Психологические факторы во время родов

Содержание

Психологическая подготовка к родам

Психологические факторы во время родов

статьи:

Многие будущие мамочки во время беременности сталкиваются со стрессовыми состояниями и частой сменой настроения.

Списывая все на изменение гормонального фона, они не обращают внимание на то, как психический настрой становится все хуже, а депрессия «затягивает» все глубже. В этой ситуации важно вовремя заметить проблему и начать с ней бороться.

В этом поможет психологическая подготовка к родам, которая «скрасит» серые будни и устранит все страхи перед ответственным моментом.

Психология беременности или переоценка собственной роли

Во время беременности женщина испытывает множество чувств и причиной этого являются те изменения, которые происходят в организме женщины в данный момент. Но как настроиться на роды психологически, когда «бушует» всплеск гормонов, а тело меняется буквально «на глазах».

Пожалуй, это основной момент эмоциональной неустойчивости. Также можно выделить еще несколько факторов, которые мешают психологической уравновешенности: 1. Боязнь не справиться с будущим материнством. Первородящая женщина не представляет себя в роли мамы, она боится встречи с малышом и возможных неправильных действий. 2.

Страх перед родовым процессом. Будущая мама, наслушавшись рассказы уже рожавших женщин, боится боли, не уверена в собственных силах. Не зря говорят, что девушкам, которые еще не познали материнства нельзя описывать нюансы родов. Каждый человек индивидуален, у кого-то роды длятся 4 часа, а у кого-то 12.

Это нужно обязательно учитывать, прежде чем «нагонять» панику.

Что нужно делать для правильной подготовки во время беременности

Психологическая помощь перед родами – это помощь, оказываемая, в первую очередь, самой себе. Расслабиться во время беременности и научиться радоваться новому положению помогут такие советы: 1. Больше общайтесь в группах. С этой целью можно использовать любые тренинги по будущему материнству, посещать консультации, группы подготовки и т. д.

Вам нужен социум и желательно тот, который сможет развеять все неудачные мифы о беременности и родах, крепко поселившиеся в вашей голове. 2. Изучайте литературу. Так вы сможете узнать много нового об уходе за ребенком, правильном поведении при схватках, в общем, все то, что сможет закрепить вашу уверенность о счастливом материнстве. 3. Чаще гуляйте.

Свежий воздух и хорошая погода как никто поднимают настроение даже при самом хмуром настроении. 4. Не сдерживайте эмоции и потакайте иногда капризам. Счастливая беременная – это удовлетворенная в своих потребностях женщина. Если вам вдруг захотелось того, что в прежней жизни вы не любили, не отказывайте себе.

Это может быть обычной реакцией организма и сигналом о том, что есть дефицит каких-либо полезных веществ. 5. Научитесь расслабляться. Получайте удовольствие от просмотра интересного фильма или прослушивания любимой музыки. Не заставляйте себя делать то, что вам не нравится.

Даже если психологи рекомендуют слушать классическую музыку, а вам она не по нраву, не нужно «насиловать» организм в надежде, что со временем свыкнетесь. Помните, любое действие должно быть приятным. 6. Пройдитесь по магазинам. Посмотрите на себя наряды, одежду или игрушки для будущего малыша.

Даже если вы суеверны, и думаете, что заранее нельзя ничего покупать, то от простого просмотра детской одежды хуже не будет. Наоборот, вы почувствуете прилив сил и радости. Позитивный настрой на хорошие психологические роды и спокойную беременность порождает уверенность в собственных силах и дает только положительные эмоции.

Психологическое поведение при родах

Психологический настрой в родах способствует правильному протеканию родового процесса и снижает риск возникновения негативных эмоций и других осложнений. Для правильной подготовки можно порекомендовать роженицам такие советы: 1. Аутотренинг. Самовнушение – это мощное лекарство, помогающее при многих стрессовых состояниях.

