Кожа – зеркало здоровья и красоты

Содержание

Кожа — зеркало здоровья

Кожа – зеркало здоровья и красоты

Наш консультант — врач-косметолог Ирина Луконина.

Ждем аиста

— Как применять косметику в период беременности?

— Прежде всего я бы посоветовала женщине не экспериментировать со своей кожей в такой период.

Ведь сейчас вы входите в очень важный для вас жизненный период, в первую очередь, с точки зрения гормонального изменения, что играет для кожи огромную роль.

Если вы пользуетесь косметикой, которая вам подходит, и не замечаете никаких изменений, то было бы целесообразно продолжать пользоваться этой же косметикой, если, конечно, структура кожи во время беременности не изменилась.

Лучше не стоит увлекаться какими-то новыми, особенно резко пахнущими веществами, менять духи, менять декоративную косметику и вообще обращать внимание на рекламу и использовать радикально новые средства. Этот период не для подобных экспериментов.

Хотелось бы предостеречь от использования в период беременности меда, даже если вашей коже он уже знаком и не вызывал никаких аллергических реакций.

У беременных женщин зачастую происходят изменения в структуре кожи, например, более жирная кожа становится суше, а сухая, наоборот, становится жирнее.

Бывают случаи, когда появляется сыпь, очень часто проявляются пигментные изменения на лице, но, как правило, такие явления проходят самостоятельно после разрешения беременности. Если же они не проходят и обычные средства по уходу не помогают, то все лечебные мероприятия желательно перенести на послеродовый период.

Во время беременности женщине нужно очень деликатно к себе относиться, так как через кожу всасывание идет в кровь всех препаратов, которые вы наносите на кожу. И не забывайте, что вы уже не одна, аллергическая реакция может коснуться не только вас, но и вашего ребенка.

Поэтому с косметическими средствами нужно обращаться очень аккуратно.

— Что делать с растяжками?

— Это следствие обмена веществ, наступающее под воздействием гормональной бури. Сначала это может произойти в подростковом периоде, а затем — во время беременности, кстати, не обязательно первой. И сказать заранее, будут растяжки или нет, практически невозможно.

Это чисто косметический дефект и зачастую выглядит не очень эстетично. Но помните: это не кожное явление, а подкожно-жировой клетчатки, просто через кожу мы видим просвечивание этого дефекта.

Поначалу они достаточно яркие, но со временем светлеют и становятся практически незаметны.

Что можно предпринять? Любой гинеколог в первую очередь посоветует вам придерживаться какой-то диеты. Бороться с растяжками, когда они уже появились, бесполезно. Существуют косметические средства, которыми вы впоследствии можете пользоваться, это специальные кремы от растяжек, которые выглаживают кожу и делают их менее заметными. Но избавиться от них окончательно вам не удастся.

Зима еще не отступила

— Как ухаживать за сухой кожей в зимний период?

— Этот вопрос особенно актуален для нашей зимы, когда перепады температуры достаточно значительные, погода ветреная, влажность высокая, и в таких погодных условиях сухая кожа, конечно же, страдает очень сильно.

Главное, и это касается не только сухой кожи, не пользоваться увлажняющими средствами при выходе на улицу.

Постарайтесь подбирать дневные кремы, которые обладают большей питательностью и меньше насыщены увлажняющими компонентами.

Мы уже неоднократно говорили о том, что сейчас появилось множество различных средств по уходу за кожей.

Но человеку, который в этом деле не разбирается, я бы посоветовала обратиться к квалифицированному косметологу, затем, чтобы врач смог подобрать косметику конкретно для вас.

Это мероприятие стоит не так уж дорого, но зато в дальнейшем вы избежите больших неприятностей, связанных с аллергическими реакциями, и лишних трат на косметику, которая вам не подходит, тем более что далеко не у всех косметических фирм имеются тестеры.

И снова — солнце или солярий?

— Какой загар больше вреден, солнечный или искусственный?

— Как вы наверняка уже знаете, полезных загаров не бывает, и приходится выбирать из двух зол меньшее. Как правило, когда мы выбираемся на пляж, то проводим там весь день с утра до вечера.

И солярий менее вреден, чем солнце, хотя бы потому, что женщина никогда не будет лежать там часами.

Если вы решили позагорать в солярии, обязательно поинтересуйтесь, как давно там меняли лампы, и обязательно купите специальное средство для загара в солярии, желательно отдельно для лица и тела. И не забывайте пользоваться специальными очками, которые должны быть в каждом солярии.

Ранние морщины

— Какие факторы влияют на появление ранних морщин?

— Во-первых, это связано с типом кожи. Например, с эстетической точки зрения, жирная кожа приносит большие неприятности в молодости: когда бушуют гормональные бури, кожа избыточно жирная, а там, где есть питание, развивается микробная флора.

Этой коже свойственны гнойничковые высыпания, легкие воспаления, большие поры, цвет лица тоже оставляет желать лучшего. С возрастом падает интенсивность выделения жира сальными железами, и кожа становится суше. По своей структуре жирная кожа толстая, поэтому морщины на такой коже появляются гораздо позже.

А вот женщины, которые обладают сухой кожей, должны ухаживать за ней с особой осторожностью.

Очень часто мы сами усугубляем ситуацию, например, если спим на высокой подушке, то рискуем стать обладателем двойного подбородка или морщин на шее.

