Оздоровительные процедуры

Содержание

Несколько вариантов оздоровительных процедур для детей

Оздоровительные процедуры

Ребенок много времени проводит не только дома, но и в учебных заведениях, на улице, в гостях, где есть риск подхватить неприятную простуду.

Ради поддержания всегда хорошего самочувствия и профилактики всевозможных заболеваний нужно проводить оздоровительные процедуры для детей.

Они известны воспитателям в детском саду и родителям, в некоторых учреждениях даже входят в программу обучения и оздоровления.

Закаливание водой

Пожалуй, самым распространенным методом оздоровления для многих взрослых считается закаливание. Сюда относится ходьба по горячему песку, летом – по земле и камешкам.

Но мы рассмотрим самый-самый известный метод – водные процедуры. Их можно применять не только ко взрослым людям, но к малышам, с ранних лет прививая им любовь к здоровью и укрепляя иммунитет.

Существует три вида этой оздоровительной процедуры:

ОбтираниеСначала куском мягкой, сухой ткани нужно протирать тело ребенка до появления легкой красноты. Через 14 дней можно использовать для этого влажную тряпочку, смоченную в воде с температурой около 30 градусов. Продолжать обтирание следует 1-2 минуты, а затем вытереть тело насухо полотенцем и сделать легкий массаж до покраснения. Начинать следует с рук, затем переходим верхней части тела, ногам. Каждые 4-5 дней снижаем температуру на несколько градусов. Минимальная температура – +12°С.
ОбливаниеЗатем можно переходить к обливанию. Делают это с помощью струи или ладоней. Первая процедура длится не более 30 секунд, с температурой 30 градусов. Затем доводим обливание до полутора минут. Можно практиковать и контрастный душ, то есть чередовать прохладную и горячую воду, но не более 40 градусов.
КупаниеИ, наконец, купание можно начинать в теплую погоду, температура в водоеме должна быть не менее 21 градусов. Сначала не разрешается купаться долго, достаточно 5-10 минут. Как только на коже появляются мурашки, немедленно вытереть ребенка сухим полотенцем и напоить горячим чаем.

Важно ответственно подходить к тому, чтобы приучить ребенка к прохладной воде. Помните о строгой последовательности и некой порционности всех процедур.

Оздоровительные процедуры для детей с помощью массажа

Массаж благоприятно влияет на кровообращение, поддерживает тонус мышц, делает кожу более гладкой и эластичной. Одно из главных правил хорошего массажа — плавность движений, без применения силы. Их нужно выполнять по току лимфы и крови, но не затрагивать области расположения лимфатических узлов.

Массаж для новорожденных

То действие, которое заботливые мамы проводят с кожей крошки, нельзя назвать массажем в полном его смысле – это скорее поглаживание, уход, тонизирование. Перед началом процедуры хорошенько проветрите комнату, температура должна быть около 20°С, влажность – порядка 70%.

Массажировать тело малыша необходимо не менее чем через час после кормления.

Выберите твердую поверхность (пеленальный стол, диван, стол), застелите ее пеленкой. Ребеночка стоит раздеть полностью, намазать его ручки, ножки и туловище детским кремом или вазелином.

Нажимать на кожу нужно очень нежно, делая акцент лишь на подушечки своих пальцев. Спинка массируется сверху вниз или справа налево, ножки и ручки – вдоль поверхности зигзагообразными движениями, животик – только по часовой стрелке.

Весь процесс должен занимать не более 2-3 минут.

После массажа нужно протереть ребенка сухим полотенцем и обернуть в теплое одеяло или одеть, поскольку переохлаждение, которое наступает очень быстро, может привести к простуде. Новое кормление стоит начинать не менее, чем через час после протирания.

Массаж для деток старшего возраста

Необходимо помнить, что массаж массажу – рознь. Кроме того, существует местный массаж, направленный на стимулирование мышц рук, ног, шеи, спины и прочего, и общий, затрагивающий все тело. Чтобы ваши манипуляции приносили малышу максимальную пользу, выполняйте приемы в строгой последовательности:

