Продолжительность менструального цикла

Содержание

Цикл месячных: фазы, норма, продолжительность

Продолжительность менструального цикла

Цикл месячных – физиологические изменения в организме женщины, продолжительность которых принято считать со дня начала кровянистых выделений и началом следующих. Их регулярность отвечает за способность к оплодотворению.

Продолжительность менструального цикла

Продолжительность цикла зависит от особенностей организма и его длительность сугубо индивидуальна. На протяжении всей жизни он может меняться.

Нормальный месячный цикл длится 28 дней, однако может достигать и 35 дней. Сам период менструации продолжается 5 дней. Иногда возникает задержка. Считается, что такое отсутствие кровянистых выделений у женщин до 10 дней не является патологией и не требует медикаментозного лечения.

Но если задержание месячных превышает данный показатель, а тест на беременность отрицательный, следует обратиться к гинекологу.

Он не только проведет осмотр и выяснит причину отсутствия менструаций, но и подскажет, как правильно рассчитать свой цикл месячных, почему он может меняться и какая его средняя длительность.

Какой фактор влияет на продолжительность?

Если цикл месячных увеличился или, наоборот, между кровянистыми выделениями промежуток времени уменьшился, это может быть связано с какой-либо инфекцией в половых органах или патологией. Также, на то, сколько длится цикл, могут влиять такие факторы:

  1. Сахарный диабет;
  2. Инфекции малого таза;
  3. Заболевания различной этиологии;
  4. Ожирение или дефицит массы тела (при анорексии месячные пропадают вовсе);
  5. Воспаление придатков;
  6. Длительные переезды и путешествия;
  7. Постоянные стрессы, истерии и нервозы;
  8. Изменение климата.

Как можно заметить, на то когда начинается и сколько дней длится цикл месячных у женщин, сильно воздействуют внешние факторы и сам образ жизни.

Так, при физических и психологических перенапряжениях, плохой экологии, непривычном климате может происходить задержание выделений. Не стоит сразу паниковать и бежать к врачу.

Попробуйте устранить фактор воздействия, например, расслабиться, принять успокоительные средства или дождаться акклиматизации.

Это важно знать! Если факторы воздействия на продолжительность не выявлены, а между месячными проходит мало/много времени, появились непривычные болезненные ощущения в малом тазу необходимо обратиться к гинекологу!

Фазы месячного цикла

У всех женщин нормальный цикл имеет несколько фаз, которые разные по длительности. Во время каждой из них происходят те или иные изменения в яичниках и эндометрии.

Различают такие фазы:

  1. Фолликулярная. Норма длительности – 14-16 дней. В некоторых случаях может достигать трех недель. В этот период происходит рост и созревание фолликулов, который контролируется ФСГ. Когда один из фолликулов стает доминантным (его размер достигает 14 мм), остальные яйцеклетки подвергаются регрессии и медленно разрушаются. Считается, что именно в эту фазу происходит удаление отмершего эндометрия, который выходит из матки в виде кровянистых выделений. После окончания месячных начинается развитие нового слоя и уже перед овуляцией эндометрий способен принять созревшую яйцеклетку;
  2. Овуляторная. Когда фолликул стал доминантным, его размеры продолжают увеличиваться. Вскоре он становится готовым к овуляции и начинается его постепенный разрыв. При этом созревшая яйцеклетка продвигается в фаллопиеву трубу, а лютеинизирующий гормон повышается. Далее может быть два варианта:
  • Непосредственное оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом. Беременность. Отсутствие кровянистых выделений;
  • Зачатие не состоялось и происходит гибель неоплодотворенной яйцеклетки;
  1. Лютеиновая (фаза желтого тела). Норма длительности – 12-16 дней. После разрыва созревшего фолликула, его клетки увеличивают количество липидов и лютеинового пигмента. В этот период он становится желтого оттенка и перерастает в желтое тело, которое подготавливает матку к зачатию, беременности и вынашиванию плода. В случае, если оплодотворение не состоялось, клетки желтого тела разрушаются, происходит отек эндометрия. Вскоре он выходит из матки в виде кровянистых выделений.

Как рассчитать длительность менструального цикла?

Как упоминалось ранее, длина цикла – это промежуток времени между началом месячных и первым днем следующих маточных кровотечений у женщин. Проще говоря, сколько проходит дней между двумя менструациями.

Рассчитать сколько длится цикл, не составит труда. Например, если у женщины последние месячные были 28 августа, а следующая менструация началась 26 сентября, то длина ее цикла считается 30 дней и является нормальным. В данном примере 28.08 – первый день, а 25.09 – последний, так как 26.09 уже начинается отсчет следующего периода менструаций.

Нужно помнить, что на длину цикла не влияет то, сколько длятся сами кровянистые выделения (3, 5 или 7 дней). Главное запомнить день, когда они начались.

