Первая послеродовая неделя

Содержание

Почему период после родов называют 10 месяцем беременности?

Первая послеродовая неделя

Первый месяц после родов зачастую называют десятым месяцем беременности, тем самым подчеркивается его важность для организма женщины. Собственно говоря, первый месяц после родов – это только часть после родового периода, длительность которого составляет первые 6-8 недель после родов.

1.

В послеродовом периоде восстанавливается обычное состояние коры большого мозга и подкорковых центров (напомним, что во время беременности кора была несколько угнетена, а подкорковые структуры – напротив, эти изменения были направлены на благополучное течение беременности). Из организма выводятся гормоны беременности, и постепенно функция эндокринной системы приходит в норму. Сердце принимает обычное положение, облегчается его работа.

2. Объем крови уменьшается.

3. В этот период активно работают почки, поэтому количество мочи в первые дни после родов обычно повышено.

4. Матка ежедневно сокращается и уменьшается в размерах. К концу 6-8 недели после родов ее величина соответствует размерам небеременной матки.

Внутренняя стенка матки после отделения плаценты представляет собой обширную раневую поверхность, на ней имеются остатки желез, из которых впоследствии восстанавливается эпителиальный покров матки – эндометрий.

В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения – лохии, представляющие собой раневой секрет.

Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4 дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10 дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови.

Общее количество лохий за первые 8 дней послеродового периода достигает 500-1400 г, с 3-й недели их количество значительно уменьшается, а на 5-6-й неделе они вовсе прекращаются.

Лохии имеют своеобразный прелый запах, который постепенно уменьшается, Для оценки сокращения матки и выделений в послеродовом периоде проводится ультразвуковое исследование.

В первые дни после родов подвижность матки повышена, что объясняется растяжением и недостаточным тонусом ее связочного аппарата. Матка легко смещается в стороны, особенно при переполнении мочевого пузыря и прямой кишки, Обычный тонус связочный аппарат матки приобретает к 4-й неделе после родов.

5. Яичники также подвергаются существенным изменениям. Заканчивается регресс желтого тела (образования, оставшегося на том месте, на котором прежде, до беременности, была яйцеклетка) и  начинается созревание новых яйцеклеток.

У большинства некормящих женщин на 6-8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако, возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов.

У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы, если они кормят по требованию, вскармливание естественное, но не смешанное.

6. Постепенно восстанавливается тонус мышц тазового дна. Восстанавливается тонус стенок влагалища, сокращается его объем, исчезает отечность. Заживают ссадины, трещины, разрывы, возникшие во время родов. Постепенно укрепляется и брюшная стенка, преимущественно за счет сокращения мышц.

7. В отличие от большинства органов, которые претерпевают обратное развитие после родов, молочные железы, наоборот, активно функционируют.

Уже во время беременности в них начинает вырабатываться густая желтоватая жидкость, содержащая белок, жир, эпителиальные клетки из железистых пузырьков и молочных протоков.

Это молозиво, которым малыш будет питаться первые пару дней после родов. Оно богато белками, витаминами, ферментами и защитными антителами, но в нем меньше углеводов, чем в молоке.

На 2-3-й день после родов молочные железы  нагрубают, становятся  болезненными, начинается секреция переходного молока. Процесс образования молока в значительной мере зависит от рефлекторных воздействий, связанных с актом сосания.

Со 2-3-й недели после родов переходное молоко превращается в «зрелое», представляющее собой эмульсию мельчайших капелек жира, находящихся в сыворотке.

Состав его следующий: вода – 87%, белок – 1,5% , жир – 4%, углеводы (молочный сахар) – около 7%, а также соли, витамины, ферменты и антитела.

Женщина после родов: новые ощущения

Сразу после родов почти все новоиспеченные мамы отмечают сильную усталость, сонливость. Но постепенно усталость проходит, в целом самочувствие женщины хорошее. Температура тела обычно нормальная.

В первые дни возможны боли в области наружных половых органов и промежности, даже в случае отсутствия разрывов. Это связано с сильным растяжением тканей во время родов. Обычно боли не очень интенсивны и проходят через пару дней, а в случае, если были разрывы или разрез промежности – через 7-10 дней.

Если была сделана операция кесарева сечения, то отмечается болезненность в области послеоперационных швов.

Периодически возникают сокращения матки, по ощущениям напоминающие слабые схватки. После повторных родов матка сокращается более болезненно, чем после первых. Схватки усиливаются во время кормления грудью, это связано с тем, что при стимуляции соска в крови повышается уровень окситоцина – вещества, способствующего сокращению матки.

В первые сутки после родов женщина не чувствует позывов к мочеиспусканию. Это связано с понижением тонуса брюшной стенки, отеком шейки мочевого пузыря в результате его сдавления головкой плода во время родов. Некоторую роль играют неприятные ощущения жжения при попадании мочи на область разрывов и трещин.

Чтобы стимулировать работу мочевого пузыря, необходимо больше двигаться, иногда помогает звук льющейся из крана воды. Необходимо опорожнять мочевой пузырь каждые 2-3 часа, так как переполненный мочевой пузырь препятствует нормальному сокращению матки.

Если в течение 8 часов мочеиспускания не происходит, не обходимо опорожнить мочевой пузырь с помощью катетера.

Стул должен быть в течение первых трех суток после родов. В первые дни после родов у женщины могут быть запоры. Их причиной чаще всего является расслабление брюшной стенки, ограничение двигательной активности, нерациональное питание и страх перед расхождением швов на промежности.