  1. Поглаживание. Руки и поверхность тела смазываются кремом или тальком. Прием выполняется либо кончиками пальцев, либо ладонями. Помните о том, что мышцы на данном этапе еще не разогреты, поэтому сила нажатия должна быть умеренной.
  2. Растирание. Движения становятся более энергичными. В ход идут не только пальцы и ладони, но и кулаки. Вдоль и поперек смещайте участки тела в разные стороны, но все это должно делаться медленно, без слишком сильных нажатий.
  3. Поглаживание. Этот промежуточный прием делается после каждого основного приема.
  4. Разминание. Суть и сложность его в том, что поверхность кожи вместе с мышцами под ней оттягиваются на некоторое расстояние. Конечно, это не должно доставлять ребенку болезненных ощущений. Все происходит резко, энергично. Вы должны понимать, что воздействие идет не только на мышцы, но и на внутренние органы – не переусердствуйте.
  5. Поглаживание. Да-да, не стоит о нем забывать.
  6. Вибрация. Вибрируются различные участки тела с помощью массажеров. Не скупитесь, хороший массажер прослужит на благо всей семье немало лет. Воспользоваться можно и руками, но результативность при этом будет намного ниже – похлопывания, «порубливания», встряхивания помогут выполнить прием.
  7. Поглаживание. В данном случае оно будет заключительным приемом.

После процедуры ребенка необходимо вытереть сухим полотенцем, накрыть теплым одеялом и дать ему полежать. Лучше всего массажное воздействие производить перед сном.

Принимаем кислородные коктейли

Известно, что человек без такого химического элемента, как кислород, жить не может. Поэтому не всем детям достаточно прогулок на свежем воздухе. Некоторым для насыщения необходимой силой нужно принимать кислородные коктейли. Они продаются, как правило, в медицинских учреждениях, детских садах, развивающих центрах для малышей.

Детям это полезное лакомство очень нравится. Хотя многие педиатры (скажем, небезызвестный всем нам О.Е. Комаровский) считают данный напиток пищевым «гаджетом», поскольку через ЖКТ кислород не способен усваиваться в принципе. За то малыши обожают вкусную густую пенку с различными вкусами.

Есть и другие оздоровительные процедуры для детей. Ему нередко назначают грязелечение, угощают отварами из целебных трав, отправляют в оздоровительный лагерь. Интересной и эффективной процедурой является посещение соляных пещер.

Не обязательно отправляться для этого в горы. Ученые смогли создать в помещении микроклимат, максимально приближенный к природному – это называется галотерапия.

Микрочастицы соли проникают в самые недра бронхов и вычищают оттуда всю пыль и грязь, помогая глубже и качественнее дышать.

Источник: http://mojdetskijsad.ru/o-zdorove-i-razvitii-rebenka/neskolko-variantov-ozdorovitelnyx-procedur-dlya-detej.html

Оздоровительные банные процедуры. Польза банных процедур для женщин и мужчин, показания и противопоказания

Оздоровительные процедуры

Тот, кто хоть раз побывал в русской бане и почувствовал ее целебный пар, наверняка расскажет, что после ее посещения куда-то исчезло плохое настроение, пропала ломота в суставах, перестали ощущаться и другие болячки, которые еще совсем недавно буквально отравляли жизнь. При этом возникает неизменное желание, чтобы такое удовольствие длилось как можно дольше.

С незапамятных времен русский человек ходил в баню не только для принятия водных процедур. Для него она была местом проведения древних обычаев и обрядов, а также гаданий. А для чего люди ходят в бани сегодня? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Народная целительница

Бани существуют уже много веков. И люди предпочитают ходить в них не только для того, чтобы хорошенько помыться. Приверженцев у этого изобретения много. И все потому, что банные процедуры обладают лечебными свойствами, с которыми человечество знакомо еще с глубокой древности.

Например, Гиппократ нередко назначал своим пациентам парную. Он полагал, что шлаки и яды, скопившиеся в организме и отравляющие его во время болезни, непременно покинут тело благодаря усиленному потоотделению. Стоит сказать о том, что этот древнегреческий врач сам пользовался разработанными им методами лечения, что позволило ему прожить 110 лет.

Оздоровительные банные процедуры предлагали своим пациентам и лекари Древнего Рима. Они справедливо считали, что вода вместе с паром (как сухим, так и влажным) творит настоящие чудеса.

На Руси также знали о том, что проведение банных процедур приносит пользу для здоровья. Наши предки считали, что хорошо натопленная парная способна исцелить любого больного, даже самого, казалось бы, безнадежного.

С давних пор на Руси банные оздоровительные процедуры использовались при заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата. В парилке лечили подагру и простуду, вправляли суставы и избавлялись от кожных заболеваний.

Считалось, что нет такого недуга, от которого не могла бы спасти баня.