Используйте такие слова, как «я смогу», «я справлюсь», «мне это под силу», « я не чувствую боли», «я расслаблена» и т. д. 2. Думайте о хорошем. Представьте, что пройдя все мучения, вы вскоре увидите своего малыша. Помните, что при родах малышу тоже некомфортно, и он хочет поскорее родиться. 3. Правильно дышите.

Дыхание – это основа всего родового процесса. Оно уменьшает боль во время схваток и помогает полноценно насытить организм необходимым в этот момент кислородом. Справиться с волнением поможет лишь адекватная оценка собственных возможностей.

Психологическая готовность к родам определяется при помощи собственных ощущений и, как вариант, специального теста.

Оценка готовности к родам

Для оценки собственного душевного благополучия, психологами используется такое понятие, как три степени готовности к родам: 1.

Низкий уровень: • женщина переживает сильные страхи за жизнь ребенка и собственную;
• находится в состоянии страха и паники;
• ожидает от родов только страдание и боль;
• отказывается разговаривать с врачами;
• необъективно оценивает собственное состояние;
• очень мнительна;
• агрессивно относится к ребенку, находящемуся в утробе, и его отцу. 2.

Средний уровень:
• неуверенность в собственных силах;
• в основном преобладает позитивный настрой;
• находится в постоянных сомнениях;
• мнительна к рассказам женщин о родах. 3. Высокий уровень:
• позитивно ко всему относится;
• очень ждет ребенка, и готова к этой встрече;
• сотрудничает с врачами;
• изучает специальную литературу.

При низком и среднем уровне необходима психопрофилактическая помощь перед родами и во время родов. Это целый комплекс специальных психологических мероприятий, направленных на устранение негативных эмоций у беременной женщины.

Психопрофилактические мероприятия в родах

Психологический настрой на роды может оказываться в виде такой поддержки:
1. Помощь консультантов-психологов, чья деятельность призвана уменьшить страхи перед предстоящими родами и помочь сформулировать положительные эмоции. 2. Школа будущих мам.

Там учат обращаться с новорожденным малышом, справляться с послеродовой депрессией и правильно вести себя во время схваток. 3. Гимнастика и йога для беременных. С началом физической подготовки поднимается настроение, а сам настрой на роды становится более положительный. Но даже при всей подготовленности, психология родов – «штука тонкая».

У некоторых женщин с началом родового процесса все знания и умения «мгновенно «исчезают» и она снова остается наедине с собственными эмоциями. И дело не в том, что она плохо подготовилась и даже не в боли, которую она испытывает, проблема в страхе. Страх, что в какой-то момент она не справится и навредит ребенку, страх от собственного бессилия и одиночества.

В таком случае это просто все эмоции, с которыми нужно научиться справляться. В некоторых частных клиниках или больницах есть такая услуга, как психопрофилактика в родах. Это специально обученный человек, который в нужный момент находится с вами рядом и говорит, что необходимо делать.

Также этим человеком может стать акушерка, врач или просто муж, рядом с которым беременная женщина будет чувствовать себя защищенной.
Зная как настроиться на роды и не бояться, женщина способна адекватно воспринимать весь процесс от зачатия ребенка до его появления на свет. Не поддавайтесь страху или панике.

Поймите, что во время беременности и родов, малыш чувствует ваше настроение. Оставаясь счастливой и жизнерадостной и готовясь к будущему материнству, вы вкладываете в своего малыша только положительные эмоции и способствуете его хорошему развитию.

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Последние материалы раздела:

Роды после ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – это современная технология искусственного оплодотворения, с помощью которой многие пары имеют шанс иметь ребёнка. Ещё 10 – 15 лет назад люди…

Сколько стоит кесарево сечение

Сейчас в стране открыто множество клиник, способных предоставить подобные услуги.

Подготовка к кесареву сечению

Чтобы операция кесарево сечение прошла успешно, к ней необходимо соответствующим образом подготовиться. В этой статье поговорим о подготовке к кесареву сечению.