Определение длительности цикла по симптомам

Большинство женщин определяют начало и конец менструального цикла, обращая внимания на изменения в организме, самочувствия и выделений. Например, ориентируясь на данные симптомы, можно легко распознать овуляцию:

Также не составит труда определить конец месячного цикла, который выражается в предменструальном синдроме. Признаки приближения менструации начинаются примерно за неделю до конца цикла и четко ощущаются:

  1. Набухание молочных желез, повышение чувствительности груди. Иногда появление болезненности, чувства «распирания»;
  2. Эмоциональность, перепады настроения, плаксивость;
  3. Появление прыщей и угрей на лице, спине;
  4. Вздутие живота, отеки;
  5. Головная боль;
  6. Чувство усталости.

Возможные нарушения

Длительность менструального цикла меняется на протяжении всей жизни. После родов он стает нестабильным, появляются «скачки» месячных, а во время кормления грудью и вовсе отсутствует.

Причиной такого нарушения является гормон пролактин, который отвечает за выработку грудного молока. После прекращения кормления грудью цикл постепенно восстанавливается.

Данный процесс не является патологией и не требует какого-либо вмешательства.

На то, сколько длится цикл у женщин и его течение, влияют многие заболевания. Это могут быть:

  1. Эндометриоз. Наличие воспалительных процессов тканей эндомерия;
  2. Альгоменорея. Во время кровянистых выделений способствует появлению болей разной интенсивности. Иногда вызывает рвоту;
  3. Опухоль, миома матки;
  4. Поликистоз;
  5. Дисменорея. Проявляется в виде начала месячных раньше положенной даты или после нее;
  6. Воспаление яичников;
  7. Олигоменорея. Кровянистые выделения скудные и редко наступают;
  8. Аменорея. Месячные отсутствуют более 6 месяцев. Возможно развитие бесплодия.

Лечение нарушения длительности цикла

В первую очередь гинеколог проводит осмотр и интересуется длиной предыдущего менструального цикла, наличием болезненных ощущений, обильных выделений, заболеваний, в том числе и хронических. Важную роль играет прием лекарственных препаратов. Некоторые из них сильно влияют на женское здоровье и способствуют появлению изменений в органах малого таза.

Для точного выявления причины нарушения и постановки верного диагноза пациентки может быть назначен ряд анализов (УЗИ малого таза, мазок, кровь и т. д.). Полученные результаты дают возможность выбрать правильный способ лечения.

Нередко врач назначает гормональное лечение и выписывает соответствующие препараты. Они устраняют дисбаланс гормонов, восстанавливают их нормальный баланс и регулируют начало менструации.

Если нарушение цикла месячных вызвано каким-либо заболеванием, нужно обязательно быть под наблюдением специалиста. Это поможет избежать развитие серьезных осложнений.

Источник: http://ProZachatie.ru/planirovanie/chto-takoe-cikl-mesyachnyh.html

Продолжительность менструального цикла

Продолжительность менструального цикла

Если женщина здорова, то у нее нет никаких отклонений в менструальном цикле. Продолжительность цикла не может быть одинаковой для всех. Ведь организм женщины сугубо индивидуален. Что является нормой для одной, то не очень хорошо для другой.

Прежде всего, уточним, что продолжительность менструального цикла и продолжительность самой менструации – это разные вещи. Довольно часто женщины воспринимают менструацию как неприятное событие, тяготятся критическими днями из-за плохого самочувствия.

Тем не менее, менструация – это естественный физиологический процесс, который позволяет женщине долго быть молодой и привлекательной, а также стать матерью. Если беременность не наступила, то происходит отторжение эндометрия матки, который готов был к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

После завершения менструации гормональный фон приходит в норму. Менструальный цикл возобновляется с первого дня менструации.

Что такое менструальный цикл?

Под менструальным циклом подразумевают физиологическая перестройка организма женщины, в которую вовлекается ее репродуктивная система, а именно влагалище, матка и яичники. Менструация начинается под воздействием гормонов, которые вырабатываются железами внутренней секреции и яичниками. Менструация – это ежемесячное кровотечение из половых путей женщины.

Циклом принято считать временной промежуток от первого дня менструации до первого дня последующего кровотечения, наступившего приблизительно через месяц.

Продолжительность самой менструации – это количество дней, в течение которых происходит выделение крови и слизи.

В процессе цикла в репродуктивных органах женщины происходят изменения, которые направлены на подготовку к беременности. Это созревание яйцеклетки, подготовка эндометрия к приему эмбриона для развития в полости матки.

Если количество дней менструации может слегка изменяться, то существенное изменение цикла должно насторожить женщину. Такое явление может служить признаком заболевания.