Этот страх совсем необоснованный, но время дефекации можно придерживать область шва салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, дефекация будет менее болезненной. Необходимо лишь больше двигаться и откорректировать диету. Включите в свой рацион чернослив, натощак выпивайте стакан минеральной воды без газа или кефира.

Если стула нет на 4-й день, то нужно воспользоваться слабительным или поставить очистительную клизму.

Со 2-3-х суток после родов наблюдается резкое увеличение количества молока в груди. При этом молочные железы увеличиваются, твердеют, становятся болезненными. Иногда боли отдают в подмышечную область, где прощупываются узелки – набухшие дольки молочных желез.

Чтобы избежать сильного нагрубания, рекомендуется с 3-го дня после родов ограничить прием жидкости до 800 мл. день и стараться чаще кормить ребенка.

Уже через 1-2 дня при налаживании грудного вскармливания, по требованию, правильном прикладывании (ребе нок захватывает сосок и околососковую пигментацию) нагрубание постепенно исчезает.

Психология послеродового периода

Разве кто-нибудь может быть счастливее женщины, родившей, кормящей и целующей своего малыша? Почему же так часто мы видим слезы отчаяния на лицах молодых мам, столь долге ожидавших своего малыша? Во время беременности уровень женских половых гормонов достигает своих максимальных значений за всю жизнь женщины.

Сразу после рождения последа уровень этих веществ значительно снижается. В связи с этим некоторые молодые мамы отмечают раздражимость, опустошение, беспокойство по любому поводу, расстройства сна. Эти явления возникают на 3-4-й день после родов, чаще они проходят безо всякого медицинского вмешательства уже через две недели.

У 10% женщин эти явления затягиваются и принимают болезненный характер, выливаясь в послеродовую депрессию.

Если симптомы послеродовой депрессии сохраняются дольше, чем две недели, это может быть признаком заболевания, при котором лучше обратиться за помощью к профессионалам. Признаками того, что послеродовая депрессия выходит из-под контроля, являются:

  • острое чувство страха, боязнь следующего дня;
  • апатия, отказ от пищи, стремление к полному одиночеству;
  • постоянное враждебное отношение к новорожденному;
  • бессонница, повторяющиеся ночные кошмары;
  • постоянное чувство собственной неполноценности, чувство вины перед ребенком.

Возможные отклонения от нормы

К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации, когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком послеродовых осложнений. Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп.

Послеродовые осложнения со стороны матки

Самым грозным осложнением первых суток после родов  являются  послеродовые  кровотечения. Они начинаются сразу после родов, не сопровождаются никакими болевыми ощущениями и бывают очень обильными, поэтому могут представлять опасность для жизни женщины.

Причинами кровотечения являются различные травмы во время родов, нарушения отделения плаценты и оболочек, а также нарушения сокращения матки. Для лечения кровотечений применяют различные оперативные вмешательства, медикаменты и препараты донорской крови.

Для того чтобы наблюдать за женщиной, ее оставляют в родильном блоке в очень опасные первые пару часов после родов. В последующие сутки опасность кровотечения уменьшается.

Субинволюция матки – снижение скорости сокращения матки, чаще возникает на 5-7-й день после родов вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата.

Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки – эндометриту.

Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются осложненные роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты.

Симптомами заболевания считаются повышение температуры тела, неприятный запах лохий, ноющая боль внизу живота. Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание матки).

Послеродовые осложнения со стороны молочной железы

Лактостаз – застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела.

Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления. Однако, при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии.

Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости стадии заболевания.

Еще одно осложнение со стороны груди – это появление трещин на сосках.

Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу.

Так захват очень болезнен для матери – и это главный сигнал опасности. Кормление ребенка должно причинять боль. Лечение трещин заключается  в  обработке  соска  ранозаживляющими препаратами.

Послеродовые осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи

Воспаленные раны этих тканей называются послеродовыми язвами. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налетом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками.

Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как могут привести к генерализации процесса – послеродовому перитониту и сепсису. Поэтому если вас что-либо смущает в вашем состоянии – обязательно обратитесь к врачу.

Что делать после родов, чтобы избежать осложнений? 

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/oslojneniaposlerodov/3858/bud-gotov

1 неделя жизни: добро пожаловать в мир, малыш!

Первая послеродовая неделя

Едва появившись на свет, кроха сразу попадает в чужую для него среду, на адаптацию к которой еще нужно время. Поэтому первостепенная задача родителей — максимально облегчить этот период для младенца.

Как развивается кроха, и что нужно знать родителям?