Не рекомендуется также умываться теплой водой, так как со временем кожа становится дряблой, понижается ее упругость, что тоже приводит к ранним морщинам. Вообще лучше умываться минеральной, бутилированной или питьевой водой.

Еще очень полезно умываться замороженным отваром трав, причем лучше пользоваться не самим кубиком льда, а подождать, пока он растает, и талой водой протереть лицо.

После умывания не стоит сразу хватать полотенце и насухо вытирать лицо, дайте ему высохнуть самому. Средства рекомендуется наносить на абсолютно сухую кожу.

Кроме того, часто случается так, что женщины, у которых не очень хорошее зрение, не носят очки или контактные линзы, из-за чего постоянно щурятся, и тогда довольно рано появляются морщинки вокруг глаз.

Сюда же относится и мимика: каждый из нас по-своему реагирует на какие-то различные жизненные ситуации, и поэтому здесь тоже нужно немножко за собой последить.

Кожа — зеркало здоровья

— Действительно ли какие-то изменения на лице, пигментация или регулярные высыпания на лице, могут быть как-то связаны с патологией внутренних органов?

— Да, это правда. Практически все органы имеют так называемые представительства на лице. Мы уже давно привыкли к тому, что есть активные точки на теле, и, подвергая их иглотерапии, можно воздействовать на внутренние органы.

Точно так же какие-то стойкие хронические процессы внутри организма могут иметь отражение на лице. Например, достаточно часто хронические процессы в толстом кишечнике отражаются на лице в области средней части лба, это могут быть достаточно ранние, стойкие морщины, пигментации, высыпания.

Опытный косметолог может насторожить пациента и порекомендовать обратиться ему к гастроэнтерологу.

Глубокие морщины между бровями свидетельствуют о проблемах, связанных с печенью, чуть ниже поперечные морщинки часто настораживают косметолога по части проблем с поджелудочной железой, покраснение и изменение сосудистого рисунка кончика носа часто бывает у сердечников и т.д.

— Можно ли с помощью косметических средств избавиться от маленьких белых подкожных прыщиков?

— С помощью косметических средств от них избавиться невозможно. Они подлежат удалению в косметическом кабинете. Эта процедура совсем безболезненная и не требующая много времени. Правда, после удаления они могут появиться снова, потому что это — закупорка желез, и связана она с изменением обмена веществ.

Вера Недайвода,По материалам статьи из газеты «Молодежь Эстонии» ,

Таллин, 16.02.2002

Источник: http://happymama.ru/beremennost-i-rody/270208/kozha-zerkalo-zdorovya

Кожа – зеркало здоровья

Кожа – зеркало здоровья и красоты

Известно, что самое лучшее платье женщины – это ее кожа. И тем, кому интересно долгое время быть красивой, придется всегда думать о том, как ухаживать за кожей.

Каждый возраст прекрасен по-своему, но как бы хотелось, чтобы с возрастом не появлялись морщины, чтобы кожа не становилась дряблой и выцветшей, как поношенное платье.

Да, этого хочется, значит для этого нужно делать все, что только возможно. А что возможно?

С незапамятных времен люди разделились на 2 группы. Тех, кто ищет мгновенное удовлетворение, и не заботится о долгосрочных последствиях, и другие, которые терпеливо ждут эффективных и постоянных результатов. Если Вы себя относите ко второй группе тех, кто хочет добиться эффективных результатов с помощью натуральных продуктов по уходу за кожей лица и тела, то читайте дальше.
 

Время — лучший лекарь, но — увы! — не врач-косметолог. Старение, к сожалению, неизбежный процесс. Однако, можно с грустью наблюдать за этим, а можно в силу своих возможностей попытаться его остановить с помощью продуманной программы. Продукция компании «Dr.

Nona» замедляет старение и способствуют регенерации организма, в том числе и кожи, на клеточном уровне. Омоложение не начинается мгновенно и не заключается только в избавлении от морщин.

Регенерация организма начинается постепенно, и первое, что вы ощутите, это значительное улучшение самочувствия.

Нормальное функционирование кожи напрямую зависит от ее здоровья. Нормальный баланс кожи может нарушиться из-за вредного воздействия окружающей среды, приема медикаментов, стрессов, использования неподходящей косметики и пр. Как следствие, это вызывает шелушение и покраснение кожи, раннее образование морщин.

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ О КОЖЕ

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Это живая ткань, состоящая из нескольких слоев: эпидермиса, дермы, под­кожной клетчатки. Эпидермис постоянно обновляется. Площадь кожи взрослого человека составляет более 2 м2, весит она от 7 до 11 кг. Кожные покровы на 72% состоят из воды.

  Через кожу человек выделяет в среднем 1 л пота в сутки, при физической активности – от 2 до 10 литров! Самая толстая кожа — на подошвах ног, самая тонкая — вокруг глаз, на губах. Разные участки нашей кожи постоянно обновляются. За 15-20 дней мы полностью «сбрасываем кожу», меняя её на новую.

 Прежде чем начать ухаживать за кожей, необходимо ознакомиться с ее особенностями.