Продолжительность цикла зависит от возраста женщины, от состояния ее организма, от гормонального фона, от физической и эмоциональной нагрузки. Не стоит ориентироваться на своих подруг или родственниц, так как подогнать всех в единые рамки невозможно.

Продолжительность цикла

Менструации начинаются у девочек в среднем в 13 -летнем возрасте. Но цикл устанавливается, то есть становится устойчивым и регулярным не сразу и не у всех. Требуется какое-то время, чтобы менструации стабилизировались и приобрели правильную цикличность.

Идеальным считается 28 – дневный цикл или «лунный». С первого дня менструации до первого дня последующей проходит именно 28 дней. Но существуют отклонения в ту или иную сторону. Нормой считается цикл в 21 день, а также в 35 дней. Встречается цикл в 45 дней.

Но такой цикл бывает крайне редко, причем женщина здорова и чувствует себя прекрасно.

Иногда промежуток между циклами может составлять всего 10 дней. Если же цикл выходит за эти рамки, к тому же сроки постоянно меняются, то необходима консультация врача. Неустойчивый цикл может указывать на нарушение функции яичников.

Цикл может существенно нарушиться при длительном приеме гормональных противозачаточных таблеток, например, на протяжении 5 лет. Происходит угнетение функции яичников, и менструации могут прекратиться. В таком случае визит к врачу просто необходим. После прекращения приема препарата менструальный цикл возобновляется.

Фазы менструального цикла

Существует фолликулиновая (фолликулярная, пролиферативная) и лютеиновая фаза (фаза желтого тела, секреторная). Они различаются по гормонам, контролирующим изменения в репродуктивных органах женщины. Фолликулиновая фаза начинается с первого дня наступления менструации.

Гипофиз вырабатывает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Эндометрий, выстилающий полость матки, восстанавливается и увеличивается. ФСГ способствует созреванию доминантного фолликула в яйцеклетке.

В середине цикла, примерно с 14 по 16 день происходит овуляция, то есть выход созревшей яйцеклетки из разорвавшегося фолликула в маточную трубу.

С момента овуляции начинается вторая фаза цикла. Гипофиз активно продуцирует ЛГ или лютеинизирующий гормон. Под его воздействием на месте лопнувшего фолликула формируется желтое тело.

Желтое тело вырабатывает гормон прогестерон, который вызывает разрастание сосудов в эндометрии, его набухание, увеличение кровоснабжения верхнего слоя матки. Если оплодотворение произошло, яйцеклетка прикрепляется к слизистой матки.

Но если беременность не наступила, то через 12-15 дней уровень гормонов снижается, начинается менструация.

Нарушения менструального цикла

В течение жизни цикл может измениться. Например, после родов он чаще всего становится нестабильным.

Во время грудного вскармливания ребенка менструации отсутствуют, так как гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, приводит к сбою цикла.

Как только женщина перестает кормить грудью, менструации восстанавливаются. Это не является патологией, это нормальный физиологический процесс.

Но развивающиеся заболевания также могут отразиться на продолжительности и течении цикла. Например, альгоменорея приводит к сильным болям во время менструации, которые сопровождаются рвотой и тошнотой. Подобные проявления могут быть при эндометриозе, воспалительных процессах матки и придатков.

Дисменорея – это постоянное колебание цикла. Он может начаться раньше или позже положенного срока. Если дисменорея сопровождается болями, то можно говорить об альгодисменорее. Такое состояние часто бывает при поликистозе яичников, эндометриозе, воспалительных процессах придатков.

Олигоменорея – это скудные и редкие менструации, а аменорея – это отсутствие их на протяжении полугода. Менструальный цикл нарушается, потому что функции яичников нарушены или процессы в репродуктивных органах женщины протекают очень медленно. Олигоменорея возникает на фоне гормональных нарушений, а аменорея характерна для бесплодия.

Женщины должны следить за менструальным циклом, за его продолжительностью. Любые нарушения с его стороны сигнализируют о неблагополучии внутри организма. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать неприятных осложнений и сохранить здоровье.

Источник: http://odnatakaya.ru/zhenskie-bolezni/prodolzhitelnost-menstrualnogo-tsikla.html

Норма менструационного цикла

Продолжительность менструального цикла

С половой зрелостью в жизнь девушки приходит ежемесячный ритмический процесс, который четко повторяется всю жизнь до наступления климакса. Норма менструационного цикла, т.е. его продолжительность в днях и количестве циклов в год – основной показатель здоровья женщины.

Сколько дней длится менструационный цикл

Средней нормой менструационного цикла принято считать 28 дней. К норме относится диапазон 21 до 35 суток. Все что выходит за эти рамки уже отклонение, вызванное какими-либо факторами, внешними или внутренними. Физиологическим оно считается, когда неполадки возникают у девочек – подростков при становлении их женской функции или у дам в период ее затухания.