Смотрите, подробный календарь развития ребенка с рождения до 3 лет по месяцам

Физические параметры ребенка 1 недели: рост, вес, норма стула, питание, фото

  • Внешне малыш еще далек от красавца-пупса: лицо может быть несимметричным, красным или даже синеватым, опухшим (это пройдет в течение недели).
  • Окружность головы в этот период достигает 32-38 см. Форма головы напрямую зависит от течения родов. При ягодичном предлежании это будет чуть приплюснутая макушка и выдающийся затылок, при головном вы увидите слегка вытянутый в овал череп, после кесарева сечения будет правильная форма. Форма головы вернется к норме к концу недели, при внутриутробной деформации сформируется за 2-4 недели.
  • Кожные покровы отличаются краснотой (эритема), которая исчезнет на 5-6 день. Если пятна возвышаются над кожей (ангиомы), не помешает консультация доктора. Возможно шелушение кожи с 3-5 дня (животик, грудь). Нормальным считается и желтый оттенок кожи. Он пройдет тем быстрее, чем раньше вы приложили ребенка к груди (если желтуха не проходит, то обращайтесь к врачу) . Пройдут сами и белые прыщики, имеющиеся на личике (свидетельство гормональной перестройки). Бледная кожа после рождения пускай станет поводом для тревоги! Возможные причины могут состоять в кислородном голодании, последствиях родовой травмы, надпочечниковой недостаточности, анемии или пороке сердца.
  • Глазки должны быть одного размера, выделения должны отсутствовать. Плачет малыш пока без слез, они появятся к 3 неделям. Веки могут быть опухшими и покрасневшими.
  • Слизистая рта должна быть розовой, чистой и влажной. Белесоватый налет (небо, слизистая щек) говорит о молочнице. Рекомендации по лечению дает только педиатр.
  • Пупочная ранка к 7 дню высыхает и сужается. Это значит, что младенца уже можно купать. Если ранка продолжает мокнуть, посоветуйтесь с врачом.
  • Тонус мышц повышен. Со временем он ослабнет, одновременно увеличится интенсивность движений ручек и ножек. Если малыш, просыпаясь, потягивается, с мышечными функциями все в порядке.
  • Потовые железы еще не до конца развиты. А вот к 7 дню жизни можно будет заметить их гиперфункцию, которая заключается в сильном потоотделении (больше на шее и голове).
  • Кровеносные сосуды крохи расположены очень близко к коже (из-за отсутствия подкожного жирового слоя). За счет этого она и обретает столь странный «цвет новорожденного».
  • На крыльях носа и самом кончике иногда встречается просовидная сыпь (бледно-желтые точки). Она пройдет самостоятельно.
  • Тело младенца покрыто тоненькими волосиками (лагуно), пуха поубавится через 2 недели. Количество волос на голове беспокоить не должно. Потому что это первый «пух», который скоро сменится другими волосами.
  • Размер большого родничка должен составлять 1-3 см. Можно заметить его пульсацию.
  • Частота сокращений сердечка крохи составляет 100-175 уд/мин., до 200 бывает при плаче или сосании, до 100 может достичь во время сна или дефекации.
  • Частота дыхания новорожденного составляет 30-50 раз в минуту.

Нормы веса и роста

  1. Для крохи 1 недели жизни средний вес равен 2600-4500 г.
  2. Первые дни после рождения малыш теряет в весе (это нормально) 200-300 г.

    При потере массы тела более чем на 7-10 % следует обратиться к врачу.

  3. С 3-5 дня ребенок начинает набирать по 20 г в сутки, до 200 г в неделю.

  4. Рост малыша на 1 неделе равен 45-55 см, и существенно не меняется.

Норма стула и мочеиспускания

  • В первые 0-3 суток выделяется меконий, то есть густой «смолянистый» стул без запаха, темно-зеленого цвета.
  • С 2-3 дня формируется стул кислого запаха и желтоватого цвета, бывает 4-5 раз в сутки.
  • У младенца на искусственном вскармливании запах стула весьма резкий, а частота составляет 1-2 раза в день.
  • На 3-4 день возможно расстройство стула (стерильность маминого животика в прошлом, организм «заселяется» микробами), это нормально. Явление должно пройти через пару дней. Но консультация у врача не помешает, чтобы исключить кишечную инфекцию. Также понос может вызвать смесь, которая просто не подходит малышу.
  • Частота мочеиспусканий составит 4-6 раз в день в первые двое суток (и 8-13 бывает у недоношенных), с увеличением частоты к концу 1 и началу 2 недели до 15-20 раз в сутки. Суточное количество мочи к концу недели составляет 200-230 мл.

Питание малыша в возрасте 1 недели

  • Каждое кормление ребенок может съедать разное количество молока. Прибавка в весе зависит от того количества молока, которое усвоил организм, и от частоты/количества мочеиспусканий и стула. Взвешивать каждый день не имеет смысла, поскольку вывод будет более объективен при взвешивании раз в неделю, без одежды.
  • К середине недели малыш должен съедать 200-300 мл в сутки (20-60 г за кормление), к концу недели — 400 мл в сутки (50-80 г за раз).
  • Метод кормления зависит от мамы, то есть по требованию или по расписанию. Кормление по расписанию означает еду строго по часам (каждые 4 часа), по требованию — это когда малыш сам дает понять, что уже проголодался. Педиатры рекомендуют кормить по требованию. Это позволяет увеличить лактацию, снизить риск мастита, наладить контакт с крохой. Правда, приучать ребенка к кормлению каждые полчаса не следует.

Рефлексы крохи на 1 неделе жизни

  1. Защитный рефлекс
    При выкладывании крохи на животик, он рефлекторно поворачивает головку в сторону.
  2. Рефлекс Моро (испуг)
    При громком внезапном звуке либо при резком перемещении малыша в пространстве он выгибает спину дугой, раскидывает ножки-ручки и иногда кричит.

  3. Рефлекс Бабинского
    При надавливании пальцем на подушечку стопы ребенка пальцы на его ножке сгибаются. При «штриховом» раздражении стопы, наоборот, пальцы разворачиваются «веером».

  4. Рефлекс опоры
    Младенец сразу поднимает ножки, едва коснувшись стопами твердой поверхности, и автоматически делает шаг.
  5. Сосательный рефлекс
  6. Хватательный рефлекс
    Наблюдается при надавливании на ладонь малыша, и он сразу и сильно обхватывает пальцы.