СТРУКТУРА КОЖИ

Кожа состоит из трех слоев: эпидермис, дерма и подкожная жировая клетчатка (гиподерма). Каждый слой выполняет свою функцию:

  • Эпидермис – наружный слой кожи; он состоит из отмирающих и уже мертвых клеток, которые постоянно обновляются новыми из внутренних слоев. Для того, чтобы новые клетки появились на поверхности, требуется не менее 28-30 дней, но процесс может быть ускорен такими факторами, как загар, обветривание, сильное трение при мытье, а гораздо чаще — простым пренебрежением и невниманием к коже. Все эти факторы способствуют удалению необходимой коже влаги и влияют на дисбаланс в кожной структуре ткани. Этот слой кожи может быть легко восстановлен с помощью некоторых методов, подходящих для вашей кожи.
  • В слое дермы находятся кровеносные сосуды, корни волос, нервы и два вида основных желез: сальные и потовые. Сальные железы выделяют кожное сало, потовые — воду и соли. Все это образует необходимую для кожи эмульсию, которая предохраняет и питает эпидермис, предотвращает потерю кожей жира и влаги, обеспечивая, таким образом, кислотный баланс кожи. Когда мы начинаем стареть, кожа начинает терять эластичность. Это в сочетании с нехваткой жира и влаги способствует образованию морщин и «выразительных линий». Если в дерме не хватает витаминов, там начинают сосредотачиваться токсичные вещества и жировая железа вырабатывает лишний жир, появляются прыщи, что сильно влияет на слой эпидермиса. От состояния дермы зависят тонус и эластичность кожи.
  • Третий слой — подкожная жировая клетчатка или гиподерма, находится глубже всех и обеспечивает упругость кожи. Часто, когда мы резко сбрасываем вес, жировой слой беднеет, и кожа теряет свою упругость. Это делает кожу лица дряблой. В этом случае помогут специальные упражнения для лица. Жировой слой также служит для сохранения тепла в холодную погоду.

ТИПЫ КОЖИ

А знаете ли вы, к какому типу принадлежит ваша кожа?
Она бывает:

  • нормальной;
  • сухой;
  • жирной;
  • комбинированной;
  • чувствительной.

Независимо от того, к какому типу принадлежит ваша кожа,
она нуждается:

  • в тщательной очистке;
  • в смягчении;
  • в осушении;
  • в увлажнении/защите;
  • в укреплении;
  • в питании.

Если все эти требования будут выполнены, вас ждут превосходные результаты.

В первую очередь обратите внимание на общий цвет Вашего лица: 
 

Здоровая кожа должна иметь немного розоватый оттенок.
Бледная кожа свидетельствует о понижении гемоглобина (анемии), часто бывает у гипотоников.
Резкая бледность  характерна при болезнях легких.

Желтоватый оттенок сигнализирует о болезни печени, желчного пузыря, а также часто бывает у курильщиков.
Серый оттенок выдает болезни сердца, бессонницу и онкологию.

Красноватый оттенок свидетельствует о гипертонии, заболеваниях сердца и злоупотреблении алкоголем.
Черный — говорит о заболевании почек.

На рисунке показано, на какие зоны на лице, согласно китайской медицине, проецируются нарушения в работе внутренних органов человека. Заболевания этих органов, помимо присущей им симптоматики, проявляются еще и изменением цвета и высыпаниями в соответствующих зонах.

Разумеется, бывают проблемы кожи, вызванные внешними факторами. Но более чем в 90% случаев они связаны с внутренними изменениями в организме. Очень часто причиной изменения состояния кожи являются сбои в работе желез внутренней секреции, т.е. гормональные нарушения.

Это могут быть заболевания щитовидной железы, нарушения менструального цикла.

Авитаминозы, помимо того, что вызывают понижение работоспособности, раздражительность и угнетенное настроение, отрицательно сказываются на состоянии кожи :

  • Недостаток витамина А проявляется сухостью, шелушением кожи, ломкостью ногтей и волос; волосы становятся матовыми, плохо заживают раны.
  • Витамины группы В предохраняют от ослабления мышц,  покраснения и шелушения кожи, трещинок в углах рта, появления отеков, выпадения волос.
  • Недостаток витамина Е вызывает преждевременное старение кожи, нарушает функции половых желез.
  • Витамины группы К стимулируют регенеративные (восстановительные) процессы в тканях.

Мало того, что витамины должны поступать с пищей в необходимом количестве, они еще должны усваиваться организмом. Вы можете покупать самую качественную и дорогую косметику, но без надлежащего питания ваше лицо не будет выглядеть так хорошо, как могло бы.

Итак, если Вы хотите, чтобы Ваша кожа выглядела безупречно, будьте внимательны к своему здоровью, так как без здоровья нет красоты. Состояние Вашего организма обязательно отразится на коже, поэтому в Ваших силах сделать так, чтобы она выглядела хорошо.

НЕ ЗАБУДЬТЕ — ПРЕПАРАТЫ «DR.NONA» ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМОГУТ ВАМ В ЭТОМ!

Источник: http://drnona72.ru/krasota/kozha-zerkalo-zdorovya/

Кожа – зеркало здоровья (витамины для красоты)

Кожа – зеркало здоровья и красоты

Все мы хотим хорошо выглядеть в любом возрасте. И это абсолютно нормальное желание.
Но, увы, с годами все сложнее сохранять бодрость и цветущий вид.

Приходится все больше внимания уделять различным очищающим и косметическим процедурам. Мы «ведемся» на рекламные обещания за неделю омолодиться и расцвести.

Попробовав очередные пропиаренные косметические средства, мы опять разочаровываемся. Что же делать?

Чаще всего для сохранения и поддержания красоты и здоровья нам попросту не хватает банальных витаминов.

Да-да, ведь без витаминов в человеческом организме ни одна химическая реакция не запускается, не образуются жизненно необходимые ферменты.