Продолжительность менструационного цикла и норма его течения, может нарушиться под воздействием:

  • стресса, перегрузок на работе, переутомления;
  • смены климата, перемены места жительства;
  • физических нагрузок.

Продолжительность менструационного цикла различна для каждой из женщин, но в среднем он длится 28 дней. Из-за его различной длительности, число циклов в году так же может отличаться для каждой из женщин.

Отклонения в механизме работы половой системы женщины также не проходят бесследно, длительность менструационного цикла с нормальной ритмикой сбивается:

  • при нарушении гормонального равновесия;
  • гинекологических болезнях;
  • во время воспалительных явлений в женской сфере;
  • при заражении инфекциями, передающимися половым путем.

Цикл менструации

В норме менструационный цикл состоит из двух периодов, разделенных овуляцией.

Первая фаза

В первой его половине, которая начинается с первого дня менструации, под воздействием ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и эстрогена начинают расти фолликулы. Постепенно один из них вырывается вперед, в нем развивается полноценная яйцеклетка, а остальные начинают исчезать.

Уровень гормона первой фазы растет параллельно росту жидкостного пузырька, к середине цикла достигая своего максимального значения, что форсирует выброс лютеинизирующего гормона, являющегося вестником наступления овуляции.

Как только с помощью измерения базальной температуры или при проведении теста на овуляцию фиксируется всплеск ЛГ, до выхода женской клетки остается 24-36 часов. Это самое благоприятное время для зачатия.

Фазы менструационного цикла

Длительность второй фазы

После разрыва фолликула начинается вторая фаза менструационного цикла, норма ее 14 дней – фиксированная величина, одинаковая для любой женщины. Во второй фазе в месте разорвавшегося пузырька начинает расти желтое тело, вырабатывающее прогестерон. Последний контролирует оплодотворение, готовит эндометрий к моменту внедрения эмбриона и помогает его дальнейшему росту и развитию.

В случае отсутствия оплодотворения во второй фазе яйцеклетка погибает в течение суток.

В конце второй фазы слизистый слой матки отторгается, начинаются месячные и новый менструационный цикл.

Сбои в продолжительности цикла

Мы рассмотрели, какая норма у менструационного цикла, протекающего без отклонений. Но некоторое число женщин сталкиваются с проблемой сбоя регулярности и длительности менструационного цикла.

Чем опасны отклонения от нормы

В таких случаях могут происходить сдвиги на любом этапе, в результате чего возникают такие нетипичные явления:

  • не может развиваться фолликул;
  • созревшая клетка не в силах покинуть яичник;
  • наблюдается недостаточность желтого тела, что препятствует зачатию и прикреплению плодного яйца.

Длительность менструационного цикла и его сбои

Месячные в таких обстоятельствах приходят, когда им вздумается. И поэтому, сколько дней длится менструационный цикл в норме при таком отклонении сказать сложно. Это может составлять 17-20 дней или длиться до 40 суток.

Если перерыв между критическими днями составляет от 40 до 60 дней, это уже серьезный звоночек, требующий обращения к гинекологу для всестороннего обследования и поиска причины сбоя.

В таких ситуациях определить начало менструационного цикла, сколько дней в норме он должен продолжаться, очень сложная задача. Особенно тяжело с ней справиться девушкам, желающим отследить момент овуляции, чтобы зачать ребенка. Простые расчеты как при обычной продолжительности цикла здесь не помогут.

Как их избежать

Если медики установили, что проблема не в патологии, а гормональный фон без отклонений, значит, вам необходимо пересмотреть свой жизненный уклад:

  • отказаться от вредных привычек;
  • избегать стрессовых моментов;
  • организовать себе здоровый сон и отдых;
  • откорректировать питание.

Выявление овуляции в менструационном цикле

Благоприятный день для зачатия лучше попробовать вычислить с помощью тестов на овуляцию. Для поиска начального дня исследования, необходимо из последних 3-6 циклов выбрать самый короткий и вычесть из его значение 17. В итоге получаем число, указывающее первый день начала тестирования.

Выявление овуляции в менструационном цикле производится индивидуально для каждой женщины. Наступление этого момента зависит от того, сколько дней идет цикл и сколько этих циклов в году

Его нужно проводить ежедневно до обнаружения положительного результата. Иногда процедура повторяется до 5 дней и не всегда половой акт во время предполагаемой овуляции заканчивается оплодотворением.

Вообще при рождении девочки в ее яичниках уже заложены тысячи зачатков фолликулов, которые начинают активно развиваться с наступлением зрелости. Исследования специалистов доказывают, что не все ежемесячные ритмические периоды заканчиваются созреванием женской клетки и ее выходом из яичника.