  7. Рефлекс Галанта (с 5-6 дня)
    Если провести по спинке крохи, вдоль позвоночника, он выгибается дугой.
  8. Поисковый рефлекс
    Если погладить уголок рта малыша, то произойдет опускание губы, поворот головы к раздражителю и отклонение языка.

    Надавливание на серединку верхней губы приводит к открытию рта.

  9. Хоботковый рефлекс
    При касании пальцем губ малыша, наблюдается вытягивание губ вперед.

Мама должна насторожиться

, если кроха спит, вытянув вдоль тела ручки и ножки, не реагирует на свет или не выражает сосательного рефлекса!

Что умеет кроха на 1 неделе жизни?

  1. Фокусировать взгляд на расстоянии 5-15 см.
  2. Держать головку до нескольких секунд.
  3. Смыкать ручки и пальчики (непроизвольно).

  4. Непроизвольно улыбаться.
  5. Проявлять оживление при появлении мамы, папы.
  6. Различать свет и темноту.

    Реакция на слишком яркий свет выражается в моргании или закрывании глаз.

Что видит ребенок в 1 неделю?

  • Зрение крохи в 20 раз слабее, чем у родителей, то есть нечеткое и расплывчатое. Малыш может видеть только очертания предметов, и то, не дальше 30 см от глаз.
  • Он уже отличает красные или блестящие предметы, способен следить глазами за их движением.
  • Более всего новорожденного 1 недели привлекают овальные формы и предметы в движении с обилием блестящего или красного.
  • Людей «в лицо» кроха пока не узнает, маму «чует» по запаху и голосу.

Что слышит новорожденный в первую неделю жизни?

  • Слух младенца развит в этом возрасте сильнее зрения. С учетом «практики» внутриутробной жизни, его не пугают близкие и далекие шумы, которые он уже способен отличать.
  • При шепоте, звучащем над постелью спящего ребенка, он ворочается и моргает.
  • Ребенок узнает речь близких людей, к голосу матери остается более чувствительным. Хотя голос отца узнает лучше из-за его низкого звучания.

Что ощущает и воспринимает новорожденный на 1 неделе?

  1. Чувство вкуса появляется с рождения. Сладкое успокаивает, горькое/соленое действуют возбуждающе.
  2. Обоняние. Запахи ребенок начинает различать сразу после рождения.

    Яркий пример — мгновенный поворот головы, когда рядом мамина грудь с молочком.

  3. Осязание. Малыш чувствителен к обращению с собой, касаниям. Жестами и касаниями его можно возбудить и успокоить.

О чем думает новорожденный: предположения и факты

Согласно исследованиям по изучению деятельности мозга новорожденных детей, он активен и далек от состояния абсолютного покоя. Электрическими сигналами в процессе отдыха охватываются те области мозга, которые вовлечены в моторику, слух и зрение.

Конечно, независимо от того, что вы говорите крохе 2-3 дней от роду, он не поймет смысла ваших слов. Но вот интонацию вычислит предельно четко.

Более того, чем чаще и интенсивнее с малышом общаться, показывая, рассказывая и объясняя все, что происходит, тем быстрее он будет развиваться.

Еще в животике у мамы ребеночек все слышит и чувствует, а к концу беременности и появлению на свет запас понимаемых им слов уже существенно шире. Тесное общение с малышиком до и после родов ускоряет развитие его мозга и усиливает мыслительный процесс.

Сколько должен спать малыш в 1 неделю жизни?

У малышей 0-7 дней график сна примерно одинаков. Если ребенка не беспокоят проблемы со здоровьем или внешние раздражители, то общая длительность его сна в сутки составит 16-18 часов.

Сон в этом возрасте прерывист, не более 3 часов подряд. Чередуется он с паузами на кормление и бодрствование.

Основные правила

  • Влажная уборка в детской комнате 2 раза в день и не менее 5 проветриваний по 15 минут.
  • Поддержание постоянной комнатной температуры 20-22 градуса, умеренного освещения и тишины в доме.
  • Использование натуральных тканей для одежды и белья младенца, допустимых для кипячения, отсутствие грубых швов.
  • Стирка белья совершается только детскими средствами и после кипячения проглаживается с 2 сторон, а испачканное белье ребенка хранится отдельно от взрослого.
  • Во избежание раздражения вестибулярного аппарата, не рекомендуется постоянно укладывать малыша спать в коляске. Подушка ему не нужна совсем.
  • Уход за пупочной ранкой должна осуществлять приходящая патронажная медсестра ежедневно в течение всей недели.
  • Ежедневный туалет младенца проводят ежедневно перед кормлениями, начиная с подмывания (под проточной водой) и умывания личика теплой кипяченой водой (можно с помощью тампона). Далее следует обработка глаз (стерильным тампоном, от наружных углов глаз к внутренним), туалет носа (ватными жгутиками), туалет ушей (обтирание влажной салфеткой и смазывание заушных складок детским кремом), обработка складочек в паховых и подмышечных областях. Также подмывание осуществляют после каждой испачканной или обмоченной пеленки.
  • Слизистая рта требует ухода только при появлении молочницы. В этом случае обработка осуществляется стерильным тампоном, смоченном в растворе (стакан кипяченой воды/1 ч/л 2% соды), каждые 3 часа, до кормления.
  • Вся посуда и пустышки малыша подвергаются кипячению в обязательном порядке после каждого использования. Хранение показано в стерильном контейнере с закрытой крышкой.
  • Первое купание новорожденного совершается только после того, как заживет пупочная ранка (с 7-10 дня после рождения), если нет противопоказаний (5-7 минут, до вечернего кормления, в кипяченой воде).
  • Прогулки рекомендуются с 2-3 недель, поэтому в недельном возрасте разрешается совершать только по 15 минут променада на балконе, дважды в день. При условии, что температура воздуха на улице составляет не ниже -5 градусов.
  • Гимнастика и массаж разрешены со 2 недели жизни.