Недостаток тех или иных витаминов приостанавливает рост и развитие человека, вызывает нарушения в различных системах организма. И, как следствие, нездоровый внешний вид, зеркалом которого является кожа.

Состояние кожи сигнализирует обо всех происходящих внутри человека процессах, положительных или негативных. Хороший опытный специалист-дерматолог по состоянию кожи пациента может практически безошибочно определить дефицит, каких витаминов испытывает организм, и какие продукты питания необходимо включить в рацион, дабы этот дефицит ликвидировать.

К сожалению, наш организм не умеет вырабатывать витамины. Поэтому их надо поставлять с пищей.

Рассмотрим основные витамины, играющие главенствующую роль во всех обменных процессах организма и помогающие сохранять и поддерживать как внутреннее здоровье, так и внешнее, выражающееся в красоте волос, кожи, зубов, ногтей и т. д.

Витамины для красоты

Конечно, не существует не очень важных для человека витаминов, они все нам нужны для полноценной жизни. Но есть особые витамины – защитники молодости и красоты, прежде всего кожи. К ним относятся витамины группы А, В, С, Е.

Витамин А

отвечает за все клетки нашей кожи, стимулируя их деление, то есть обновление и делая кожу упругой и эластичной.

Если витамина А в организме недостаточно, то кожа, впрочем, как и волосы, тут же просигналит своей сухостью, грубостью и шелушением (перхотью в волосах). Для здоровых зубов, ногтей, костей и глаз этот витамин также является незаменимым.

Чтобы блистать яркой и ровной кожей, крепкими розовыми ногтями и пышными блестящими волосами, включите в рацион питания много зелени и овощей, оранжевых и желтых фруктов, а также шпинат и морковь, абрикосы и яблоки, помидоры и зеленый горошек. Из животных жиров витамин А в больших количествах содержится в печени и яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе.

Витамины группы В

– также важны для здоровья и кожи, и волос, и ногтей, и глаз.

Если начинает ухудшаться зрение, кожа имеет нездоровый цвет, появляются заеды в уголках рта, герпесы на губах, а волосы становятся ломкими, пораженными перхотью, а то и вовсе выпадают, надо срочно восполнять недостаток витаминов В.

Это значит, что в рацион питания надо включить такие продукты, как зерновые (крупы), орехи (арахис), мясо (свинину, говядину, печень), рыбу.

Также богаты этим витамином грибы, яйца, морковь, сельдерей, шпинат, капуста брокколи и брюссельская, спаржа, томаты и перец, репа и свекла, тыква и дыня, абрикосы и авокадо, бананы.

Сдабриваем блюда из вышеуказанных продуктов любыми растительными маслами, пьем побольше молока и кушаем разные молочные продукты. Такое меню поможет предотвратить старение кожи и обязательно улучшит цвет лица.

Витамин Е

считается мощнейшим антиоксидантом, защищающим молодость, делая ее упругой и эластичной, разглаживая ранние морщины, растворяя пигментные пятна.Недаром же его величают «витамином молодости и красоты».

Удовлетворить свой организм в витамине Е можно употребляя в пищу тыкву и ее семена, семечки подсолнечника и льна, растительные масла, зеленые салаты, бобовые и молочные продукты, капусту брокколи, шпинат, печень и яйца, орехи арахисовые и миндальные.

Витамин F

славится тем, что эффективно снижает содержание холестерина в крови, активно сжигает подкожный жир, успешно восстанавливает и питает клетки организма, а значит кожи, волос, ногтей и зубов.
Чтобы насытить себя этим витамином, надо употреблять различные растительные масла (подсолнечное, льняное и ореховое и другие), рыбий жир, авокадо.

Витамин К принимает активное участие в восстановительных процессах, обновляя и омолаживая кожу, снимая отечность и ликвидируя всевозможные воспалительные явления. Этот витамин прекрасно справляется с веснушками и пигментными пятнами.

Найти этот витамин можно во всех бобовых продуктах, а также в шпинате и зеленых овощах, капустах белокочанной и цветной, в моркови и оливках, молоке и яйцах. Много витамина К в печени, свиной и говяжьей.

Витамин D называют «солнечным», так как вырабатывается он под воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей. 10 минут ежедневного пребывания на солнце – и очень важный витамин в нашем арсенале красоты!

Он отвечает за здоровые зубы и крепкие кости, за упругую и увлажненную кожу, красивые волосы. Из продуктов питания, содержащих «солнечный» витамин специалисты-диетологи называют рыбий жир и яичный желток, сливочное и растительное масла, молоко, шпинат и томаты, а также такие виды рыб, как сардины, сельдь, лосось, и палтус.

Витамин С

(аскорбиновая кислота) известен как защитник организма от различных заболеваний. Если кожа бледная и сухая, ногти слоятся, весь организм наполнен слабостью и усталостью, «на лицо» хроническая нехватка витамина С. Восполняем его дефицит, кушая разные цитрусовые плоды, черную смородину, петрушку и квашеную капусту, помидоры и яблоки, употребляя напиток из шиповника.

Достаточное количество витамина С в организме выразится в упругости и здоровье кожи, противостоянии организма болезням (крепкий иммунитет).

Витамин Н не позволяет коже пересыхать и шелушиться.

Недостаток данного витамина выражается в высоком уровне сахара и холестерина в крови, в бледной и слишком жирной или слишком сухой коже. А также человек страдает бессонницей и отсутствием аппетита, впадает в депрессивные состояния и быстро устает. Чтобы не допустить этих крайностей, надо кушать такие овощи, как картофель, капуста, репчатый и зеленый лук, а также все виды бобовых.