За всю жизнь только около 400 циклов заканчиваются овуляцией, а оплодотворяются единицы яйцеклеток. Поэтому сказать конкретно, сколько менструационных циклов в году в норме заканчиваются овуляцией, сложно. Все зависит от индивидуальности каждого женского организма и от многих факторов, как внешних, так и внутренних.

Но, поскольку определение дня выхода клетки может сыграть немалую роль при планировании беременности, в медицине имеется достаточное количество методов и средств, помогающих в решении данной проблемы.

Кроме измерения базальной температуры с составлением ее графика и тестов на овуляцию, спросом пользуются аппараты, вычисляющие нужный временной отрезок по слюне. Также можно просто прислушиваться к своим ощущениями или следить за характером цервикальной слизи.

Самым достоверным и правдивым методом на сегодняшний день считается УЗИ. Особенно полезно это исследование при нерегулярной длительности цикла или его нарушениях. Под его контролем можно отследить весь процесс роста и развития фолликула, а также подтвердить выход яйцеклетки.

Норма менструационного цикла в днях составляет 21-30. Нормальная продолжительность цикла позволяет правильно высчитать момент овуляции для планирования зачатия. Небольшие сбои в продолжительности возможны.

Если они встречаются часто и весьма длительные, стоит незамедлительно проконсультироваться у специалиста.

Это мешает зачатию, а также может свидетельствовать о возникновении заболевания или нарушении гормонального фона.

Источник: http://ovulyaciyatut.ru/sovety/norma-menstruatsionnogo-tsikla.html

Длина (продолжительность) менструального цикла: как ее рассчитать

Продолжительность менструального цикла

Менструальный цикл — это количество времени от первых суток месячных до начала следующих выделений, если в нем видны скачки, то женщина имеет проблемы со здоровьем.

Расчет длины месячных позволяет контролировать свое репродуктивное здоровье

Продолжительность менструального цикла и его регулярность указывают на то, насколько женщина здорова в интимной сфере.

На сегодняшний период далеко не каждая представительница прекрасного пола знает, сколько времени длится ее месячный цикл. А это чревато поздним обнаружением патологий.

Какая длина цикла и самих месячных

Учитывая то, что организм каждой женщины особенный, нормальная продолжительность менструального цикла составляет 21–35 дней. Кроме того, он обязательно должен быть регулярным. Если в одном месяце цикл был 24 дня, а в другом 28, то необходимо обратиться к врачу — это признак каких-то отклонений.

Цикл может колебаться на 1–2 дня, но не более.

Нормальная продолжительность менструации составляет от 3 до 7 дней. Важно следить за тем, сколько выделяется крови, ее количество не должно превышать 80 мл.

Длина месячного цикла в норме — 21-35 дней

Деление периода менструации на фазы

Существует две стадии, на которые разграничивается месячный цикл:

  • фолликулярная — время до овуляции;
  • лютеиновая — после ее наступления.

Первая фаза может сильно отличаться по длительности не только у отдельных женщин, но даже у одной и той же представительницы прекрасного пола. Благодаря этой стадии определяется длительность менструального цикла, и происходят его задержки.

Протяженность этого периода может уменьшаться, если наблюдается быстрое созревание фолликулы и увеличиваться, когда она формируется медленнее.

Длительность лютеиновой фазы варьируется от 14 до 16 дней. Допускаются колебания в диапазоне 2 дней.

Время проявления этой стадии может сокращаться при отсутствии необходимого количества желтого тела (сколько его требуется можно узнать у гинеколога). При такой проблеме наблюдаются частые выкидыши на ранних сроках беременности.

Увеличивается длительность данной стадии при наличии беременности или же образовании кисты желтого тела (это неопасно и должно пройти самостоятельно).

Обе фазы играют очень важную роль, когда рассматривается продолжительность менструального цикла.

Фазы менструального цикла: фолликулярная, лютеиновая и овуляция

Особенности вычисления месячного цикла

Перед тем как рассчитать длительности периода менструации, необходимо выбрать, с помощью чего будет вестись запись. Рекомендуется найти наиболее удобный способ, который не потеряется при первой же возможности. Подойдет блокнот, тетрадь, планшет, календарь.

Какой именно у вас цикл можно рассчитать следующим образом:

  • Выделяются 1 сутки начала прошлой менструации. К примеру, 7 декабря.
  • Отмечается число начала этих выделений. Например, 4 января.
  • Производится расчет. 31 (длительность данного месяца) – 7 + 4 = 28.

Такие вычисления повторять каждый месяц.

Существует группа девушек и женщин, которым обязательно нужно рассчитать месячный цикл:

  • девочкам, у которых только началась менструация;
  • женщинам, после 40 лет;
  • тем, кто планирует зачатие (в этом случае вычисляется, сколько времени осталось до овуляции).