Как общаться, играть и развивать ребенка на первой неделе от рождения

В этом возрасте с малышом особо не поиграешь.

Специалисты советуют…

  1. Петь крохе ласковые песни, колыбельные.
  2. Включать классическую, спокойную музыку.
  3. Обращаться к малышу по имени.
  4. Звонить над кроваткой тихим, высокого звука колокольчиком, уводя его в сторону (пусть малыш следит за ним глазами).

  5. Дуть (нежно) на носик, ручки или ножки, чтобы малыш чувствовал маму, ее касания, тепло. Поглаживать ребенка при переодевании и во время воздушных ванн.

Игрушки сейчас — не главное.

Достаточно музыкальной карусели или развешанных над кроваткой погремушек красного яркого цвета (диаметром 6-8 см), с нерезким звуком, с разным звучанием для развития слуха малыша.

Поделитесь с друзьями:

Источник: http://baragozik.ru/razvivaemsya-i-uchim/razvitie-novorozhdennogo-na-pervoj-nedele-posle-rozhdeniya-dobro-pozhalovat-v-mir-malysh-2.html

Первая неделя после родов. несколько простых советов выживания

Первая послеродовая неделя

Я не буду писать о всех «радостях» которые ждали меня после родов: о кровотечениях, спазмах, адских болях в местах где накладывались швы, о болях в промежности при сидении и при ходьбе, об трудностях работы кишечника, о болях в груди от бесконечного прилива молока, о перепадах настроения и депрессиях, которые в этом списке просто блекнут и т.д. я буду надеяться такого рода «радости» пройдут тебя стороной, но перестраховаться никому не мешало. Вот несколько простых советов из личного опыта…

Принимай любую помощь от родных и друзей

Мы были только втроем после родов, и это было скажу тебе замечательно. В том плане, что мне не нужно было объяснять никому как неважно себя чувствую и когда лучше прийти.

Наверное на родине от посетителей было бы не отделаться)) Поэтому используй это на все сто, составляй списки того, что нужно сделать по дому( попылесосить, помыть посуду, приготовить, постирать и т.

д) и вручай всем желающим)) Оставайся в пижаме когда приходят нежданные посетители, может повезет и они подумают что ты только что отдыхала или небыло времени сходить в душ, и можешь быть уверенной- они не засядут надолго:)))

Отдыхай при любой возможности

Когда ребенок спит, в первые недели в приоритете должен стать отдых мамы. Сон поможет быстрее прийти в норму организму после родов и не сойти сума от новой роли, это важнее пылесоса и той горки одежды в стирке.

Сделай заготовки для родных

Пельмени, вареники, блинчики, котлетки, тефтельки…все что угодно, все что можно заморозить и легко приготовить. Это поможет хоть немного облегчить кухонные хлопоты, если нет возможности заказа еды из ресторана или помощи от близких в этом деле. Также можно использовать одноразовую посуду и забыть о мойке на какое то время.

Запасись всем необходимым еще во время беременности

У тебя не будет времени и желания бегать по магазинам в первые недели, вот примерный список того что понадобится, может не все сразу, но самое необходимое все же лучше приобрести. Также к этому списку я добавлю

  • Прокладки (такие как Always Extra Heavy Overnight Maxi они супер большие и супер много впитывающие)
  • Травы ромашка и череда ( ванночки из ромашки это то что меня спасало, это облегчало страдания когда швы ужасно просто невозможно болели, также можно делать холодные компрессы положив их предварительно в холодильник,или даже в морозилку, я также использовала сухой лед) Также эти травы используют при купании малыша, но это будет позже, ведь купать малыша можно только после заживления пуповины. До этого можно обтирать теплым мягким полотенцем все маленькие складочки))
  • Средства от геморроя которые безопасно использовать при кормлении грудью, лишним не станет, а также запасись свеклой, мой врач рекомендовал просто есть кусками отварную, на кормление не влияет а при запорах, которых после родов не избежать может помочь
  • Не забудь также про молокоотсос и крем для сосков, я не думала что это мне вообще пригодится, но ниразу не пожалела что купила заранее, а когда научилась пользоваться(что у меня произошло не с первого раза:))это просто находка была и помогло и облегчило и лактация наладилась и молока запаслась с помощью пакетиков для хранения молока, о которых я уже писала раньше тут
  • Используй мешочки для белья для стирки всех этих крошечных носочков, что ты накупила)) Это сократит время на поиски второй пары, и ты сможешь волноваться на один пункт меньше)))

Приготовься к эмоциональным колебаниям

Резкие перепады настроения и нервозность это нормально в первое время, будь к ним просто готова. Это не значит что ты обречена на послеродовую депрессию, но гормональные изменения будут происходить. Не задумывайся также много о фигуре в первые дни, во время родов ты потеряешь много, но для того чтоб фигура пришла в норму потребуется несколько месяцев.