Витамин РР

(никотиновая кислота) успокаивает нервную систему, что очень благотворно влияет на состояние кожи: исчезает шелушение, повышается эластичность, улучшается тонус и цвет, а такжеоздоравливаются волосы.

Никотиновую кислоту можно найти во многих продуктах. Это: печень, свинина и курятина, из овощей – брокколи и морковь, картофель и помидоры, а также щавель. Немало витамина РР в рыбе морской и речной, молочных продуктах (сыр, молоко), яйцах, шиповнике.

Мы рассмотрели витамины и продукты их содержащие, ответственные за здоровье и красоту кожи и вообще всего тела.

Несколько рекомендаций по сохранению витаминов при приготовлении пищи:

1. Если нет возможности круглый год питаться свежими овощами и зеленью, надо их замораживать. Витаминов в замороженных продуктах намного больше, чем в консервированных.
2. Салаты из овощей и фруктов во избежание потери витаминов надо употреблять свежеприготовленными.
3. Фрукты лучше кушать сырыми, или же готовить из них соки и выпивать их за полчаса до еды.
4. Продукты рекомендуется запекать или готовить на пару, избегая жарения.
Из всего вышесказанного становится понятно, насколько важны для нашего здоровья и красоты витамины, а для молодости кожи они просто жизненно необходимы. Если баланс витаминов в организме будет соблюдаться, то внешняя красота не заставит себя долго ждать.

Давайте же обогащать свой рацион питания не мучными изделиями и сладостями, а семечками и орехами, крупами и бобовыми, овощами и фруктами. Ведь правильное сбалансированное питание – залог здоровья, красоты и привлекательности.

Хочется еще добавить, что помочь сохранить красоту и продлить молодость коже, помимо диеты, могут витаминные маски.

Маска из овсяных хлопьев с добавлением фруктов, ягод, белка и растительного масла избавит кожу от сухости.
А маски из огурца, сырого картофеля и кисломолочных продуктов вернут коже свежесть и сияние 

Источник: https://yvision.kz/post/774874

Кожа — зеркало здоровья. Секреты ухода за кожей

Кожа – зеркало здоровья и красоты

Известно, что самое лучшее платье женщины – это ее кожа. И тем, кому интересно долгое время быть красивой, придется всегда думать о том, как ухаживать за кожей.

Каждый возраст прекрасен по-своему, но как бы хотелось, чтобы с возрастом не появлялись морщины, чтобы кожа не становилась дряблой и выцветшей, как поношенное платье.

Да, этого хочется, значит для этого нужно делать все, что только возможно. А что возможно?

КВАРТЕТ СОЛЕЙ ДЛЯ ВАННМертвое море в вашей ванной комнате.

подробнее

С незапамятных времен люди разделились на 2 группы. Тех, кто ищет мгновенное удовлетворение, и не заботится о долгосрочных последствиях, и другие, которые терпеливо ждут эффективных и постоянных результатов. Если Вы себя относите ко второй группе тех, кто хочет добиться эффективных результатов с помощью натуральных продуктов по уходу за кожей лица и тела, то читайте дальше.

Время — лучший лекарь, но — увы! — не врач-косметолог. Старение, к сожалению неизбежный процесс. Однако, можно с грустью наблюдать за этим, а можно в силу своих возможностей попытаться его остановить с помощью продуманной программы.
Продукция компании «Dr.

Nona» замедляет старение и способствуют регенерации организма, в том числе и кожи, на клеточном уровне. Омоложение не начинается мгновенно и не заключается только в избавлении от морщин.

Регенерация организма начинается постепенно, и первое, что вы ощутите, это значительное улучшение самочувствия.

Нормальное функционирование кожи напрямую зависит от ее здо­ровья. Нормальный баланс кожи может нарушиться из-за вредно­го воздействия окружающей среды, приема медикаментов, стрес­сов, использования неподходящей косметики и пр. Как следствие, это вызывает шелушение и покраснение кожи, раннее образование морщин.

Что необходимо знать о коже

Кожа — самый крупный орган человеческого тела. Это живая ткань, состоящая из нескольких слоев: эпидермиса, дермы, под­кожной клетчатки. Эпидермис постоянно обновляется. Площадь кожи взрослого человека составляет более 2 м2, весит она от 7 до 11 кг. Кожные покровы на 72% состоят из воды.

  Через кожу человек выделяет в среднем 1 л пота в сутки, при физической активности — от 2 до 10 литров! Самая толстая кожа — на подошвах ног, самая тонкая — вокруг глаз, на губах. Разные участки нашей кожи постоянно обновляются. За 15-20 дней мы полностью «сбрасываем кожу», меняя её на новую.

 Прежде чем начать ухаживать за кожей, необходимо ознакомиться с ее особенностями.