Лечение органов дыхания

Часто единственным средством для избавления от тех или иных заболеваний являются пар и горячий воздух. Именно поэтому банные оздоровительные процедуры рекомендуют при лечении органов дыхания.

Во время их проведения горячий пар отдает человеку свое тепло. При этом прогреваются легкие, болезнетворные микробы утрачивают способность не только размножаться в организме, но и проникать в него.

В русской бане создается так называемый тепловой удар, многократно усиливающий лечебный эффект. Это явление возникает в тот момент, когда жидкостью поливают на раскаленные камни, находящиеся в парной печи. А если в воду добавить различные целебные настои и отвары, то можно получить замечательную возможность вдыхать оздоравливающие пары.

Посещение бани поможет после приступа бронхиальной астмы. При этом рекомендуется использовать веники, изготовленные из древесных веточек, густо покрытых листвой. Ведь именно в ней содержатся целебные компоненты, которые, испаряясь, очистят легкие от мокроты, произведут мощный противовоспалительный эффект и будут способствовать обеззараживанию бронхов.

Велика польза банных процедур при избавлении от воспаления легких. Помогут они и при бронхитах.

Судороги и мышечные спазмы

Банные процедуры являются великолепным средством для избавления от многих недугов. Помогут они при заболеваниях мышечной ткани. И в этом случае также стоит прибегнуть к горячему пару и самомассажу, выполняемому веником. Такие процедуры будут способствовать скорейшему избавлению от растяжений и ушибов благодаря активизации восстановительных процессов в поврежденных тканях.

Тем людям, чья мышечная система недавно подверглась излишним физическим нагрузкам, рекомендуется посетить парную для проведения нескольких сеансов самомассажа. Желательно при этом использовать специальные кремы, глубоко прогревающие кожу. При растяжении мышц посещение парной следует сочетать с сеансами массажа, выполняемыми руками или щетками с различной степенью жесткости.

Банные процедуры особенно незаменимы для лечения вывихов и ушибов. Горячий пар хорошо прогреет мускулатуру и даст ей возможность быстрее восстановиться.
Поможет баня и тем, кто отморозил какую-то из частей тела (ногу или руку).

Конечно, для создания прилива крови к конечностям можно использовать натирание водкой или спиртом, но это потребует больших физических усилий и времени. Быстро и эффективно избавить человека от признаков обморожения позволит посещение парной.

При этом рекомендуется на горячие камни лить растворы из горчицы или эвкалипта, ромашки или липы, крапивы или хвои.

Избавление от артритов и ревматизма

Последствия технического прогресса привели к тому, что современный человек в повседневной жизни затрачивает все меньше и меньше физических усилий. Для большинства людей это имеет негативные последствия в виде атрофии мышц. Такие изменения, в свою очередь, ведут к различным нарушениям в суставах, которые теряют свою гибкость из-за отложения различных продуктов распада (солей и кислот).

Подобные процессы заканчиваются остеохондрозом, радикулитом и артритом. Избавиться от этих заболеваний, приносящих мучительную боль, поможет баня. Даже при однократном посещении парной телу частично возвращается прежняя гибкость.

Для более быстрого избавления от болезни рекомендуется использование барсучьего жира. Его применяют непосредственно в парной после тщательного прогрева суставов. Таким же образом можно применить пчелиный мед или медвежий жир.

Нередко при лечении в бане радикулита и артрита применяют горячие компрессы, для которых используют распаренные березовые почки. Усиления эффекта такой процедуры можно добиться при обертывании поясом из собачьей шерсти.

Укрепление иммунитета

Применение банных процедур является замечательным способом для сохранения здоровья человека. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и полным жизненной энергии, всем нам необходим хороший иммунитет, укрепить который позволят процедуры закаливания.

Еще в давние времена люди обратили внимание на то, что на здоровье человека оказывают благотворное влияние контрастные температуры. Это подтверждено и современными исследованиями.

Так, если разгоряченный баней человек сразу же окунается в снег или в прорубь, то организм реагирует на это выделением огромного заряда энергии. При этом происходит сильнейшая активизация жизненных сил. Полезны подобные банные процедуры для мужчин и для женщин с малоактивным образом жизни.

К тому же при регулярном проведении подобная закалка позволит увеличить иммунные силы организма, защитив его от простудных и воспалительных заболеваний.