Уважай чувства своего партнера

Подумай об этом также сейчас, ведь вероятно что после родов тебе будет некогда. Твой муж будет переживать также большие перемены, и испытывать большой сдвиг как воспринимать тебя и свою собственную позицию в вашей новой семье.

Он столкнется с тем, что ты уже не сможешь уделять все время ему, и также будет видеть твою «новую любовь».

Мужчины очень по разному могут реагировать на нового члена семьи и многие из них могут почувствовать себя одинокими, даже если не будут подавать виду.

Мужу еще сложнее ужиться с новой ролью, ведь у них это эмоционально только происходит и требуется время для их знакомства, ведь ты с ребенком уже 9 месяцев знакома… ты очень удивишься насколько близки вы будете с малышом, насколько сильно ты будешь чувствовать его, ты будешь просыпаться на несколько минут раньше ночью до того как проснется малыш и захочет кушать, это колосальная связь.

Помоги мужу войти в новую роль, как можно больше привлекай его к этому процессу или потом никода не жалуйся, что муж не помогает с ребенком))) Не повторяй моих ошибок, все очень поменяется после рождения малыша и это также большая ступень для многих семей, принимай помощь в уходе за ребенком если муж ее предлагает.

Мне в свое время казалось, что он очень сильный для того, чтобы обнимать маленького, или ухаживать за ним, я по правде очень боялась доверить ребенка вообще кому либо кроме себя, и очень долгое время оставить малыша с кем то для меня было огромнейшим стрессом.

Надеюсь ты будешь более гибкая и вы сможете сохранить хорошие отношения и у вас пройдет все гладко)))

Много жидкости и хорошее питание

Я была просто в огромнейшем шоке когда будучи беременной перечитывала статьи о питании после родов, это было настоящее расстройство для меня. Одни советовали это, другие то, третие говорили о строжайшей диете в первые дни…бррр меня расстраивают такие статьи и до сих пор.

Не то чтоб я сказала запихивай в себя все что хочешь, но блин кушать одну гречку или перловку после родов… я не была сторонником этого никогда, и к счастью, врач ведущий мою беременность в Нью Йорке не был сторонником этого также, он можно сказать скинул камень с плеч, сказав что кушать можно все что и во время беременности.

Я действительно ела все что хотелось с первых дней после родов, если ты читала о моих родах то помнишь что принесли мне покушать в первый день)). Ну естественно ты понимаешь что как можно более здоровая пища, витамины и минералы, желательно органик и никакой сырой рыбы, острой пищи и осторожно с часноком.

Запасись водой, расставь ее в 0,5 бутылках по всей квартире, таким образом ты сможешь утолить жажду везде где кормишь грудью в любой момент))

Тебе предстоит изучить крики своего ребенка

Самое важное в первые недели будет разобраться «чего желает его величество))» Какой крик малыша означает что он голоден, какой плач означает что ему мокро, какой означает что ему жарко или холодно а какой что ему что то болит или что он хочет срыгнуть…вероятно понять это ты сможешь только полагаясь на собственную интуицию, слушай ее как никогда раньше. Или перебирай все варианты поочереди и если не найдешь верный, вероятно ему просто хочется тепла и внимания))

Оставайся в себе, это не так легко начать не спать по ночам, когда до этого ты спала всю жизнь и порой мне казалось что это уже не изменится никогда, и так теперь будет до конца жизни.

Это не так легко когда твоя жизнь уже тебе совсем не принадлежит и попросту сходить в душ когда ты этого хочешь уже не выходит и приходится выискивать подходящий момент для всего что раньше было просто.

Оставайся в себе когда ребенок кричит, не тряси его все время, это может привести к летальным последствиям, если не получается, прежде всего успокойся сама, выйди в другую комнату, умойся, выпей чая успокоительного… пройдет время и станет намного легче.

Держи памперс как щит

Все мальчики любят делать фонтанчики, держи памперс как щит до смены чистого подгузника)) Носи в сумке для памперсов футболку на экстренные случаи для себя)

Кормление малыша

Если ты решишь кормить грудью лучше всего узнать все об этом еще заранее. Нет ничего сложного, но есть несколько моментов к достижению полной гармонии в процессе грудного скармливания.

Источник

Источник: https://komarik.co/8972/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2/

Первая неделя после родов

Первая послеродовая неделя

статьи:

Произошло радостно событие – на свет появился долгожданный малыш. Однако на смену тем испытаний, которые стойко перенесла мамочка, приходят характерные для послеродового периода физиологические и психологические явления. Давайте рассмотрим в этой статье, какие физические состояния характерны для первой недели после родов.

Роженице в первую неделю предстоит прочувствовать на себе неприятные ощущения и довольно неоднозначные состояния, которые в большинстве своем будут зависеть от характера протекания родов, их легкости, продолжительности, естественности, хирургического вмешательства, а также от индивидуальных особенностей женщины. Итак, с чем обычно сталкиваются мамочки в первую неделю после родов.

1. Кровянистые выделения (лохии)

Они могут напоминать обильные месячные. Дело в том, что в матке остаются кусочки тканей, слизь, кровь; они выходят непосредственно после родов из влагалища. На первые 3–7 дней приходится самая сильная волна выделений; женщина может вставать с постели и чувствовать при этом, как вытекают лохии в большом количестве.

В это время лучше использовать специальные послеродовые прокладки или те, которые рассчитаны на обильные выделения. На постель лучше подстилать специальные непромокаемые простыни, так как вы можете испачкать постельное белье, а в роддоме слишком часто его вам менять не будут.