Структура кожи

Кожа состоит из трех слоев: эпидермис, дерма и подкожная жировая клетчатка (гиподерма). Каждый слой выполняет свою функцию:

  • Эпидермис — наружный слой кожи; он состоит из отмирающих и уже мертвых клеток, которые постоянно обновляются новыми из внутренних слоев. Для того, чтобы новые клетки появились на поверхности, требуется не менее 28-30 дней, но процесс может быть ускорен такими факторами, как загар, обветривание, сильное трение при мытье, а гораздо чаще — простым пренебрежением и невниманием к коже. Все эти факторы способствуют удалению необходимой коже влаги и влияют на дисбаланс в кожной структуре ткани. Этот слой кожи может быть легко восстановлен с помощью некоторых методов, подходящих для вашей кожи.
  • В слое дермы находятся кровеносные сосуды, корни волос, нервы и два вида основных желез: сальные и потовые. Сальные железы выделяют кожное сало, потовые — воду и соли. Все это образует необходимую для кожи эмульсию, которая предохраняет и питает эпидермис, предотвращает потерю кожей жира и влаги, обеспечивая, таким образом, кислотный баланс кожи. Когда мы начинаем стареть, кожа начинает терять эластичность. Это в сочетании с нехваткой жира и влаги способствует образованию морщин и «выразительных линий». Если в дерме не хватает витаминов, там начинают сосредотачиваться токсичные вещества и жировая железа вырабатывает лишний жир, появляются прыщи, что сильно влияет на слой эпидермиса. От состояния дермы зависят тонус и эластичность кожи.
  • Третий слой — подкожная жировая клетчатка или гиподерма, находится глубже всех и обеспечивает упругость кожи. Часто, когда мы резко сбрасываем вес, жировой слой беднеет, и кожа теряет свою упругость. Это делает кожу лица дряблой. В этом случае помогут специальные упражнения для лица. Жировой слой также служит для сохранения тепла в холодную погоду.

Типы кожи

А знаете ли вы, к какому типу принадлежит ваша кожа?
Она бывает:

  • нормальной;
  • сухой;
  • жирной;
  • комбинированной;
  • чувствительной.

Независимо от того, к какому типу принадлежит ваша кожа,
она нуждается:

  • в тщательной очистке;
  • в смягчении;
  • в осушении;
  • в увлажнении/защите;
  • в укреплении;
  • в питании.

Если все эти требования будут выполнены, вас ждут превосходные результаты.

Кожа лица – зеркало здоровья. Самодиагностика заболеваний по коже лица

Кожа – зеркало здоровья и красоты
Кожа лица – зеркало здоровья

Кожа лица – зеркало здоровья. По коже на лице (ее внешнему виду) можно определить состояние внутренних органов. Ведь признайтесь, что каждый из нас, знакомясь с новым человеком, первым делом обращает внимание на его лицо.

Опытные врачи, очень часто способны предварительно оценить здоровье пациента, осмотрев внимательно именно состояние кожи его лица. Кожа на лице подобно зеркалу способна отражать функционал наших внутренних органов.

Многое о состоянии здоровья можно определить как по влажности кожи на лице и ее цвету, так и по расположению и глубине морщин, по рисунку сосудов и т.п. Если появляются какие-либо нарушения во внутренних органах, то на кожном покрове лица, в тех местах, которые соответствуют этим органам, может появиться сыпь.

К примеру, при возникновении каких-либо проблем с кишечником или почками, кожные покровы начнут выполнять дополнительную функцию, а именно выводить из организма вредные шлаки. В таких случаях могут появиться комедоны либо акне. Каждая определенная лицевая область показывает функционирование конкретного органа.

Кожа лица – зеркало здоровья. За какие внутренние органы отвечают отдельные части лица

Такая часть лица, как щеки, показывает в каком состоянии, находятся наши легкие. По кончику носа можно определить, как обстоят дела с сердцем.

Средняя часть носа показывает состояние желудка, а верхняя его часть – поджелудочной железы. По межбровной области определяют состояние печени, а по вискам состояние селезенки.

Состояние глаз указывает на функционирование у женщин почек и яичников, а у мужчин почек.

Если говорить о лобной части, то в целом ее состояние является показателем работы тонкого кишечника. Верхняя часть лба указывает на состояние мочевого пузыря. А его периферическая часть является показателем состояния толстого кишечника. Та часть лба, где начинают расти волосы, а также подбородок – показатели состояния мочевого пузыря.  

Рот показывает, в каком состоянии в целом находится пищеварительный тракт. Нижняя губа является показателем состояния тонкого кишечника, верхняя губа – желудка, губные уголки – двенадцатиперстной кишки. Область вокруг рта является показателем того, в каком состоянии находится репродуктивная система.

Кожа лица – зеркало здоровья. Какие отклонения в здоровье можно определить по лицу

Когда на висках появляются покраснения или сыпь, сопровождающиеся частой головной болью, это свидетельствует о том, что возникли проблемы с желчным пузырем. О таких нарушениях также свидетельствует пожелтение кожи на лице, а желтизна глазных яблок, является признаком каких-либо хронических заболеваниях желчного пузыря.  

Когда возникают нарушения в функциях печени, то над переносицей начинает проявляться межбровная область. Если эти нарушения носят хронический характер, то наблюдаются нарушения суставов челюстей. Иногда бывает, что заболевания печени могут проявиться покраснением склеры глаз и ослаблением зрения.

Нарушения легочных функций проявляются в виде стойкого покраснения на щеках либо появления на них сосудистого рисунка. К показателям состояния дыхательной системы также относится состояние крыльев носа. Если в данной области наблюдаются покраснения, а также появляются прыщи или увеличиваются поры, то это указывает на проблемы с бронхами.

На нарушения работы сердца (в частности аритмия) указывает кончик носа. Покраснение верха левой щеки и синева губ – явные признаки сердечных нарушений.

Посинение носогубного треугольника в целом является опасным предвестником прединфарктного состояния. Также это может являться признаком сердечной недостаточности и дефекта сердечной перегородки.