Специальный календарь — удобный метод контроля месячных

Расчет продолжительности менструального цикла чтобы зачать ребенка

Если женщина мечтает забеременеть, то вычисление месячного периода производится немного по-другому.

Наиболее подходящим моментом для зачатия является овуляция, при нормальных условиях она наступает на 14–16 день. Длительность этого периода составляет всего 1 сутки.

Чтобы правильно подсчитать наиболее благоприятное время для зачатия ребенка, необходимо иметь при себе данные про все менструации за последний год. Затем выбирается самый длинный и короткий цикл. От первого вычитаем 11, а от второго 18. К примеру, 25-18=7 и 34-11=23.

Эти цифры означают, что период между 7 и 23 сутками цикла является самыми подходящими для зачатия.

Важно выделить, что не стоит путать длительность цикла и продолжительность месячных.

Овуляция — самый благоприятный день для зачатия

Что приводит к нарушению регулярности ежемесячных выделений

Следует отметить, что вычислять продолжительность менструального цикла наперед неправильно, поскольку существует масса причин, которые могут привести к его смещению на несколько дней, а иногда даже недель.

Основными причинами, которые нарушают нормальную длительность цикла, считаются:

  • расстройство в гормональном фоне;
  • послеродовой период, кормление грудью;
  • подростковый возраст;
  • проявление менопаузы;
  • восстановление женского организма после совершения аборта;
  • акклиматизация;
  • резкое похудение или набор веса;
  • заболевания, полученные половым путем;
  • прием лекарственных средств;
  • стрессовые ситуации.

Некоторые из вышеуказанных причин проходят самостоятельно, а вот другие необходимо лечить. А скорость выздоровления полностью зависит от того через сколько времени женщина отправится к гинекологу.

Если нарушения цикла произошло один раз, то не стоит беспокоиться – это норма. Наша жизнь непредсказуема и в ней хватает стрессовых ситуаций, которые и могут привести к задержкам или более раннему началу менструации.

Резкое похудение может привести к задержке месячных

Основные симптомы, которые указывают на сбой месячного цикла

Сегодня гинекологами определены следующие признаки, которые подтверждают нарушение нормального цикла:

  • выделяется большое количество крови, оно явно превышает норму в 80 мл;
  • очень скудные выделения;
  • во время менструации женщина чувствует сильную боль;
  • месячные за один месяц наступили несколько раз;
  • появление кровянистых выделений в среднем через год после их прекращения.

Нужно понимать, что любой подобный симптом — это повод обратится к врачу и абсолютно не имеет значения, сколько времени назад вы там были (даже если прошло несколько часов). Здоровье всегда должно занимать основное место, его ни в коем случае не стоит отодвигать на задний план, поскольку это залог счастья.

Источник: http://VrachLady.ru/mesyachnye/prodolzhitelnost-menstrualnogo-cikla.html

Цикл месячных – как считать, рассчитать, норма, пример, сколько дней, нерегулярный, сбой, что такое, у женщин

Продолжительность менструального цикла

Менструальный цикл и его регулярность являются показателем женского здоровья. Для любой женщины необходимо знать, как можно считать цикл месячных.

Это важно по нескольким причинам:

  • С точки зрения гигиены. Зная точно, или хотя бы примерно день начатия менструации, женщина может подготовиться, чтобы не оказаться в неудобной ситуации.
  • При планировании беременности точно зная период месячных, легко вычислить срок овуляции и значительно повысить тем самым шансы на зачатие.
  • С другой стороны, зная цикл месячных, можно высчитать дни, безопасные дни от нежелательной беременности.
  • Самое главное, знание своего цикла поможет вовремя обнаружить какие-либо нарушения. Так изменения в продолжительности или появление месячных не в срок являются симптомами развития заболеваний.

Что это такое?

Менструацией называется определенный период физиологического цикла женщины, при котором ее организм избавляется от неоплодотворенной яйцеклетки и эндометрия. Менструации носят цикличный характер и повторяются через определенный период в организме женщины.

Цикл месячных

Женский физиологический цикл делится на следующие фазы:

  • Менструация, или непосредственно период кровотечения из полости матки.
  • Фолликулярная фаза. Начинаясь вместе с менструальной фазой продолжается 2 недели. Образуется новый фолликул для созревания новой яйцеклетки.
  • Овуляция. Фолликул созревает, выпуская зрелую, готовую к оплодотворению, яйцеклетку.
  • Лютеиновая фаза. Длится от 10 до 16 дней. В этот период организм женщин подготавливается к беременности. У многих девушек на этой фазе наблюдается предменструальный синдром.

Как считать?

Многих девушек интересует, как считать цикл месячных? Определить цикл достаточно просто, особенно если менструальный период протекает с одинаковой периодичностью и без проблем.