Продолжительность подобного явления (лохий) зависит от физиологических особенностей роженицы; так одним придется использовать прокладки 10–14 дней, а другим все 30 дней. Кровь может подтекать и на протяжении трех месяцев, и это нельзя считать патологией. Со временем лохии меняют цвет; сначала они кровянистые алые, затем становятся водянисто-розовыми, коричневыми и, наконец, желтовато-белыми.

Не стоит пугаться, если кровянистые выделения будут возобновляться. Подробнее о лохиях читайте в статье: “Когда начинаются месячные после родов и восстанавливается менструальный цикл”

Прокладки послеродовые

2. Спазмы в животе (послеродовые схватки), вызванные сокращениями матки

После родов важно, чтобы матка постоянно сокращалась, таким образом, возвращалась к первоначальным своим размерам. Этому будет способствовать грудное вскармливание, введение препарата окситоцина.

Благодаря усилению маточных сокращений уменьшается выделение лохий, предотвращается сильное маточное кровотечение. Только представьте себе следующие метаморфозы: масса матки сразу после рождения малыша – примерно 1 килограмм, на окончание послеродового периода – всего 60 грамм.

Можно даже наблюдать за процессом ее уменьшения, периодически прощупывая маточное дно, расположенное под пупком. В малый таз матка опустится не раньше чем через 1,5 месяца после родов, тогда вы совсем перестанете ее ощущать.

Подробнее о изменениях с маткой и молочными железами читайте в статье: “Послеродовой период. Что происходит с женщиной после родов”.

Женщины с ослабленной мускулатурой матки (из-за предыдущих родов или сильного растяжения во время текущей беременности при вынашивании двойни) испытывают обычно больший дискомфорт от послеродовых схваток. При необходимости могут быть назначены обезболивающие препараты, например, нурофен; чаще всего подобные неприятные болевые ощущения исчезают сами через 3–7 дней.

3. Боль в области промежности в первую неделю после родов

Малыш весом в 3 килограмма и более не может пройти через узкое влагалище без каких-либо последствий.

Поэтому совершенно нормально, что после родов будут возникать неприятные, и даже болезненные ощущения в этой области, особенно если роды проходили естественным путем.

Причин может быть несколько: сильное растяжение влагалища, его рассечение. Дискомфорт будет возникать всякий раз при попытке присесть и потужится.

При рассечении промежности боли будут сохраняться на протяжении 7–10 дней. Чтобы избежать заражений и воспалений, медсестра станет обрабатывать швы промежности специальным антисептическим раствором, пока женщина будет находиться в родильном доме. В любом случае, неважно, прошли ли роды без разрывов и разрезов или же с ними, роженица должна соблюдать элементарные правила личной гигиены, так как половые органы после подобных событий (родов) уязвимы перед болезнетворными микроорганизмами. В чем заключается уход за промежностью после родов?

Гигиенические мероприятия после родов

• Смена прокладок (1 раз в 3-4 часа, если не возникла необходимость сменить ее ранее). • Правильное удаление прокладки. Движения должны быть спереди назад, чтобы исключить вероятность попадания бактерий из заднего прохода во влагалище. • Подмывание всякий раз, как посетили туалет, и обязательно теплой водой. Так, вы уменьшите жжение.

Вытираться лучше тампоном из марли или стерильной гигиенической салфеткой. • Стараемся содержать наружные половые органы в чистоте, меняем нижнее белье каждый день или чаще, если оно запачкалось. • Трусы должны быть из хлопка, никакой синтетики, лучше приобрести одноразовые хлопчатобумажные трусики.

• Лучше лишний раз не прикасаться к промежности, по крайней мере, до тех пор, пока разрезы, разрывы не начнут заживать.

Уменьшение боли в промежности после родов

Чтобы снять боль в области промежности и уменьшить дискомфорт, воспользуйтесь следующими советами. 1) Прикладываем что-нибудь холодное к этому месту. Первые 2 дня, дабы снять отеки, рекомендуют прикладывать емкость со льдом (например, прокладку и приложенную к ней упаковку льда). 2) Обезболивающее средство в помощь.

Стоит попросить врача о том, чтобы назначил спрей, крем, мазь с местным обезболивающим действием или препараты в виде таблеток. 4) Всякая нагрузка на больное место противопоказана. Не рекомендуют, особенно, если были разрывы или разрезы, длительное время сидеть или стоять. Перед тем как присесть, следует напрячь ягодицы. 5) Выбор в пользу свободной одежды.

Тесная, неудобная одежда может натереть, спровоцировать раздражения и болевые ощущения.

6) Гимнастика. Даже после родов не забываем про упражнения Кегеля.

Если вы регулярно, на протяжении всего послеродового периода будете выполнять подобную гимнастику, то сможете повысить мышечный тонус, стимулировать процесс кровообращения, и, что крайне важно в вашем случае ускорить заживление ран, а также осуществить профилактику недержания мочи после родов.

Незамедлительно обращайтесь к врачу, если вдруг обнаружите, что промежность чрезмерно покраснела, отекла, болевые ощущения в этой области только усиливаются, и появился посторонний, крайне неприятный запах.

4. Затруднения при мочеиспускании после родов в первую неделю

Как понять, что у вас наличествуют эти проблемы?

– если вы длительное время не чувствуете позывов; – если чувствуете позывы, но не можете удовлетворить свою потребность; – если при мочеиспускании вы испытываете боль и жжение.