Если при пальпации бровей возникает чувство боли, то это также говорит о проблемах в работе сердца.   

Область вокруг глаз является указателем наличия у человека почечных патологий. Наиболее явным признаком является покраснение, отечность и наличие под глазами темных кругов. Наличие в области глаз папилломы – признак наличия кистообразований либо расположенности к ним.

Как видите, кожа лица и его состояние действительно может много рассказать о состоянии нашего здоровья, главное вовремя заметить проявление признаков заболевания и сразу принять меры.

Источник: http://novaiy.com/zdorovie/diagnos/item/168-the-facial-skin-the-mirror-of-health.html

Кожа как зеркало здоровья

Кожа – зеркало здоровья и красоты

«Одежда», которая покрывает наше тело, позволяет осязать внешний мир, защищает от внешних факторов и конечно же является не только самым крупным органом тела человека, но и самым тяжелым – это кожа.

В среднем общий вес кожи составляет 16% от общей массы тела и примерно средняя площадь ее поверхности 1,5-2 кв. метра, имея разную плотность и чувствительность на участках тела, так самая тонкая находится на веках, а самая плотная на ступнях, причем чувствительность не зависит от плотности кожи.

Строение кожи

Кожа имеет три основания:
Эпидермис, который состоит из 5 слоев клеток:

  • роговой
  • блестящий
  • зернистый
  • шиповатый
  • базаль

Так же эпидермис содержит в себе меланин, отвечающий за цвет кожи и загар.

Дерма, состоит из 2 слоев:1. сетчатый

2. сосочковый

В дерме проходят сосуды, нервные окончания, потовые железы, фолликулы волос и волокна, благодаря чему кожа прочна и эластична.
Подкожно-жировая клетчатка, в которой проходят глубокие слои сосудов, артерии и вены и одна из основных функций хранение и накопление питательных веществ, терморегуляция и дополнительная защита внутренних органов.

Функции кожи

1. Защитная – защищаем от внешних и внутренних факторов2. Иммунная – участвует в иммунитете3. Рецепторная – чувствительность кожи – температурная, тактильная4. Терморегулирующая – при жаре поры открываются, происходит потоотделение и температура снижается и наоборот, при холоде поры закрываются и тепло удерживается5. Обменная6. Дыхательная

7. Выделительная

Представительницы прекрасной половины человечества более щепетильно подходят к вопросу по уходу за кожей, ведь по ней можно узнать о «женском секрете» – возрасте.

Самый главный аспект в уходе за кожей, это питание всех слоев эпидермиса, в современном мире предложено сотни технологий по уходу за кожей, но большинство из них берут за основу природные элементы.

Как действенный способ, это уход с помощью натуральных масел, такое как Кокосовое масло, оно насыщено высоким концентратом полезных кислот, благодаря чему он является самодостаточным и не требует дополнительных компонентов по питанию, увлажнению, смягчению и защите не только кожи, но и волос.

Кожа является лицом нашего организма, если имеется какие-либо изменения на кожном покрове, то стоит задуматься о состояние здоровья.

Взгляд со стороны современной медицины

В коже, как и в других органах могут происходить патологические проблемы, а именно:

  • воспаление
  • аллергическая реакция
  • дегенеративные изменения
  • аутоиммунные процессы

Воспаление лежит в основе инфекционных заболеваний, например рожистое воспаление, пиодермия, угревая сыпь, фурункцлез, герпис, экзема и т.д.При аллергической реакции – крапивница, разного рода сыпи, диатез, экзема, нейродермиты, атопический дерматитДегенеративные изменения могут быть при волчанке и тропических язвах.

Аутоиммунные процессы идут при красной волчанке, воскулитах. хронической крапивнице и т.д. Поставив диагноз современная медицина преступает к лечению.

Взгляд со стороны тибетской медицины

Тибетская медицина в первую очередь ищет причину заболевания, что привело к этой ситуации, одним их важных факторов в выявление причины, является конституция (доша) человека. Существуют 3 конституции: «Ветер», «Желчь», «Слизь». Если все три конституции в норме, то тогда человек здоров.

Если происходит возмущение, недостаток или избыток, то возникает заболевание. «Ветер» регулирует нервную систему: центральную и периферическую. «Желчь» иннервирует печень, желчный пузырь, пищеварительную систему. «Слизь» курирует эндокринную и лимфатическую системы. Причинами возмущения являются внутренние и внешние воздействия.

Кожа является зеркальным отражением функций внутренних органов, в первую очередь печени.

По различным кожным проявлениям (прыщи, гнойники, высыпания), изменению внешнего вида и фактуры кожи, а также потоотделения врач тибетской медицины может судить об имеющихся нарушениях в организме в целом.

С точки зрения тибетской медицины болезни кожи – результат нарушения всех трех систем: «Ветра», «Желчи», Слизи».

В эту схему укладываются воспалительные, аллергические, дегенеративные и аутоиммунные процессы, затрагивающие кожу.

У «Ветров» кожа сухая, потоотделение пониженное, это высокие, худощавые люди. К возмущению могут привести следующие факторы:

  • Голодание
  • Внешнее охлаждение
  • Недостаток сна
  • Умственное и физическое переутомление
  • Нервные стрессы
  • Грубая холодная пища

В результате может нарушиться кровоснабжение кожи, движение энергии и проведение нервного импульса. Кожа становится сухой, шелушащейся, появляется зуд, который называют нервным. Это может привести к себорейному дерматиту, дерматозам, дерматитам нервного происхождения, нейродермиту, псориазу.