Похудение

Женщина любого возраста желает быть стройной и красивой. Но не стоит забывать о том, что на внешность человека во многом влияет его здоровье. Ведь многие недовольны своими ломкими волосами, плохим состоянием кожи, некрасивым цветом лица и лишним весом. А это и есть компоненты здоровья.

Избавиться от многих проблем позволят банные процедуры. Для женщин парная рекомендуется в качестве эффективного средства, позволяющего избавиться от лишнего веса. Горячая вода усиливает кровообращение, благодаря чему происходит глубокая очистка организма и усиливаются обменные процессы.

Банные процедуры для похудения повторяют курсами с перерывом 2-3 дня. Продолжать их следует до тех пор, пока не будет достигнут нужный результат.

В перерывах между посещениями парной рекомендуется ежедневно выпивать не менее двух литров яблочного сока, исключив из рациона кофе или сладкий чай.

Стоит сказать о том, что банные процедуры для похудения настолько эффективны, что позволяют за один сеанс в парной избавиться от 300 до 400 г лишнего веса.

Существует еще один способ, позволяющий сделать свое тело красивым. Он предполагает принятие прохладного душа после пятиминутного нахождения в парилке.

Далее следует обернуться горячим полотенцем и вернуться в баню еще на две минуты. Это нужно повторить не менее 4-5 раз.

Контрастное воздействие холода и жара наилучшим образом разрушит жировые отложения под кожей, которые выведутся из организма.

Однако стоит иметь в виду, что рекомендуются подобные банные процедуры для женщин здоровых и сильных. Для людей с больным сердцем такой способ похудения далеко не самый лучший.

Уход за кожей

Принятие ванны или душа, несомненно, приносит пользу. Однако в водопроводной воде наших домов содержится хлор, который оказывает неблагоприятное воздействие на кожу. Совсем другое дело – вода в бане. Она намного мягче и лучше. К тому же прелесть этой воды кроется и в самой атмосфере, пропитанной запахом дубовых и березовых веников, соединенного с клубами пара и горячим воздухом.

Однако для кожи одной воды явно недостаточно. Выполнять такую процедуру нужно с кусочком мыла с простым названием «Банное». У этого средства нет особых чарующих ароматов, но зато оно больше всего подходит для распаренного тела из-за содержащихся в нем добавок натуральных экстрактов лечебных трав.

Многие женщины полагают, что банные процедуры для кожи вредны. И для предотвращения воздействия горячего пара они втирают в тело жирные кремы. Однако этого делать не стоит. Жирный крем только закупорит поры и не даст коже возможность нормально дышать. Противоположное действие оказывает банный воздух. Он очищает поры, а следовательно, улучшает внешний вид кожи.

Существует один старинный народный совет, воспользовавшись которым, можно получить ощущение необычной свежести. Согласно ему, в кожу следует втереть немного меда, выполняя одновременно массаж или самомассаж тела. Несмотря на простоту, эта процедура весьма эффективна. Она позволит очистить поры, а также подпитать кожные покровы и снять с них раздражение.

Уход за ногтями и руками

Во время банных процедур можно не только париться. Многие женщины используют это время для ухода за руками. Разумеется, в общественных банях заниматься собой сложно. А вот сооружения у деревенского или дачного дома вполне могут заменить небольшой салон красоты.

Так, рекомендуется использовать банные процедуры для омоложения кожи рук, которая нередко выглядит неухоженной и грубой. При этом помимо влажного и горячего воздуха, расширяющего поры, необходимо использовать отшелушивающие и смягчающие смеси и составы.

Одной из самых простых рекомендаций является масляное обертывание. Для выполнения этой процедуры понадобится либо жирный крем, либо растительное масло. После нанесения средства на кожу следует надеть на руки хлопчатобумажные перчатки.

Такая же процедура выполняется и для ногтей. Только в этом случае к растительному маслу необходимо добавить щепотку соли. Красоту рукам придаст и нанесенная на их кожу смесь из молока и меда (1:1).

Одним из омолаживающих средств станут обычные банные веники. Их предварительно замачивают в воде, в которую после и опускают руки.

Уход за ногами

Приятные походы в баню можно совмещать с очень полезными процедурами. И среди них есть такие, которые направлены на уход за ногами. Нередко на наших стопах появляются всевозможные натоптыши.

Болят наши ноги и от мозолей, образовавшихся при ношении неудобной обуви. Самым подходящим местом для избавления от этих наростов является баня.

Здесь ноги великолепно распариваются, что и позволяет снять с их кожи ороговевшие слои.