Источник: http://birth-info.ru/246/childbirth-Psikhologicheskaya-podgotovka-k-rodam/

Подготовка к родам: физическая и психологическая подготовка

Психологические факторы во время родов

Подготовка к родам — это ответственная задача каждой будущей мамы, требующая от нее максимально серьезного отношения.

В большинстве случаев, женщины, находящиеся в положении, считают, что подготовиться к родам — значит купить для малыша все необходимое.

В лучшем случае они прочтут несколько книг по беременности, где информация о родах будет рассмотрена в недостаточном объеме. В результате начавшаяся родовая деятельность застанет такую женщину врасплох, она окажется к ней совершенно неготова.

Самыми непростыми для будущей мамы являются последние месяцы беременности. Казалось бы, все уже приготовлено для малыша — и кроватка, и коляска, и новая одежда, но время словно остановилось и тянется мучительно долго. Именно тогда полезно воспользоваться этой паузой и заполнить свое свободное время настоящей подготовкой к родам.

Как подготовиться к родам?

Здесь нужна работа в разных направлениях. Важно быть готовой как физически, так и психологически.

Психологическая подготовка

Сильные и развитые мышцы брюшного пресса и промежности еще не являются гарантией успеха в родовой деятельности. Важно и то, чтобы женщина имела представление о том, как подготовиться к родам морально.

Будущая мама должна знать, что с ней будет происходить в процессе родов, и отчетливо понимать, что ее поведение, умение правильно дышать и расслабляться оказывают непосредственное влияние как на схватки и боль, так и на самочувствие ребенка.

Многие женщины боятся родов. Те, кто рожает впервые, опасаются боли, а повторнородящие — неудач. Психологическая подготовка к родам поможет избежать многих страхов. Специалисты доказали, что женщины, которые прошли психопрофилактическую подготовку к родам, легче переносят схватки и потуги, а состояние их малышей после рождения бывает намного лучше, чем у неподготовленных женщин.

Факторы, мешающие морально подготовиться к родам:

  • Эмоциональная лабильность, связанная в первую очередь с постоянными изменениями гормонального фона.
  • Переоценка имеющихся ценностей: восприятие будущей мамой нового статуса — материнства и ответственностью, связанной с этим.
  • Страх, неуверенность: фобии и боязнь родов появляются из-за недостаточной осведомленности женщины о нюансах родового процесса, о тонкостях ухода за малышом. Также страх может возникать из-за неуверенности в собственных силах справиться с родовой болью и опасений в недостаточной компетенции врача.

Чтобы сохранять психологическое и эмоциональное равновесие, трезво смотреть на вещи, адекватно реагировать на меняющиеся условия (например, нарастание схваток, а вместе с ними болевых ощущений) и делать реальные выводы, важно заранее знать, как подготовиться к родам психологически.

Итак, что может помочь преодолеть имеющиеся психологические проблемы при беременности и подготовить будущую маму к родам с психологической точки зрения:

  1. Общение в группах. С успехом развенчать мифы о беременности и родах, а также прекрасно провести время с пользой поможет посещение курсов по подготовке к родам. Специализация школ по подготовке к родам на самом деле бывает различной, к примеру: курсы по подготовке к домашним родам, партнерским, родам без лекарственного обезболивания, в воде и пр. В первую очередь нужно определиться с направленностью курсов, а затем выбрать те, где поощряется парное посещение и освещаются не только основные темы беременности и родов, но и даются дополнительные знания об уходе за новорожденным.
  2. Изучение специальной литературы. Как подготовиться к родам самостоятельно? Чтение нужных книг помогает получить достаточный багаж информации и практических знаний. В наши дни достать книги по вопросам психологической подготовки к родам — не проблема. Сделать это можно не только в книжном магазине, но и в Интернете.
  3. Визуализация и аутотренинг. Каждая будущая мама должна видеть перед собой ориентир в виде определенной цели, который станет мотивацией и поддержкой в тяжелые минуты. В настоящее время существует немало психологических техник, направленных на это, помочь в них разобраться может специалист.
  4. Положительный настрой. Все, что может поднять настроение — музыка, прогулки, хобби, встречи с близкими — поможет не оказаться во власти паники. При правильном настрое подготовка к родам пройдет без страха.

Физическая подготовка

Как правильно подготовиться к родам физически? Чтобы подготовить организм к родам, важно продолжать вести активный образ жизни и после наступления беременности. Для будущих мам настоятельно рекомендуются прогулки на свежем воздухе, закаливание, упражнения для подготовки к родам (гимнастика и плавание для беременных).

Если до наступления беременности женщина занималась определенным видом спорта, то с ее развитием интенсивность тренировок рекомендуется уменьшить, но отказываться от умеренных физических нагрузок полностью вовсе не обязательно.

Первые 13 недель беременности являются сроком формирования плаценты, именно в этот момент вероятность самопроизвольного прерывания беременности выше всего.

Поэтому нужно оградить себя от тяжелых физических нагрузок, например, от бега, поездок на велосипеде, прыжков в длину и прочих упражнений, в основе которых лежат сильные толчки и возможные сотрясения.

Для будущих мам разработано немало упражнений для подготовки организма к родам. Это и бассейн, и занятия аквааэробикой, и многое другое. Обсудить свое желание физически подготовиться к родам женщина должна с врачом, поскольку существуют определенные противопоказания для физической активности во время беременности.

Вот некоторые из них:

  • угроза выкидыша, сопровождающаяся повышенным тонусом матки, тянущими болями в животе и кровянистыми выделениями;
  • патологии беременности (токсикоз, поздний гестоз);
  • пониженное или повышенное артериальное давление;
  • обострение любых хронических болезней;
  • острый воспалительный процесс в любой части тела;
  • наличие выкидышей и преждевременного родоразрешения в прошлом.

Рассмотрим доступные виды физической подготовки к родам:

  • Движение и закаливание. Сидячий образ жизни отрицательно влияет на любого человека, особенно на будущую маму. Нужно чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.
  • Специальные упражнения. Физическая подготовка к предстоящим родам должна осуществляться с учетом возраста женщины, срока ее беременности, особенностей телосложения и медицинских показаний. Если раньше будущая мама не занималась спортом, ей стоит начать выполнять комплексы упражнений, разработанные специально для беременных. Такая гимнастика благоприятно отражается на здоровье женщины и последующем течении родов. Упражнения повышают иммунную защиту, способствуют нормальному развитию плода, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую систему женщины. Они подготавливают организм будущей матери к предстоящим физическим нагрузкам в родах, уменьшают вероятность развития осложнений, способствуют более быстрому восстановлению организма после родов.
  • Дыхательная гимнастика. Правильное дыхание тоже входит в основу подготовки к родам. Начиная со 2 триместра многие женщины начинают жаловаться на одышку и недостаток кислорода. Дыхательная гимнастика поможет избавиться от таких неприятных ощущений, как токсикоз, повышенный тонус, патологии кровообращения, тревожность, стресс, трудности дыхания.

К базовым упражнениям по дыхательной гимнастике относятся:

  • Грудное дыхание: руки кладутся на ребра, глубокий вдох носом, выдох через рот или нос.
  • Ритмичное дыхание: 5 секунд на вдох, 2 секунды задержки дыхания, 5 секунд на выдох, 2 секунды задержки.
  • Диафрагмальное дыхание: одна рука кладется на грудь, вторая — на живот, вдох 3 секунды с одновременным сдвижением диафрагмы, в результате чего можно увидеть, как выпячивается живот. Затем выдох ртом 3 секунды и нормальная пауза. Начинать это упражнение нужно с 1-2 подходов.
  • Дыхание «по-собачьи»: нужно часто дышать ртом.

Если во время выполнения этих упражнений появились побочные эффекты в виде слабости, тошноты, головокружения и болей, лучше отказаться от конкретной дыхательной практики или уменьшить ее силу в будущем.