Началом цикла является первый день, когда начинаются кровяные выделения. Концом считается последний день перед появлением следующих месячных.

Для точного расчета поможет ведение месячного календаря. Рекомендуется записывать продолжительность менструации, день начала и окончания.

В современное время в интернете есть множество способов и программ «как рассчитать цикл месячных» для ведения месячного календаря.

Данные календари помогут вычислить благоприятные для зачатия дни, и при этом укажут на безопасные дни от нежелательной беременности.

Наблюдение за периодом менструации в течении нескольких месяцев поможет более точно и правильно определить продолжительность цикла.

Сколько длится?

Идеальная продолжительность цикла составляет 28 дней. Однако, могут наблюдаться отклонения от принятой нормы цикла месячных. Менструальный период, длящийся от 21 до 35 дней, также не является отклонением от нормы.

Когда наступает овуляция?

Вопрос наступления овуляции очень волнует девушек, желающих забеременеть.

Овуляция является оптимальным периодом для оплодотворения, поскольку именно в это время яйцеклетка выходит из фолликула, ожидая сперматозоида.

И происходит этот процесс приблизительно в середине всего цикла. Если оплодотворение не произошло, яйцеклетка выходит из организма и у женщины начинается следующая менструация.

Следует учитывать активность сперматозоидов, которая сохраняется до 5 суток. На этом основании благоприятным временем для зачатия считаются несколько дней до и после овуляции.

Имеются косвенные признаки наступления овуляции:

  • выделения из вагины изменяются по консистенции и количеству, они становятся тягучее и обильнее;
  • у женщины увеличивается сексуальное влечение;
  • наблюдается повышение базальной температуры тела.

Рассчитать благоприятное время для зачатия достаточно просто. Вот пример: от длительности цикла, например, 28 дней необходимо отнять две цифры. Чтобы узнать первый благоприятный день, нужно отнять 18.

Таким образом, десятый день будет являться первым благоприятным днем для зачатия. Если от 28 отнять 10, то получится число последнего благоприятного дня, в данном случае 18.

Таким образом, период с 10 по 18 числа цикла является наиболее благоприятным временем с высокой вероятностью забеременеть.

При нестабильном цикле необходимо выбрать самое большое и маленькое значение и расчет вести от них. Например, самый длинный 34 дня, а короткий 22. От длинного отнимаем 10 (34-10=24), а от короткого 18 (22-18=4), то есть в период с 4 по 24 день существует высокая вероятность забеременеть.

Овуляция

Продолжительность месячных

Продолжительность менструации у каждой женщины разная. Даже у одной женщины менструальный период может отличаться, быть короче или длиннее.

Нормой считается продолжительность месячных от 3 до 7 дней.

При изменении продолжительности менструации, цикл месячных считается нерегулярным, что может указывать на развитие отклонений или особенностей организма.

Причины нарушения

На любой фазе менструации могут возникнуть разные нарушения, которые могут вызвать различные заболевания, к тому же стрессы и переживания у женщины.

У женщин довольно часто наблюдается такая проблема, как сбой цикла менструации по разным причинам:

  • стрессовые ситуации;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • прием противозачаточных препаратов;
  • смена климатических условий;
  • период климакса и подросткового созревания;
  • период беременности;
  • послеродовой период и период лактации;
  • аборт.

Многие из этих причин говорят о нестабильности менструального цикла, считаясь нормой. Также, следует учитывать, что во многих данных ситуациях, например, при климаксе, половом созревании, кормлении грудью присутствует шанс забеременеть.

Каковы причины месячных 2 раза в месяц? Читайте в статье о норме и патологии, причинах менструации два раза за месяц, влиянии заболеваний и других факторов, а также необходимости обращения к врачу.

Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли? Подробности в статье.

При нарушении цикла, вызванным проблемами репродуктивной сферы и общим состоянием организма, необходимо обязательно обратиться к врачу:

  • изменения на гормональном фоне;
  • болезни воспалительного характера по женской части;
  • резкое уменьшение/увеличение массы тела;
  • наличие заболеваний половой сферы;
  • хронические болезни.

Симптомами нарушения цикла будут служить:

  • уменьшение или увеличение перерыва между месячными;
  • изменение количества дней в цикле в любую сторону;
  • изменение характера кровянистых выделений;
  • полное отсутствие менструации в течение двух месяцев и более (за исключением беременности);
  • появление кровяных выделений между менструациями;
  • продолжительность менструального периода более трех недель или менее трех дней.

При появлении любого из перечисленных симптомов необходимо обратиться на консультацию к гинекологу, пройти диагностическое обследование. Осмотр врача и диагностика помогут установить заболевание и причины его возникновения. После установления точного диагноза врач назначит курс лечения.