Каковы причины затруднения мочеиспускания после родов

1) Во время беременности произошло сдавливание мочевого пузыря маткой, после родов он чрезмерно расширился и стал накапливать больше жидкости, в результате сократилась частота мочеиспускания. 2) Травмы мочевого пузыря, которые были получены при родах, спровоцировали его временный паралич, в итоге в мозг перестали поступать сигналы о наполненности мочевого пузыря.

3) Анестезия, препараты, используемые в процессе родов, снизили чувствительность мочевого пузыря. 4) Отеки промежности, болевые ощущения в этой области мешают процессу выведения мочи. 5) Психологические факторы, в числе которых страх возникновения боли.

Трудности мочеиспускания вполне обычное явление, врачи же рекомендуют опорожнить мочевой пузырь в течение 6–8 часов после родов, иначе могут возникнуть воспалительные процессы в мочевыводящих путях, мочевой пузырь потеряет тонус из-за сильного растяжения или возникнет маточное кровотечение, ведь переполненный мочевой пузырь будет препятствовать нормальному сокращению матки.

Если все-таки вы не сможете помочиться за отведенное рекомендованное время, врач может принять решение о выведении мочи посредством катетера. Чтобы самостоятельно помочиться и не усугублять ситуацию, попробуйте принять следующие меры. • Пьем больше жидкости (особенно полезен в это время морс из клюквы). • Начинаем вставать, ходить, как только разрешит врач.

Так, мочевой пузырь быстрее начнет функционировать, справляться со своими прямыми обязанностями. • Принимаем теплый душ, дабы вызвать позывы к мочеиспусканию. • Прикладываем лед к промежности. • При попытках помочиться включаем воду (звуки текущей воды способны вызвать необходимый рефлекс).

Спустя 24 часа на смену проблемам с мочеиспусканием придут новые, но уже не такие неприятные трудности – мочеиспускание станет чрезмерно обильным, придется мочиться часто и помногу. Подобным образом будет выходить из организма избыточная жидкость, которая накопилась во время беременности.

5. Проблемы со стулом в первую неделю после родов

Многие роженицы после родов сталкиваются с подобными проблемами, например, когда в течение 2–3 дней стул отсутствует. Задержка опорожнения кишечника может происходить по нескольким причинам. – Вялость мышц, потеря тонуса брюшного пресса (именно они помогают опорожнять кишечник).

– Пустой кишечник. Такое возможно, если перед самими родами женщине сделали очистительную клизму. – Ослабление прямой кишки в результате родовых травм. – Психологические факторы, например, страх того, что при опорожнении кишечника разойдутся швы промежности.

Свечи с глицерином

Что сделать, чтобы наладить стул после родов

В этой ситуации следует принять меры по восстановлению нормального функционирования кишечника.

• Перестаем нервничать. Не стоит беспокоиться по поводу расхождения швов, этого не произойдет.

• Включаем в свой рацион продукты, стимулирующие работу кишечника. Это, прежде всего, продукты с большим содержание клетчатки, цельные злаки, свежие овощи и фрукты, сухофрукты (чернослив, изюм), орехи. А вот от шоколада лучше отказаться, он только усилит запор.

• Обильное питье. Особенно полезны в данной ситуации сливовый и яблочный соки. Основная ваша задача – возмещение потерь жидкости во время родов и употребление дополнительного количества жидкости, необходимого для нормализации работы кишечника.

• Больше двигаемся. Активны вы – активен ваш кишечник. Ходите, выполняйте упражнения Кегеля.

• В туалете не тужимся. Сильное напряжение конечно не спровоцирует расхождение швов, но может ухудшить состояние геморрагических узлов.

• Облегчение принесет массаж живота по часовой стрелки.

• Обычно при невозможности опорожнить кишечник на 1-2 сутки после родов, врач выписывает свечи с глицерином.

6. Первая неделя после кесарева сечения

Если родоразрешение проходило операцией кесарево сечение, то женщине разрешается встать не ранее 6 часов после операции. В течение двух первых суток также как и после естественных родов, врачи наблюдают за опорожнением мочевого пузыря и кишечника.

В первую неделю после операции родившую женщину беспокоят сильные боли в области шва, с целью их купирования назначают обезболивающие средства. Шов от кесарева сечения следует обрабатывать антисептическим средством.

Грудное вскармливание обычно разрешается на 2-3 сутки, так как роженица принимает антибиотики, до этого времени рекомендуется сцеживать грудное молоко. Тактика ручного сцеживания молока подробно описана у нас на сайте.

7. Проблемы с грудным вскармливанием на первой неделе после родов

Когда мать начинает кормить новорожденного возникает ряд трудностей, которые связаны с:

• Недостаточностью молока. Это объясняется тем, что в первую неделю выделяется молозиво (это густое, концентрированное молоко) и его значительно меньше, чем грудного молока.

Но не надо бояться, оно очень питательное и ребенку его хватает. Не надо докармливать ребенка смесью или переходить на смешанное вскармливание, стоит немного подождать и лактация установиться в достаточном количестве.

Чаще прикладывайте ребенка к груди.

• Трещины сосков. Нежная кожа еще не привыкла к частым сосаниям ребенка. Требуется использовать крем бепантен между кормлениями и часто проводить туалет грудей.

• Боли в груди. В период установления лактации женщина может испытывать покалывания и боль в груди. Это пройдет, можно сделать небольшой массаж или принять теплый душ.

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Источник: http://birth-info.ru/74/afterbirth-Pervaya-nedelya-posle-rodov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.