Возмущение «Желчи» чаще всего обусловлено злоупотреблением: 

  • Жирной, острой, горячей пищи, сильно приправленной специями, алкоголем
  • Негативные эмоциональные состояния – гнев, раздражение
  • Чрезмерное нахождение под солнцем

Все это приводит к нездоровой активности печени, а это ведет к тому, что повышается выброс желчи в кровь, далее эта кровь накапливает шлаки и в результате кожа может становиться горячей, шершавой, реагирует отеком, зудом, происходит аллергическая реакция.Возникают заболевания сыпь, пигментные пятна, акне, псориаз, атопический дерматит, нейродермиты, экзема, родинки, папилломы, гнойнички, фурункулы.

К возмущению конституции “Слизь” приводят:

  • Избыточной употребление холодной, сладкой пищи
  • Леность
  • Недостаток умственной и физической активности
  • Внешнее охлаждение организма

Кожа становится холодной, бледной, липкой на ощупь, холодный пот, слизь будто просачивается через кожу. Возникают кожный зуд, долго незаживающие раны и трофические язвы.

По цвету кожи тоже можно определить, что происходит в структуре кожи:

  • При заболеваниях сердечно-сосудистой системы кожа может стать бледной в области лба, сине-красная окраска щек, крылья носа меняют окраску
  • При сердечной недостаточности кожа может проявляться акроценозом, это синюшность носогубного треугольника, губы синеют.
  • При заболеваниях гипотабелярной системы, т.е. печени, желчного пузыря или пищеварительного тракта кожа может окрашиваться в желтушный цвет – это болезни печени, гепатиты, желчнокаменная болезнь, холецистит. Могут появляться звездочки сосудистые при циррозе печени, особенно на животе, слизистые могут изменять окраску.
  • При заболеваниях поджелудочной железы могут появляться гемангиомы – красные пятнышки на коже, мелкие пузырьки, отек кожного покрова, сопровождающиеся зудом и раздражением.
  • При заболеваниях почек кожа становится более отечной, бледной
  • При заболеваниях щитовидной железы кожа также бледнеет и появляется отечность всего кожного покрова

Из этого следует, что за кожей важно ухаживать не только внешним воздействием, но и грамотным питанием изнутри.

В клинике тибетской медицины «Наран» врачи рекомендуют принимать фитопрепараты, Тибетские и Байкальские сборы, для того чтобы выводить слизь, избытка желчи, успокоения нервной системы и сердца, согревания организма, очистки крови, вывода избыточной жидкости, улучшения мозгового кровообращения.

Помимо фитотерапии пациентам применяются внешние процедуры:

  • Глубокий точечный массаж по меридианам, точкам – расслабляются мышцы, уходят спазмы, зажимы, улучшается местное кровообращение, отток венозной крови, лимфы
  • Рефлексотерапия – постановка игл по биологически активным точкам
  • Моксотерапия – прогревание Полынными сигарами «Наранфито» для нормализации работы внутренних органов
  • Вакуум-терапия – постановка банок – для улучшения местного кровообращения
  • Гирудотерапия – лечение пиявками
  • Стоунтерапия – прогревание теплыми камнями, выводятся болезни холода

Вопросы пациентов клиники тибетской медицины «Наран»:

Ольга Степанова: Мне за 50. Всю жизнь на коже акне. Сказали, что густая желчь.
Врач: Заболевание у вас происходит скорее всего по возмущению желчи. Надо обратить внимание на работу печени, желчного пузыря, сделать УЗИ этих органов.

У вас застаивается густая желчь, надо чистить печень, разжижать желчь. Надо смотреть, как вы питаетесь. Для «желчи» мы рекомендуем, не есть острого, горячего, поменьше специй, есть термически охлажденную пищу.

Желательно прийти к нам на консультацию для более подробной консультации.

Татьяна Журавлева: У меня пигментные пятна, что это означает.
Врач: Скорее всего, у вас есть изменения в печени и в желчном пузыре. Может быть у вас холецистит. Желчь застаивается, всасывается в кровь и разносится по всем органам и тканям и в виде пигментных пятен она откладывает эту желчь в кожу, поэтому надо нормализовать конституцию желчь.

Татьяна Журавлева: У меня камни в желчном пузыре.
Врач: Камни в желчном пузыре нарушают отток желчи, поэтому желчь застаивается и всасывается. У нас есть фитопрепараты, которые растворяют камни в желчном пузыре. Вам надо принимать эти фитосборы.

Оля Хрипунова: У меня за ушами трескается кожа. Сказали, что это золотуха. Но у меня перед этим очень сильно отекали глаза. Лечение разное – мази гормональные и антигистаминные. Это атопический дерматит. Недавно принимала фитопрепараты и проходила диагностику. Препараты: Джижан, Гургум-7, Дзати. Анализы крови внома и биохимии в пределах нормы.

Сейчас за ушами практически прошло. Может еще ваши фитопрепараты попить?
Врач: Если вы пропили только один курс фитопрепаратов, то стоит дальше принимать, но предварительно проконсультируйтесь со своим доктором. Возможно он поменяет вам фитопрепараты.

Лечение фитотерапией происходит в несколько этапов: первый – для очищения, второй – для лечения, третий – закрепление.

Источник: https://naranfito.ru/rekomendatsii-vracha/stati/70-kozha-kak-zerkalo-zdorovya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.