В случаях разового нарушения цикла, не стоит сильно переживать. Отклонения в любую сторону не более 7 дней не считается патологией. Современный темп жизни, стрессовые ситуации, усталость и недосып могут повлиять на характер менструации. Необходимо понаблюдать в течение хотя бы двух месяцев. Кроме того, необходимо понаблюдать за характером выделений, цветом, запахом.

В качестве профилактических мер следует посещать врача-гинеколога 2 раза в год.

На видео о менструальном цикле женщины

Источник: http://zdorove-zhenshhiny.ru/cikl-mesyachnyx.html

Продолжительность менструального цикла – сколько дней должно быть между месячными?

Продолжительность менструального цикла

Менструальный цикл – естественный повторяющийся из месяца в месяц процесс, который проходит в организме всех женщин репродуктивного возраста.

В норме продолжительность менструального цикла должна быть одинаковой в каждом месяце, но иногда организм дает сбой, и возникают различные нарушения.

Чтобы вовремя выявить или заподозрить патологию необходимо знать, через сколько дней месячные должны идти, и сколько идут они в норме.

Когда устанавливается менструальный цикл?

Первая менструация должна появиться у девочки в возрасте до 15 лет. Большое влияние на процесс полового созревания оказывает наследственность. Если у бабушек или мамы месячные начинались рано (в 11 лет), то и у девушки они придут рано, и наоборот.

Если менструация не начинается до восемнадцатилетнего возраста, то девушке необходимо показаться гинекологу для выявления причины данного состояния.

Но определенная длительность менструального цикла устанавливается не сразу. Это происходит в течение 12–18 месяцев. Между месячными в данном случае может быть как меньше, так и больше дней.

Приблизительно через год длительность цикла становится стабильной, и все отклонения от установившейся цифры являются нарушениями, которые требуют к себе внимания.

Длительность цикла

После того как начинаются менструации, девушку необходимо научить считать длительность цикла, чтобы знать, через сколько дней приход месячных. Отсчет начинается с первого дня менструации, и заканчивается началом следующих месячных.

Нормальной считается длительность цикла 21–36 дней. В каждом месяце должно быть одинаковое количество дней, допустимо отклонение как в большую, так и меньшую сторону на 2–4 дня. Однако такие отклонения не должны быть частыми.

Задержка на несколько дней может быть обусловлена рядом причин:

  • простудные и вирусные заболевания;
  • нервные перенапряжения;
  • неблагоприятная экология;
  • физические перегрузки;
  • акклиматизация.

Для удобства стоит завести календарь, который подскажет в случае каких-либо изменений.

1 фаза

Включает в себя фолликулярную и менструальную фазы. Менструальная фаза – это, по сути, менструация, то есть период выделения крови из матки. Она длится около 6 дней, это зависит от продолжительности цикла месячных. Фолликулярная фаза длится примерно две недели. В яичниках образуется фолликул, а в матке после месячных происходит обновление эндометрия.

2 фаза – овуляторная

Ее длительность не более 3 дней. Происходит интенсивная выработка лютеинизирующего гормона, а в конце этой фазы стенки зрелого фолликула разрываются, и яйцеклетка освобождается.

3 фаза – лютеиновая

Эта фаза длится от овуляции и до наступления месячных. На месте разорвавшегося фолликула формируется желтое тело. Оно усиленно вырабатывает гормоны эстроген и прогестерон, которые, в свою очередь, подготавливают эндометрий к зачатию и вынашиванию плода. Если беременность не наступает, то начинается менструация.

Менструация

Нормальная продолжительность месячных составляет 3–7 дней. При месячных сколько выделяется крови? Точной цифры нет, но кровопотеря должна быть не менее 50 и не более 200 миллилитров. Обильные выделения отмечаются в первые два дня, затем их интенсивность должна уменьшаться.

Выделяемая кровь должна быть алого цвета, в первые дни могут наблюдаться небольшие кровяные сгустки в выделениях. Первый день менструации более тяжелый для женщины, она может испытывать болезненность и ощущение тяжести внизу живота, иногда возникает тошнота и головокружение.

В том случае, если количество выделенной крови не уменьшается или, наоборот, увеличивается, необходимо обратиться к гинекологу для выявления патологии половых органов.

Если у женщины установлена внутриматочная спираль, то менструация может быть обильной и болезненной. Это считается вариантом нормы. При применении оральных контрацептивов выделения могут становиться скудными и непродолжительными.

Сообщить о приближающейся менструации могут симптомы ПМС:

  • появление акне на коже лица, иногда в области груди;
  • увеличение, повышенная чувствительность, а иногда и болезненность молочных желез;
  • беспокоят головные боли;
  • отмечается метеоризм;
  • перепады настроения, повышенная нервозность.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть