3 – ий месяц

Содержание

Календарь беременности

3 - ий месяц

Любая будущая мама с трепетом следит за своим состоянием. Ей (и вам) не хочется упустить ни единого пустячка, который так или иначе относится к рождению малыша.

Календарь беременности по неделям

На нашем сайте для мам вы найдете календарь беременности. В нем по неделям будет расписано, что происходит внутри вас, а также приведен список советов и рекомендаций, на что следует обратить внимание.

Календарь беременности состоит из 40 недель (у кого-то беременность проходит чуть быстрее, у кого-то может затянуться и до 42 недель), условно поделенных на триместры. По ссылкам, приведенным ниже, вы можете найти подробную информацию о каждой неделе — о развитии малыша и состоянии вашего организма. Недели указаны акушерские, то есть период, прошедший со дня последней менструации.

Беременность по месяцам

Как только вы забеременеете, ваш малыш начнет расти и из совсем микроскопического зародыша за несколько месяцев превратится в карапуза ростом около полуметра. Темпы его роста во много раз превышают ваши темпы роста во время беременности.

Если вам не интересно читать о развитии малыша по неделям, то ниже — экспресс-обзор процессов, проходящих в организме ребенка по месяцам. Здесь мы совсем не будем затрагивать аспекты, касающиеся будущей мамы.

1-ый месяц беременности

После того как произошло зачатие, многоклеточная зигота опустилась вниз по маточной трубе и закрепилась в матке. Этот процесс прошел примерно за неделю.

Но даже за этот короткий промежуток времени ребенок уже стал в 10000 раз больше тех клеток, из которых он «возник». К концу первого месяца беременности малыш уже размером с рисовое зернышко.

Его мозг, спинной мозг и голова начали развиваться.

2-ой месяц беременности

На втором месяце плод состоит из трех «слоев». Первый из них — самый верхний — это эктодерма. Из нее будут формироваться кожа, волосы, нервная система, а также слизистые оболочки носа, ушей и рта малыша.

Из второго слоя — под эктодермой — будут развиваться его сердце, мышцы, кости, кровь и репродуктивная система. Третий слой «трансформируется» в железы, язык, мочевой пузырь и желудочно-кишечный тракт вашего ребенка.

Сердце ребенка формируется в первую очередь и начнет биться уже к концу второго месяца. Ваш ребенок на этом этапе будет размером приблизительно с кукурузное зернышко.

3-ий месяц беременности

На третьем месяце развиваются ногти ребенка, мочки ушей, руки, ноги, кисти рук, ступни ног, а также пальчики на руках и ногах. Также уже сформирован кишечник. Но сначала все это может показаться немного «недооформленным».

Узнаваемым человеческое тельце станет только к концу месяца. В конце 3-его месяца ребенок будет весить примерно как тюбик губной помады.

Еще одним важным «достижением» является то, что он уже в состоянии опорожнять свой мочевой пузырь в околоплодные воды.

4-ый месяц беременности

Четвертый месяц обычно ассоциируют с развитием половых органов ребенка. Малыш уже может мигать и сосать, а кожные покровы приобретают желтоватый оттенок. Ребенок также в состоянии перемещать зрачки и смотреть в разные стороны. К концу месяца его размер будет сопоставим с размером среднего банана.

5-ый месяц беременности

На этом сроке малыш уже в состоянии делать некоторые движения, которые вы будете чувствовать в матке. Формируются брови и ресницы. Небольшой пучок волос уже появится и на голове. Ребенок на 5-ом месяце беременности весит в среднем 450 граммов.

6-ой месяц беременности

Тело ребенка обволакивает белое вещество — первородная смазка. Оно помогает защитить малыша от ссадин и растрескивания кожи, которые могут возникнуть из-за длительного нахождения в амниотической жидкости.

Если вы ожидаете девочку, в ее яичниках уже начнут формироваться яйцеклетки. Получается так, что вы не только ожидаете дочку, но и в ее организме уже все подготовлено для ваших будущих внуков и внучек.

К концу месяца малыш удвоит свой вес — теперь он весит примерно 900 граммов.

7-ой месяц беременности

Итак, сейчас ваш ребенок может вас слышать. Он может реагировать на громкие звуки, а также на музыку. Вкусовые рецепторы почти полностью сформировалось. Малыш умеет сжимать кулачки и хватать вещи. К концу седьмого месяца ребенок будет весить около 1 кг 800 г.

8-ой месяц беременности

Все основные органы и системы уже развиты, остаются последние «штрихи». Зрачки ребенка уже в состоянии сужаться и расширяться при реагировании на свет. Легкие — это, пожалуй, последний крупный орган, который еще не до конца развит. Тем не менее малыш уже начал практиковаться в дыхании (пока что он дышит не кислородом, а амниотической жидкостью). Вес ребенка — около 2,2 кг.

9-ый месяц беременности

Самое главное для малыша на девятом месяце — это набор веса. Прибавки будут составлять от 200 до 300 граммов в неделю. При рождении ребенок будет весить в среднем 2700—3400 г.

Самым верным признаком того, что ребенок набрал достаточное количество подкожного жира, будет появление ямочек на локтях и коленях.

Цвет кожного покрова (розовый, а не красный) тоже будет свидетельствовать о том, что жировая прослойка увеличилась.

Источник: http://kirovmama.ru/kalendar-beremennosti

Примерное меню Монтиньяка на 3-ий месяц 1-ой фазы

3 - ий месяц

Затем следует 2-ая фаза — фаза стабилизации веса на всю жизнь.

Запомните, что примерное меню и рецепты системы Монтиньяка в 1-ой фазе и во 2-ой фазе дополняются исключениями, они обозначены значками: * (легкие исключения) и ** (исключения, которые допускаются лишь изредка).

Вы можете составить собственное меню, используя рецепты М. Монтиньяка, и разработать свой рецепты, но при этом пользуясь принципами системы Монтиньяка.

Ищите информацию о системе Мишеля Монтиньяка — здесь все!

М. Монтиньяк и его система
1-фаза системы Монтиньяка
2-ая фаза системы Монтиньяка
Как готовить блюда: рекомендации Монтиньяка. Рецепты для похудения: Завтрак и перекусы
Примерное меню Монтиньяка на 1-ый месяц
Примерное меню Монтиньяка на 2-ой месяц

Примерное меню. 1-ая фаза, 3-ий месяц, 1-ая неделя

День неделиОбедУжин
Понедельник
  • Артишоки с творогом*
  • Кролик*
  • Сыр
  • Овощной отвар
  • Манная крупаиз твердых сортов пшеницыс овощами без жира
  • Творог 0%
Вторник
  • Макрельв белом вине
  • Бараний стейк
  • Цикорийи листовой салат,припущенный
  • Салат
  • Сыр
  • Салатиз помидорови листового салата
  • Порейс ветчинойс нежирной сметанойи яйцами
  • Творог
Среда
  • Салат из огурцов
  • Свиное филе
  • Запеченыйсладкий корень
  • Сыр
  • Овощной суп
  • Испеченная тыквас творожным соусом
  • Йогурт*
Четверг
  • Редька с маслом
  • Барабулька
  • Салат
  • Сыр
  • Суп-пюреиз цветной капусты
  • Рыбное суфле с соусом из кресса*
  • Салат
  • Творог
Пятница
  • Обед
  • Яйца в желе*
  • Стейк с шампиньонами*
  • Салат
  • Сыр
  • Сырые овощис лимонным соком
  • Чечевицас луком
  • Нежирный йогурт*
Суббота
  • Запеканка с шпинатом и моллюсками*
  • Курица с соусом из лайма*
  • Пюре из щавеля и салата*
  • Сыр
  • Морской язык с панировкой из пармезана*
  • Стручковая фасоль
  • Салат
  • Творог
Воскресенье
  • Суфле из козьего сыра*
  • Курица по-баскски*
  • Клубника со сливками*
  • Суп-пюре из брокколи*
  • Омлет с тунцом*
  • Салат с эндивием
  • Йогурт

Примерное меню. 1-ая фаза, 3-ий месяц, 2-ая неделя

День неделиОбедУжин
Понедельник
  • Пальмовая капуста
  • Шницельиз телятины
  • Припущенный сельдерейв мясном отваре
  • Сыр
  • Гаспачо*
  • Бобовые с артишоками*
  • Йогурт*
Вторник
  • Овощной салат*
  • Лососьс томатным пюре
  • Припущенный салат
  • Сыр
  • Суп из кресса
  • Запеканка с птичьей печенью*
  • Творог
Среда
  • Листовой салат с беконом*
  • Кровяная колбасана гриле
  • Стручковая фасоль
  • Сыр
  • Овощной суп
  • Треска
  • Пюреиз шпината
  • Йогурт
Четверг
  • Тунец в желе*
  • Омлетс ветчиной
  • Салат
  • Сыр
  • Супс пореем
  • Помидоры, фаршированные шампиньонами*
  • Творог
Пятница
  • Салат изпророщенныхсоевых бобов
  • Утиное филе с соусом из зеленого перца*
  • Зеленый горошекс луком
  • Сыр
  • Огурец с соусом из йогурта 0% и мятой*
  • Спагетти из цельного зерна с цуккини*
  • Йогурт*
Суббота
  • Салат с гусиной печенью *
  • Баранье плечо с лимонным соусом*
  • Брокколи
  • Сыр
  • Суп-пюре из спаржи
  • Яйца в помидорах*
  • Творог
Воскресенье
  • Паштет из форели с фенхелем*
  • Говядина по-провансальски*
  • Баклажаны
  • Крем из ревеня с пюре из малины*
  • Суфле из порея*
  • Салат
  • Творог

Примерное меню. 1-ая фаза, 3-ий месяц, 3-ья неделя

День неделиОбедУжин
Понедельник
  • Салатиз разных сортов капусты
  • Запеченная курица
  • Фритты из сельдерея*
  • Сыр
  • Спагеттииз цельнозерновой мукис томатным соусом и базиликом
  • Йогурт*
Вторник
  • Салат с морепродуктами*
  • Кролик с оливками*
  • Репка,припущеннаяв мясном отваре
  • Сыр
  • Салатиз стручковой фасоли
  • Запеканкаиз спаржи с ветчинойс легким соусомиз сметаны и яиц
  • Творог
Среда
  • Макрельв белом вине
  • Запеченная телятина по-баскски*
  • Кабачки
  • Сыр
  • Огурцыс соусом из йогурта
  • Суп-пюре из зеленого горошка*
  • Творог 0%
Четверг
  • Фаршированные яйца*
  • Мерланг,запеченный в фольге
  • Икраиз баклажанов
  • Сыр
  • Овощной суп
  • Холоднаязапеченная свинина
  • Салат
  • Творог
Пятница
  • Террин из птицы*
  • Форель с сыром*
  • Припущенный фенхель
  • Салат
  • Сыр
  • Суп-пюрес пореем
  • Артишоки с шампиньонами*
  • Салат
  • Творог
Суббота
  • Рыбное суфле с соусом из кресса*
  • Курица, приготовленная в глиняном горшочке*
  • Салат
  • Сыр
  • Салатиз одуванчикас беконом
  • Рулетики из судака с капустой*
  • Йогурт
Воскресенье
  • Террин с лососем и шпинатом*
  • Морской язык в панировке из пармезана*
  • Брокколи
  • Ванильный крем шоколадным соусом*
  • Суп с мидиями*
  • Цикорийс анчоусами
  • Салат
  • Сыр

Примерное меню. 1-ая фаза, 3-ой месяц, 4-ая неделя

День неделиОбедУжин
Понедельник
  • Салатиз шампиньонов
  • Котлетана гриле
  • Стручковая фасольс петрушкой
  • Сыр
  • Луковый суп
  • Запеканкас говяжьим фаршем
  • Салат
  • Йогурт
Вторник
  • Яйца «вкрутую»с карри соусом
  • Запеченный лосось
  • Кабачки
  • Салат
  • Сыр
  • Овощной суп
  • Запеканкас горохом,помидорамии луком
  • Творог 0%
Среда
  • Помидоры с тунцом*
  • Говяжья печень, запеченная в фольге*
  • Пюре из щавеля и листового салата со сливками*
  • Сыр
  • Салатиз цветной капусты
  • Куриное филе
  • Запеченная паприкана грилес оливковым маслом
  • Йогурт
Четверг
  • Огуречный салат
  • Гуляш*
  • Пюреиз репки
  • Салат
  • Сыр
  • Овощной бульон
  • Запеченные артишоки
  • Салат с беконом
  • Творог
Пятница
  • Красная капустас заправкой из раст. маслаи уксуса
  • Запеченная телятина
  • Брокколи
  • Сыр
  • Рыбный суп
  • Помидоры, фаршированные шампиньонами*
  • Сыр
Суббота
  • Ветчина с пореем*
  • Сардинына гриле
  • Пюре из сельдерея
  • Сыр
  • Запеканка из риса с баклажанами*
  • Салатс лимонным соком
  • Творог 0%
Воскресенье
  • Крем из спаржи*
  • Жареная утка с пюре из белых грибов*
  • Абрикосовый крем*
  • Суп-пюре из кресса*
  • Салат из скатом*
  • Сыр

Рекомендации по творогу, йогурту,салатам и способам приготовления блюд — в предыдущих статьях.
Творог можно с мармеладом без сахара.

Рецепты Монтиньяка будут появляться на сайте постепенно — следите за публикациями!

1

Источник: http://larissa-moor.de/primernoe-menyu-montin-yaka-na-3-ij-mesyats-1-oj-fazy

3-ий месяц беременности – что происходит? Чувства, выделения

3 - ий месяц

3-ий месяц беременности – что происходит? Чувства, выделения

Третьим месяцем завершается 1-ый триместр – один из самых непростых периодов беременности. Для дамы, беременной в первый раз в жизни, все перемены в своем теле необыкновенны, а у тех, кто переносит уже не первую беременность, есть возможность отмечать разницу либо сходство чувств.

Навигация для статьи:

  • Чувства на 3 месяце
  • Признаки беременности
  • Что происходит с плодом?
  • Болевые чувства
  • Влагалищные выделения
  • Посещение доктора
  • Интимные дела
  • Формирование рациона питания
  • Чувства на 3 месяце

    Гормональная перестройка организма как и раньше вызывает у беременной завышенную сонливость и утомляемость. Все силы организма ориентированы на сохранение ресурсов для формирования плода, обеспечения его жизнедеятельности.

    Психика дамы на этом шаге может отличаться от ее обыденного состояния – возникает забывчивость, рассеянность и невнимательность, время от времени беспричинный хохот либо слезы.

    Страшиться этого не надо, так же как не надо корректировать подобные состояния медикаментозными средствами. Все проявления пройдут спустя несколько недель.

    Дамы, переносящие ранешний токсикоз беременности, еще пока могут ощущать его проявления в виде утренней тошноты, головокружения, завышенного слюноотделения. Если эти явления выражены очень, стоит обратиться к доктору. Неявно выраженные проявления токсикоза тоже скоро пойдут на спад, либо совсем пропадут.

    Из-за перестройки кровеносной системы, конфигурации тонуса сосудов, беременная дама может испытывать нередкие мигрени.

    На 3-ем месяце беременности по-0прежнему не нужно принимать лекарства, потому впору приступа мигрени просто расслабиться и отдохнуть в полутемном помещении.

    В таковой ситуации могут посодействовать контрастные компрессы в виде полотенца, попеременно смачиваемого холодной и жаркой водой. Процедура повторяется в течение 15 минут. Завышенная циркуляция крови в организме беременной временами может пробуждать чувство жара.

    Признаки беременности

    Практически у всех дам на 3-ем месяце животик еще не виден, но приметно округлилась талия и возросла грудь. Молочные железы растут так очень, что на коже груди возникают растяжки.

    От возникновения косметического недостатка посодействуют увлажняющие средства, смазывание кожи груди маслом персика либо оливы. В молочных железах у чувствительных дам может ощущаться зуд и покалывание. Ареола соска стала существенно темнее, чем была до беременности.

    Излишек меланина чувствуется не только лишь в потемнении сосков, но в возникновении черной полосы кожи меж пупком и лобком, потемнении кожи промежности.

    Из-за перемен в системе кровообращения у неких дам на ногах проступает венозная сетка. Это гласит о расположенности к варикозной заболевания.

    Чтоб положение не ухудшилось, необходимо принять меры предосторожности:

  • Меньше времени проводить «на ногах», почаще посиживать либо лежать;

  • Не посиживать на стуле без спинки, а так же не посиживать, закинув ногу на ногу;

  • Держать под контролем вес, не допуская значимой надбавки;

  • Носить компрессионные колготки либо чулки.

  • Более частое мочеиспускание практически у всех дам не чувствуется так остро, как в 1-ый месяц беременности. Это разъясняется тем, что матка вышла из малого таза, и уже не так активно давит на мочевой пузырь.

    Многие дамы на 3-ем месяце беременности с удивлением ощутили надбавку в весе. Это разъясняется скоплением жира в организме — на генном уровне запрограммированном явлении, предусмотренном природой на случай грудного вскармливания малыша в экстремальных условиях.

    Что происходит с плодом?

    На границе второго третьего месяца зародыш получил право называться плодом. Снаружи он смотрится, как маленькая копия малеханького человечка, с диспропорционально большой головкой. В протяжении этого месяца у плода активно развиваются все органы и системы. Его сердечко исправно перекачивает кровь по телу, сокращаясь со скоростью 150 ударов за минуту.

    Костно-мышечная система грядущего малыша так развита, что он интенсивно двигается в полости матки, сгибает и разгибает ручки и ножки. За его дыхание и кровоснабжение отвечает стопроцентно сформировавшаяся плацента, ставшая дополнительным барьером, защищающем малыша от зараз и повреждений.

    Мимика лица плода так развита, что он умеет глотать, открывать рот, совершать глотательные движения. Веки уже сформировались, но еще пока не открываются, зато морщиться малыш уже умеет. Вес плода к концу 3 месяца равен 70-90 г, длина от темени до пяток составляет 10 см.

    При проведении УЗИ разглядеть пол грядущего малыша пока не представляется вероятным, хотя половые признаки у плода уже появились.

    Болевые чувства

    Угроза выкидыша у предрасположенных к нему дам с завышенным тонусом матки равномерно миниатюризируется.

    Если понизу животика появились боли спазматического нрава, отдающие в поясницу, в купе с выделениями, схожими на менструальную кровь со сгустками, следует немедля обратиться за неотложной помощью.

    Эти чувства могут быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. При вовремя оказанной помощи беременность получится сохранить.

    Боли справа либо слева животика без атипичных выделений – симптом растяжения круглой связки, поддерживающей растущую матку. Эти боли не небезопасны, они возникают после того, как дама длительно стоит либо прогуливается, и проходят, если она легла отдохнуть. Для профилактики схожих болей можно освоить приемы релаксации, почаще отдыхать.

    Боль в пояснице, в районе позвоночника, может быть вызвана воздействием прогестерона, расслабляюще действующего на позвоночные диски. Другая причина – смещение обычного центра масс из-за изменившихся пропорций тела беременной дамы.

    Влагалищные выделения

    Выделения на 3-ем месяце беременности могут несколько возрости в объеме из-за гормонального воздействия, но их структура не изменяется. Это густое отделяемое белоснежного либо сероватого цвета, не владеющее выраженным запахом и не доставляющее беременной даме противных чувств.

    Если в выделениях появились творожистые включения, они стали пениться, изменили собственный цвет на желтоватый либо зеленоватый – во влагалище начался заразный процесс. Это может быть кандидоз, кольпит, уретрит, уреаплазмоз, трихомониаз и другие заболевания.

    При подозрении на патологию репродуктивных органов следует сдать анализ на урогенитальные инфекции, получить советы доктора по исцелению.

    Хотя плацента является крепкой защитой, отдельные патогенные бактерии могут нарушить естественное течение беременности и нанести вред плоду.

    Кровянистые, сукровичные выделения со сгустками могут гласить о начавшемся выкидыше либо о наличии эрозии шеи матки.

    Посещение доктора

    Если дама до сего времени не встала на учет в женской консультации, на данный момент самое время это сделать.

    При первом посещении ей придется пройти последующее обследование:

  • Анализ крови на наличие анемии — на гемоглобин и гематокрит;

  • Общий анализ мочи на определение в ней белка, зараз мочевыделительной системы;

  • Кровь на сахар;

  • Коагуллограмму на определение уровня свертываемости крови;

  • Кровь на вич, на сифилис, определение возбудителей гепатита, цитомегаловируса, гепатита, токсапалзмоза;

  • Мазок на цитологию и на урогенитальные инфекции;

  • Измерение кровяного давления, взвешивание;

  • Измерение характеристик животика – высоты стояния матки и ее размеры;

  • Измерение роста, взвешивание.

  • 3-ий месяц беременности – время проведения скрининга первого триместра. Оно содержит в себе проведение двойного теста на определение содержания в крови специфичных гормонов и проведение УЗИ.

    Все эти исследования ориентированы на выявление аномалий развития плода, генетических патологий развития (синдром Дауна, синдром Эдвардса и другие прирожденные заболевания). Скрининг проводится на 11-12 неделе беременности.

    Соблюдение четкого срока проведения скрининга очень принципиально, потому что доктор УЗИ на этом сроке беременности по определенным характеристикам воротниковой зоны плода и по соотношению костей его черепа может диагностировать прирожденное болезнь.

    Не считая этого беременная дама, в первый раз вставшая на учет по беременности, должна получить консультацию доктора, отоларинголога, офтальмолог, дантиста на предмет выявления соматических болезней, пройти кардиограмму.

    Интимные дела

    Сексапильные контакты на 3-ем месяце беременности могут быть противопоказаны в нескольких случаях:

  • Гипертонус матки;

  • Угроза выкидыша;

  • Многоплодная беременность;

  • Зараза половых органов у жена.

  • Во всех других случаях интимные дела совсем не вредоносны. Напротив, положительные эмоции пойдут на пользу беременной даме. Не стоит страшиться, что ребенку будет нанесен вред во время полового контакта.

    Он находится под надежной защитой матки и амниотической воды. Если во время секса появились малозначительные кровянистые выделения, необходимо показаться доктору.

    Вероятнее всего, это признак эрозии шеи матки, травмирующейся во время полового контакта.

    Формирование рациона питания

    Требования к питанию дамы на 3-ем месяце беременности – равновесное по главным питательным субстанциям, высококачественное и энергетически насыщенное меню. Формирование органов плода, завышенные требования к функционированию организма мамы требуют включения в меню товаров, владеющих высочайшей энергетической ценностью, заключенной в малый объем блюда.

    Питаться следует дробно – более 5-6 раз в день малеханькими порциями. Источником качественного белка будет вареная курятина, крольчатина, телятина.

    Для получения мамой нужного ей кальция, в рацион дамы включают продукты из молока: сыр, творог, сметану, ряженку. Для пополнения припаса клетчатки, витаминов и микроэлементов употребляют овощи, фрукты, зелень.

    Полезные углеводы организм беременной дамы получит из круп и товаров переработки злаковых культур — цельнозерновой хлеб, каши на воде и молоке.

    На 3-ем месяце нередки такие явления, как запоры и завышенное газообразование у беременных.

    Сниженная скорость продвижения по кишечному тракту пищевого комка связана с расслабляющим действием прогестерона. Кроме этого возрастающая матка сдавливает кишечный тракт.

    Для нормализации перистальтики лучше изъять из рациона бобовые культуры, продукты с высочайшим содержанием сахара, жирные блюда, капусту.

    Имеется надежный метод борьбы с запорами — испить на ночь стакан кефира, съесть несколько штук чернослива, употреблять больше овощей и фруктов. Деньком в этих же целях выпивают маленькими глотками стакан холодной воды.

    Чтоб не было отеков, не следует употреблять много соли (менее 3-4 г в день). Вода – важный компонент неплохого самочувствия. Ее необходимо употреблять менее 1,5 л за день, включая супы, чай, компот. Лучше исключить из собственного меню кондитерскую сдобу, жареную еду, полуфабрикаты, продукты с красителями и консервантами.

    о сохранении беременности, здоровом стиле жизни, докторском контроле при опасности выкидыша:

    Источник: http://vahdoktor.ru/2017/10/20/3-ij-mesyac-beremennosti-chto-proisxodit-chuvstva-vydeleniya/

    Третий месяц жизни новорожденного – развитие 3 месячного младенца

    3 - ий месяц

    Новорожденный, которому уже исполнилось два месяца — это уже далеко не беспомощное существо. Теперь тело его окрепло, личико приобретает осмысленное выражение, а реакции на окружающий мир изменяются. Быстрое развитие будет происходить весь первый год жизни, и разница между двух и трехмесячным ребенком значительна.