Поможет баня и тем, кто страдает от пяточной шпоры, приносящей дискомфорт при ходьбе. Для устранения подобных отложений на больное место рекомендуется наложить компресс из спиртовой настойки сирени.

Банные процедуры помогут избавиться от повышенного потоотделения. Этот процесс сопровождается не очень приятным запахом, идущим от ног.

Для избавления от проблемы после бани следует протирать стопы и кожу между пальцами кубиком льда. А вот сами ноги при этом достаточно облить холодной водой.

Также рекомендованы ножные ванночки с настоем, оставшимся после размачивания дубового или березового веника.

При переутомлении и растяжении мышц ногам помогут хвойные растворы. Ванночки из них избавят кожу и от синяков.

Противопоказания

Банные процедуры полезны не всем и не всегда. Имеются и некоторые ограничения, касающиеся общего самочувствия и здоровья.

Так, есть заболевания, при которых посещение парилки категорически запрещено, и одним из них является гипертония, достигшая второй или третьей стадии. Ведь в бане температура тела повышается до 38-40 градусов, а вслед за ней растет и артериальное давление.

Подобное состояние для гипертоников может закончиться не только ухудшением состояния, но и потерей сознания, инсультом, инфарктом, почечной недостаточностью и т. д.

Попариться от души врачи запрещают и тем, кто страдает определенными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ведь всем известно, что при посещении парной учащается пульс. А этого говорит о возрастании нагрузки на сердечную мышцу.

Так, запрещены походы в баню при эндокардите, перикардите и миокардите. При таких патологиях сеансы в парилке порой заканчиваются трагически. Также противопоказан горячий воздух бань тем, кто перенес инфаркт.

Осторожность потребуется от больных с диагнозом “аритмия”, “стенокардия”, “атеросклероз коронарных сосудов и аорты”.

Какие еще имеют банные процедуры противопоказания? При бурсите и других воспалительных заболеваниях необходимо обратиться за советом к врачу. Принятие того или иного решения специалистом будет зависеть от степени и тяжести заболевания.

Рекомендации врача по поводу возможности посещения парной понадобятся при малокровии и инфекционных заболеваниях. А вот категорический запрет на подобные походы существует у больных астмой, дерматитом и экземой.

Противопоказано также засыпание во время банных процедур. Оно не принесет пользы здоровью и значительно увеличит нагрузку на сердце и сосуды.

Источник: http://fb.ru/article/235111/ozdorovitelnyie-bannyie-protseduryi-polza-bannyih-protsedur-dlya-jenschin-i-mujchin-pokazaniya-i-protivopokazaniya

Гидротерапия – оздоровительные водные процедуры

Оздоровительные процедуры
0 в Здоровье и фитнес
04-08-2015

Лечение водой, или гидротерапия («hydro» с лат.-вода;«therapeia» греч. — лечение, оздоровление), в наши дни обретает всю большую популярность. Комплекс определенных водных процедур направлен не только на выздоровление, но также обладает прекрасным омолаживающим, косметическим и иммуностабилизирующим эффектом.

Описание метода

Гидротерапия может быть как внешней так и внутренней. К внешней гидротерапии относятся :закаливающие обливания и растирания водой, лечебные души и ванны, бассейн,воздействие пара (сауны,бани).

Внутренняя гидротерапия подразумевает прием в лечебных целях определенного количества и температуры воды, в целях нормализации функций желудочно-кишечного тракта, выведение из организма шлаков и токсинов, профилактики мочекаменной болезни, гастрита.

Одним из видов внутренней гидротерапии является лечение минеральной водой (бальнеотерапия).

Как делать

Некоторые водные процедуры можно делать в домашних, дачных условиях. Но лучше в специализированных лечебно-профилактических центрах, где квалифицированные специалисты подберут для вас индивидуальную программу гидротерапии с учетом нагрузки и особенностями вашего заболевания. Сеанс гидротерапии обычно включают в себя от 10 до 20 процедур.

Исходя от температурного диапазона, водные процедуры бывают: холодные(ниже 21 градуса по Цельсию), прохладные(22-34), пограничные(35-36 градусов), теплые(36-38 градусов), горячие ( выше 39 градусов).

Виды гидротерапии

К гидротерапии относится целый комплекс процедур,каждый из которых,несмотря на всего один материал-воду,дает индивидуальные для каждой процедуры оздоровительные эффекты.