    Психическое развитие

    Третий месяц жизни новорожденного знаменуется тем, что он начинает узнавать голос матери, различать предметы и слышать запахи. Потому реакции маленького ребенка уже приобретают смысл: он плачет, когда ему плохо и улыбается, смеется – когда хорошо, но если что-то малышу не нравится, то он начинает резко громко кричать.

    Теперь и общение с родителями и бабушками – дедушками становится двусторонним: на слова взрослых новорожденный отвечает своими словами, но пока еще агуканьем. Ребенок начинает понимать, что комфортнее всего ему находится на руках у родственников, потому может начать требовать этого все чаще и чаще.

    В три месяца новорожденный любит слушать музыку, потому рекомендуется повесить над кроваткой музыкальную игрушку, которая будет крутиться, чтобы ребенок мог устанавливать взаимосвязь между тем, что слышит и что видит.

    Меняется и характер плача и родители теперь могут определить, что беспокоит их малыша:

    • голодный плач начинается с громкого всхлипа и быстро перерастает в громкий крик;
    • если ребенок трет глазки и вертит головой, при этом плач его с капризными нотками, то он просто хочет спать;
    • плач от боли начинается резко, он непрерывный и пронзительный;
    • если у ребеночка повышено внутричерепное давление, то он может монотонно и регулярно плакать по вечерам, что должно заставить родителей обратиться к врачу.

    Физическое развитие

    Происходит развитие 3 месячного ребенка в физическом плане скачкообразно. Можно ежедневно замечать, как крепнут его ручки ножки. Малыш уже самостоятельно переворачивается со спинки на бочок и держится в этом положении. Делает он и попытки сидеть, но при этом его нужно немного придерживать за попу.

    Теперь ребенок поворачивает голову, следя за мамой глазами, делает попытки схватить игрушку, а лежа на животе вместе с головкой поднимает и плечи. Если придерживать ребенка за подмышки, то он уже способен опираться на ножки, что обычно ему нравится делать. Но использовать этот прием как постоянное упражнение не желательно, так как двигательный аппарат далеко не готов к таким нагрузкам.

    В этом возрасте новорожденный играет со своими ручками, тянется к погремушкам, подносит предметы ко рту и личику, учится хлопать в ладоши.

    Основные игры новорожденного ребенка в 3 месяца:

    1. «Перекличка» с мамой, то есть родители говорят с ребенком и ждут от него ответа. Ласковые слова мама произносит медленно и четко, таким образом, маленький человечек вслушивается в ее речь. Слова произносятся плавно, можно использовать для этого потешки и песенки. Монолог мамы продолжается около минуты – полторы, а затем малыш должен издать ответные слова – звуки. При этом лучше приговаривать слова со многими тянущимися гласными, так новорожденному будет легче их понять и попытаться повторить.
    2. Упражнение, которое развивает хватательный рефлекс и учит удерживать предметы. В качестве игрушки нужно использовать яркую шумящую погремушку, которая будет потихоньку перемещаться около ребенка, то приближаясь к нему, то отдаляясь на столько, чтобы он захотел ее схватить. Когда это получится хотя бы раз, малыш уже с удовольствием и усиленной энергией будет пытаться это сделать снова и снова.
    3. Разговор с мамой начинается с проговаривания ему еще одной песенки или стишка, причем все слова и звуки проговариваются очень выразительно, с разными необходимыми интонациями, побуждая ребенка повторять за мамой движение губами. Так он учится координировать движение губ и произносить звуки.

    Режим дня и прогулки

    Когда исполняется ребеночку 3 месяца, он все меньше спит и много и активно бодрствует. Потому к гимнастике, массажу и плаванию в ванной рекомендуется понемногу добавлять еще и закаливание при помощи воздушных ванн.

    По – прежнему необходимо соблюдать режим 3 месячного ребенка. Ночной сон должен занимать 8-10 часов, возможно, с периодическими просыпаниями на еду. Приэтом в течение дня малыш может спать еще несколько раз по 1,5 – 2 часа.

    Желательно на этот период выходить с ним на свежий воздух, что и ребенку и маме полезно. К тому же прогулки должны занимать в день не менее 6 часов, в любую погоду, за исключением сильного дождя и крепкого мороза.

    Утро малыша начинается с умывания, а при потребности с очищения ушек и носика. Обязательны гигиенические процедуры в течение для после туалета. Но, основное купание – ежевечернее, которое приносит массу удовольствия и 3 месячному младенцу, и его родителям. В ванночку можно добавлять отвар ромашки или череды.

    Питание

    Основной продукт питания новорожденного в трехмесячном возрасте остается грудное молоко, а вот разнообразные прикормы добавлять не следует. Приемов пищи за день у малыша должно быть не менее 6 с примерным перерывом в 3, 5 часа.

    Если материнского молока не хватает, то после консультации с педиатром, можно добавлять детские смеси, но все же лучше пытаться повысить лактацию всеми доступными средствами. Конечно, детские смеси производятся в соответствии со всеми ГОСТами, но они дольше усваиваются организмом и способны вызывать аллергические реакции.