  • Бани,сауны. Воздействие горячего пара на организм человека. Обладает очищающим,согревающим,расслабляющим эффектом. Оказывает положительное действие на больных с заболеванием сердечно-сосудистой системы, простудными заболеваниями . После посещения бани,уходит чувство физического и психического напряжения, заметно сокращается интенсивность головной боли или иной боли неврологического характера.
  • Бальнеотерапия. Лечебный эффект достигается путем ежедневного питья минеральной  воды. В зависимости от температуры, концентрации минеральных веществ достигаются различные терапевтические эффекты.
  • Бассейн (гидрокинезотерапия) подразумевает активные физические упражнения в воде. Комплекс упражнений составляется для каждого пациента индивидуально, в зависимости от его заболевания и физического состояния. Показано при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, заболеваниях опорно-двигательного аппарата ( сколиоз, остеохондроз ). Для тех, кто не знает как убрать целлюлит за неделю, прекрасно подойдет аквааэробика.
  • Душ. Действенность метода заключается в том, что струи воды подаются под определенным давлением, температурой, могут быть направлены на все тело или определенную зону. Исходя из давления, они могут быть :среднего давления и высокого давления (выше 1 атм). По направлению и силе струи: восходящий, циркулярный, игольчатый, пылевой, дождевой, душ Шарко (струевой), веерный, шотландский.

Контрастный душ( резкое и короткое чередование теплых струй воды и холодных) оказывают тонизирующее и укрепляющее действие.

Показания: гипостеническая форма неврастении, травмы опорно-двигательного аппарата , целлюлит, депрессивное состояние, миалгии, невралгия, гипотония, заболевания желудочно-кишечного тракта ( гастриты и язвы в стадии ремиссии).

  • Ванны. Суть процедуры в том, что человек погружается в ванну всем телом(общая ванна) , наполовину(поясные) или только конечности (местные ванны).
  • Ванны, в зависимости от дополнительного компонента к воде, делятся на : пресные, минеральные, жемчужные, грязевые.
  • Пресные ванны оказывают физическое воздействие путем разности температурного режима, проводятся на 3-6 минут, курсом в 10 процедур.
  • Жемчужные ванны: под давлением в воде появляется большое количество мелких пузырьков. Показано при невралгиях, гипертонической болезни, в целях релаксации.
  • Сероводородные, углекислые ванны ( ванны с добавлением сероводорода и углекислоты). Оказывают местное стимулирующее действие, закаливающее, при некоторых кожных заболеваниях.
  • Радоновые ванны (ванны, с растворенным в воде радоном). Показания: артриты, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы , большое количество заболеваний периферической нервной системы.
  • Хвойные (ванны с добавлением концентрированных эфирных масел хвойных растений). Оказывают седативное действие, показано при некоторых кожных заболеваниях, артритах, невралгиях, рахите, хронических заболеваниях дыхательной системы.
  • Термальная гидротерапия. Купание в природных или искуственных термальных источниках.
  • Обтирания, обливания. Основная цель метода-закаливание организма путем кратковременного обливания холодной водой. Курс начинается с подготавливающего этапа-закаливание вначале холодным воздухом либо растиранием полотенцем с холодной водой. Постепенно, организм будет адаптироваться и можно переходить на обливания.

 Вспомогательные средства

Для достижения более улучшенного эффекта, нередко используют как дополнительное средство ароматические масла. Широкое применение получили эфирные масла хвойных (пихта,сосна,можжевельник)  для лечения заболеваний дыхательной и нервной системы. Масла цитрусовых обладают тонизирующим эффектом, снимают синдром усталости и депрессию.

В эстетической медицине популярно применяется «кедровая бочка». Человек до шеи погружается в бочку из кедра с теплой водой, насыщенную отваром  из лечебных трав (ромашка, череда) .

Преимущество гидротерапии

Преимущество водных процедур перед другими многообразно. Простота методов позволяет применять многие процедуры самостоятельно даже в домашних условиях.

Одним из значительных плюсов является отсутствие страха у пациентов перед проводимыми мероприятиями.

Наоборот, оказывается вдвойне положительный психологический настрой не только в связи отсутствия страха, но и выработка эндорфина от получения приятных ощущений от лечебных процедур.

Гидротерапия — абсолютно безболезненная процедура. Поэтому ее с удовольствием принимают как взрослые, так и дети.

Лечебно-профилактический эффект наступает относительно быстрее. К примеру ,если сравнить аквааэробику и простую аэробику, то в первой антицелюллитный эффект достигается быстрее из-за дополнительной нагрузки давления воды и микромассажем, который создается вихревыми потоками воды.

Если сравнивать  массаж тела ручной и массажное воздействие воды, то в первом случае он оказывает лишь местное воздействие, тогда как будь то жемчужные ванны или циркулярный душ- воздействие будет общим. В гидротерапии не бывает одного положительного эффекта.

Вы всегда получите несколько: тонизирование и закаливание, микромассаж и насыщение клеток кислородом, устранение боли и релаксация.

Показания

Гидротерапия показана не только людям с различными заболеваниями, но и здоровым людям с целью профилактики или закрепления результатов выздоровления.

Показания:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы ( гипертензия, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, хронический геморрой, болезнь Рейно);
  • Заболевания периферической нервной системы ( невралгии, миалгии, нейроциркуляторная дистония, ВСД, выздоровление после инсульта);
  • Нарушения менструального цикла;
  • Стрессы, депрессии, синдром хронической усталости, стойкое длительное нарушение сна;
  • Ожирение, целлюлит;
  • Мигрень;
  • Кожные заболевания;
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата ( полиартрит, нарушения осанки, остеохондрозы);
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта ( гастриты, язвенная болезнь желудка, колиты, гастродуоденальный рефлюкс).

Заключение

Лечение водой было, есть и будет актуально во все времена, т.к  эффект от проводимых процедур явный, быстрый ,приятный и  безболезненный. Гидротерапия с успехом применяется как восстановительное лечение во всех областях медицины.

Но всегда следует помнить, что неграмотное применение гидротерапии может принести и вред.

Поэтому , если вам важен результат , даже если вы решили заниматься гидротерапией самостоятельно, проконсультируйтесь со специалистом на отсутствие у вас противопоказаний.

Источник: http://just-my-beauty.com/zdorove-i-fitnes/gidroterapiya-ozdorovitelnye-vodnye-procedury.html

Перечень оказываемых медицинских услуг — Санаторий «Сосны»

Оздоровительные процедуры

  • Питьевое лечение минеральной водой (бювет сульфатно-хлоридной  натриевой минеральной воды)
  •  Аквааэробика в бассейне, скандинавская ходьба, занятия на тренажерах, оздоровительная физкультура в группах
  • Оздоровительные травяные чаи, кислородные коктейли
  • Ингаляции (лекарственные, травяные , масляные , с минеральной водой, галоингаляции)
  • Водолечение (более 25 видов лечебных и косметических ванн, в том числе сухие углекислые ванны, души)
  • Грязелечение (аппликации и обертывания с использованием грязи озера Саки (Крым)
  • Теплолечение (парафин, озокерит)
  • Сауны (инфракрасные, суховоздушные, османская паровая)
  • Аппаратная физиотерапия ( электро-свето-магнитотерапия)
  • Различные виды массажа (ручной, аппаратный( массажные кушетки « НУГА-БЕСТ» И «ОРМЕД-РЕЛАКС»),  медовый и контрастный массаж живота, криомассаж живота, пневмокомпрессионный массаж конечностей, подводный душ-массаж, бесконтактный массаж, гидромассаж для верхних и нижних конечностей)
  • Рефлексотерапия (иглорефлексотерапия, гирудотерапия)
  • Психотерапия (индивидуальные и групповые занятия)
  • Спелеотерапия
  • Общая криотерапия «Криосауна «Снежность» (воздействие на организм человека  очень низкими температурами)
  • Кишечный кабинет (микроклизмы, мониторное очищение кишечника)
  • Стоматология
  • Услуги СПА-салона (косметология лица и тела, косметический массаж, парикмахерские услуги, маникюр, педикюр)

Принимают специалисты:

  •  Врач терапевт,
  • врач невролог,
  • врач рефлексотерапевт,
  • врач физиотерапевт,
  • врач психотерапевт,
  • врач функциональной и ультразвуковой диагностики,
  • врач стоматолог,
  • врач гинеколог.

 

Используется современное физиотерапевтическое оборудование для комплексного воздействия:

  • аппаратно-программный комплекс «Андро-Гин» (лечение заболеваний мочеполовой сферы человека)
  • аппарат экстракорпоральной  магнитной стимуляции  нервно-мышечного аппарата тазового дна и мышц малого таза «НЕОКОНТРОЛ» (лечение заболеваний мочеполовой сферы человека)
  • СПА-капсулы «Океания» и «Альфа»
  • Бесконтактная гидромассажная ванна
  • Аппарат ударно-волновой терапии  (лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата,  использование аппарата в косметологии тела)
  • Аппарат пневмокомпрессионной терапии «Лимфостим» (профилактика венозной недостаточности)
  • и др.