    Советы родителям

    Учитывая развитие ребенка 3 месяца жизни, необходимо помнить, что он уже подрос, научился переворачиваться и освоил хватательный рефлекс, потому все окружающее его пространство необходимо освободить от различных ненужных ребенку предметов.

    Каждая игрушка теперь будет пробоваться на вкус, поэтому все, что может попасть к маленькому человечку в руки, а после и в рот, обязательно моется теплой водой с мылом и тщательно ополаскивается.

    Ребенок в три месяца уже интересуется окружающим миром и родители должны помочь ему в этом. Также нужно следить, чтобы нервная система малыша не перегружалась, потому капризы и плач не должны быть составляющей жизни ребенка, родители всегда могут взять свое дитя на руки, прижать его к себе, покачать и успокоить.

    о развитии ребенка в 3 месяца

    Советуем почитать: Почему возникают опрелости у грудничков и как проходит лечение покраснения на коже у новорожденного ребенка

    Источник: https://moirody.ru/newborn/tretij-mesyac-zhizni-novorozhdennogo.html

    3-ий месяц беременности

    3 - ий месяц

    Первый триместр подходит к концу. Организм будущей мамы претерпел внутренние и внешние изменения. И они будут продолжаться с удвоенной интенсивностью. Но третий месяц беременности очень важен — в этот период формируется тело и внутренние органы плода.

    Что происходит с организмом?

    На двенадцатой неделе беременности плацента (орган, связывающий мать и будущего ребёнка) полностью готова к работе. Она постепенно заменяет желточный мешочек, обеспечивающий питание и дыхание эмбриона с самого первого дня существования.

    Болезненное состояние -«токсикоз» — перестаёт быть актуальной проблемой. К концу первого триместра количество эстрогенов достигает максимальной отметки, тем самым облегчая самочувствие беременной женщины. Неприятные симптомы: слабость, сонливость и тошнота — в большинстве случаев проходят без следа.

    Что вы чувствуете?

    Три месяца беременности – своеобразный рубеж, переход, когда плод перестаёт быть эмбрионом. Если несколько недель назад посторонние люди не могли визуально увидеть ваше интересное положение, то после 12 недели животик начал интенсивно увеличиваться в размерах. Явление свидетельствует о быстром росте будущего малыша. Особенно если беременность не первая.

    У многих беременных наблюдаются резкие перепады настроения, что приводит супругов в замешательство. Мужская природа неспособна воспринимать подобное поведение: радость и смех, а через минуту слёзы без видимой причины.

    На 3 месяце гестации врач может разрешить секс. Обязательное условие – хорошее самочувствие и безопасные позы. У некоторых женщин повышается половое влечение, а другие, наоборот, отмечают снижение либидо. Явление непостоянно, иногда наблюдаются скачки. Объяснение кроется в нестабильности гормонального фона беременной женщины, отвечающего за эмоциональное состояние.

    Старая одежда и обувь ещё впору, через некоторое время ситуация изменится. Прекрасный период, чтобы позаботиться о гардеробе. Увеличение объёма талии и возможные отёки на ногах сделают ношение привычной одежды дискомфортным. Обновки отлично поднимают настроение.

    Учёт у врача

    В нашей стране принято встать на медицинский учёт в женской консультации по месту жительства. Ранняя постановка на учёт обеспечивает постоянный присмотр и в случае какой-либо угрозы — возможность устранить её. На каждую беременную пациентку врач-гинеколог заводит отдельную обменную карту, где записываются все визиты, анализы и результаты УЗИ.

    Посещать женскую консультацию необходимо в строго отведённые дни, назначаемые доктором, с периодичностью в две недели. Начиная с 30 недели беременной женщине необходимо ходить на приём каждую неделю.

    Женщина обязана сдать следующие анализы и обследования в ближайшее время после постановки у врача:

    1. Взвешивание. Врач фиксирует первоначальную массу тела пациентки для постоянного контроля. Все последующие визиты будут начинаться с весов.
    2. Измерение кровяного давления. Все данные записываются в обменную карту, документ постоянно находится у будущей мамы.

    3. Исследования мочи на содержание сахара и белка. Анализ сдаётся перед каждым посещением гинеколога.
    4. Тест на венерологические заболевания, в том числе ВИЧ, и гепатит.
    5. Обязательное ультразвуковое исследования и скрининг.

      Выявляет хромосомные аномалии, в случае патологий они устраняются без серьёзного вреда для женщины. Проводятся в промежутке 11–14 недель, так как многие нарушения в развитии возможно диагностировать в данный период, в том числе синдром Дауна.

    6. Проверка ног на наличие отёков.
    7. Контроль сердцебиения плода.

    8. Измерение окружности живота. По этим результатам врач определяет размер матки на данном сроке вынашивания плода.

    Как выглядит живот на третьем месяце?

    Округление живота является нормой в конце первого триместра. Его величина во многом зависит от комплекции тела беременной женщины.

    У девушек с нормальной или худощавой фигурой животик появляется раньше, чем у прекрасных обладательниц пышных форм.

    Во вторую и последующие беременности талия исчезает несколько быстрее, так как мышцы брюшной полости уже к тому времени растянуты и не имеют повышенной эластичности.