Предлагаются программы выходного дня

«В ожидании аиста», «Легкие ножки», «Симфония любви (для двоих)»

Перечень диагностических и лечебно-оздоровительных услуг (процедур), входящих в стоимость путёвки на 21 день пребывания в ГУ «Санаторий «Сосны»

на период ремонтных работ в бассейне.

Наименование услугКоличество
1Врачебный приёмНе менее 4 осмотров
2Консультации врачей физиотерапевта, рефлексотерапевта, психотерапевта, неврологаПо медицинским показаниям
3Диагностика и лечение по неотложным состояниямПо медицинским показаниям
4Лечение острой зубной болиПо медицинским показаниям
5Лечебная физкультура или занятия на тренажёрах15 процедур
6Массаж ручной10 процедур
7Водолечение один вид (лечебно-оздоровительные ванны, лечебные души)По 9 процедур
8Грязелечение (один вид)9 процедур
9Электро-светолечение (два вида) По 9 процедур
10Ингаляции (один вид)10 процедур
11Сауна3 процедуры
12Оздоровительный травяной чай (один вид)20 процедур
13ПсихотерапияПо медицинским показаниям
14Питьевое лечение минеральной водойЕжедневно
15ДиетотерапияЕжедневно
16Посещение плавательного бассейна3 посещения

Примечание:

Первичный врачебный приём осуществляется в течение первых суток пребывания в санатории.
Лечебно-оздоровительные услуги (процедуры) назначаются индивидуально с учётом медицинских показаний и противопоказаний.

При наличии противопоказаний для назначения процедуры, входящей в стоимость путёвки, вопрос о её замене решается консилиумом врачей.

Процедуры не отпускаются в день отъезда, а также отдельные процедуры в выходные и праздничные дни.

Количество отпускаемых процедур, входящих в стоимость путёвки, при приобретении санаторно-курортной путёвки  с другими сроками пребывания в период ремонтных работ в бассейне.

Для процедур, отпускаемых по методикам лечения через день:

Количество дней путёвкиКоличество процедур
12-13 днейПо 5 процедур
14-15 днейПо 6 процедур
16-17 днейПо 7 процедур
18-19 днейПо 8 процедур
20 днейПо 9 процедур

Для процедур ручного массажа:

Количество дней путёвкиКоличество процедур
12-13 днейПо 6 процедур
14-15 днейПо 8 процедур
16-17 днейПо 8 процедур
18-19 днейПо 10 процедур
20 днейПо 10 процедур

Перечень оздоровительных услуг (процедур), предусмотренных по оздоровительной путёвке  со сроком пребывания от 4 до 11 дней в ГУ «Санаторий «Сосны»

на период ремонтных работ в бассейне.

Наименование процедурыКоличество процедур
1Врачебный приём Не менее двух осмотров
2Сауна1 раз в 4 дня
3Ванна оздоровительнаяЕжедневно
4Травяной оздоровительный чайЕжедневно
5Кислородные коктейлиЕжедневно
6Бесконтактная гидромассажная ванна или реабилитация по программам реабилитационного комплекса «Альфа»через день
7Питьевое лечение минеральной водойЕжедневно
8Диетическое питаниеЕжедневно
9Посещение плавательного бассейна с банным комплексом в другом санатории1 раз в неделю

Примечание:

Первичный врачебный приём осуществляется в течение первых суток пребывания в санатории.
Оздоровительные услуги (процедуры) назначаются индивидуально с учётом медицинских показаний и противопоказаний.
При наличии противопоказаний  для назначения процедуры, входящей в стоимость путёвки, вопрос о её замене решается консилиумом врачей.
Процедуры не отпускаются в день отъезда.

Перечень  оздоровительных услуг, входящих в стоимость  оздоровительной путёвки   для детей до 15 лет на период ремонтных работ в бассейне.

         Наименование оздоровительной услуги (процедуры)
1Оздоровительная физкультура
2Травяные оздоровительные чаи
3Кислородный коктейль
4Посещение бассейна  1раз в неделю
5Профилактическое лечение поляризованным светом (биоптрон)

Источник: http://san-sosny.ru/lechenie/perechen_okazyvaemyh_uslug/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.