    Организм постепенно начинает готовиться к вскармливанию будущего малыша и женщина прибавляет в массе. Происходит это благодаря растущей матке, налившейся груди, не говоря уже про развивающийся плод, плаценту и амниотическую жидкость.

    Любые диеты противопоказаны, но усердствовать не нужно. Лишние килограммы исчезнут почти сразу после родов. Останется только подкожный жир, скопившийся за время беременности.

    Поэтому увлекаться сладким не стоит и нужно вести умеренно активный образ жизни.

    Развитие эмбриона

    В первый триместр происходит формирование будущего человека: глаза, лицо, окостенение, все внутренние органы и даже лимфатические узлы. Процесс заканчивается и внутренние органы начинают постепенно функционировать. С 3 месяца главная задача ребёнка — увеличивать массу тела.

    В начале 3 месяца сердечко плода можно прослушать с помощью ультразвукового стетоскопа. Количество ударов в минуту составляет до 150 раз. Малыш впервые шевелится самостоятельно в утробе, но будущая мама пока не может почувствовать его движений из-за крохотного размера.

    Кровотечения в три месяца беременности

    Беременность сама по себе является огромной нагрузкой на тело женщины. Иногда менструальные выделения продолжаются вплоть до трёх месяцев гестации. Но такие ситуации наблюдаются лишь у 10 процентов женщин. В случае появления первых признаков кровотечения незамедлительно обращайтесь к врачу. Велика угроза прерывания беременности.

    Возможные причины кровотечения:

    1. Выделения допустимы в период прикрепления эмбриона внутри матки.
    2. Самый высокий процент выкидышей приходится на первый триместр. Истечение крови наружу из матки может свидетельствовать о самопроизвольном аборте. В данное время женщина часто чувствует спазмы и боли в животе.

      Своевременная медицинская помощь в большом количестве случаев помогает избежать гибели плода.

    3. Секс. Кровянистые выделения вполне могут появиться из-за полового акта. Причина не является особо опасной, но позы и активность партнёра следует уменьшить.
    4. Внематочная беременность.

      (подробнее тут)

    5. Проблемы с плацентой.

    Пора делать УЗИ

    На 12 неделе обязательно проводится ультразвуковое исследование плода. УЗИ позволяет своевременно определить возможные патологии, и в случае отклонений предотвратить их. Один из таких нарушений является СЗРП или синдром задержки развития плода. УЗИ способно с точностью до нескольких дней определить дату зачатия и родов.

    Можно ли спать на животе при беременности: все за и против

    Врач показывает на экране первое изображение  малыша. В кабинет по желанию можно пригласить будущего отца или близких родственников.

    Симптомы и признаки беременности на третьем месяце

    1. Тошнота. Ощущения, предшествующие рвоте, с 12 недели слабеют, а могут и исчезнуть вовсе. У всех беременных женщин явление индивидуальное.
    2. Чувство жжения в пищеводе сопровождает будущую маму на протяжении всего периода гестации. Но изжога — симптом персональный.

    3. В зависимости от физических особенностей организма могут появляться первые признаки варикоза.
    4. Возможна повышенная сонливость. Желание уснуть чаще всего возникает в обед. Но многие беременные отмечают: спать им хочется почти постоянно.
    5. Грудь увеличивается в размере.

      Молочная железа также претерпевает ряд изменений, готовясь к кормлению ребёнка.

    6. Нарушения работы пищеварительной системы. В данный период наблюдаются запоры или диареи. Всё зависит от особенностей организма.
    7. Частые позывы по малой нужде. Они связаны с увеличивающимся плодом, надавливающим на мочевой пузырь.

    8. Вздутие и газообразование доставляют много неудобств.

    Спорт и фитнес

    Умеренные физические нагрузки на третьем месяце не причинят вреда, а принесут пользу маме и крохе. Но важно соблюдать определённые правила:

    1. Не злоупотребляйте упражнениями на растяжение связок.
    2. Носите спортивную одежду, она не препятствует движению крови.
    3. Слушайте собственный организм. При первых признаках усталости – делайте перерыв.
    4. Физические нагрузки находятся под запретом при угрозе прерывания беременности.
    5. Выбирайте упражнения, в которых риск получения травм минимален.

    Уход за лицом

    На фоне гормональных изменений кожа лица перестраивается и требует особого внимания. В период вынашивания малыша женщина сталкивается с проблемами:

    1. Пигментация кожи. Лучший совет – избегать большого количества ультрафиолетового излучения и пользоваться солнцезащитным кремом.
    2. Акне. Для борьбы с высыпаниями подойдут средства для чувствительной кожи и приём витамина А.

    3. Венозные «звёздочки». Обычно проблема уходит сама по себе после рождения малыша. Можно обратиться к флебологу.
    4. Растяжки. Они возникают из-за недостатка белка и эластина в организме.

      Правильное питание, витамин Е могут минимизировать следы.

    Марина Моргунова

    Источник: http://KrohaPuz.ru/beremennost/3-mesyac-beremennosti.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      ×
      Рекомендуем посмотреть