Подготовка шейки матки и промежности

Подготовка шейки матки и промежности к родам необходима для любой женщины, но особенно для тех, кто готовится стать матерью впервые. Если мышечные волокна промежности и шейки матки окажутся неэластичными, они могут быть травмированы в процессе рождения ребенка. Специальные упражнения, направленные на подготовку мышц половой сферы к родовому процессу, следует начинать со 2 триместра.

Эффективными считаются следующие упражнения:

  • Упражнения Кегеля: благодаря им развиваются мышцы промежности, что позволяет в будущем избежать такой серьезной проблемы, как недержание мочи. Для их выполнения требуется поочередное сжатие и разжимание влагалищных мышц.
  • Махи ногами в стороны: в положении стоя, держась за опору, женщина делает поочередные взмахи ногами то вправо, то влево.
  • Приседания «сумо»: женщина приседает с широко расставленными ногами.
  • Поднятие ног, согнутых в коленях, к животу в положении лежа.

Подготовка промежности необходима для профилактики возможных разрывов и эпизиотомии — рассечения тканей промежности хирургическим путем в родах. С этой целью выполняется регулярный массаж промежности с 3 триместра беременности. Для этого используется любое растительное масло, которое бережно втирается в кожные покровы. Как проводить массаж, нужно уточнить у врача.

Питание

Правильное питание в последнем триместре беременности тоже является немаловажным фактором успешных родов.

Будущая мама должна включить в свой рацион побольше растительных масел, которые помогут добиться лучшей эластичности и упругости мышечных волокон и кожи.

Лучше отдать предпочтение оливковому маслу как самому полезному, поскольку оно не способствует прибавке лишних килограммов и ускоряет метаболизм.

На последних неделях лучше отказаться от тяжелых продуктов — мяса, мучного, сладкого. В меню желательно включать только крупы, фрукты и овощи. К сожалению, многие женщины во время беременности начинают есть за двоих. Делать этого нельзя, так как лишний вес негативно отражается не только на внешности будущей мамы, но и на ребенке — крупного малыша рожать сложнее, и это чревато последствиями.

Также нужно помнить о водном режиме. Если у женщины нет проблем с отеками, то она должна употреблять достаточный объем чистой питьевой воды в сутки. Если же отеков и патологий с мочевыделительной системой избежать не удалось, по поводу количества потребляемой жидкости женщину должен проконсультировать врач.

Что нужно купить перед родами?

Когда дело доходит до подготовки к родам, женщина задается вопросом, что же нужно предварительно купить. Список вещей состоит из двух частей — предметы первой необходимости для самой мамы и для новорожденного.

Итак, в список вещей для женщины входят:

  • одноразовый бритвенный станок;
  • хлопчатобумажная сорочка;
  • тапочки;
  • несколько пар носков;
  • гигиенические прокладки (бывают специальные послеродовые);
  • эластичные бинты;
  • несколько полотенец;
  • бюстгальтер для кормящих мам;
  • крем для кожи сосков;
  • молокоотсос.

Список для новорожденного:

  • влажные салфетки;
  • одноразовые памперсы;
  • предметы гардероба для малыша (чепчик, рубашечка и пр.);
  • бутылочка с соской (не обязательно, но на всякий случай захватить можно);
  • пустышка.

Не нужно забывать и о документах, которые потребуются в родильном доме: обменная карта, паспорт, договор на проведение родов (если имеется), необходимые анализы, также может быть направление на подготовку к плановому кесареву сечению и пр.

Подводя итоги вышесказанному, хочется подчеркнуть, что если женщина решит готовиться к родам самостоятельно, ей будет намного спокойнее это сделать при поддержке отца будущего ребенка. Совместное посещение лечащего врача, курсов подготовки к родам, прогулки и многое другое дает возможность женщине увереннее настроиться на предстоящие роды.

о подготовке к родам

Источник: https://moirody.ru/podgotovka/podgotovka-k-rodam-pochemu-ona-tak-vazhna-i-v-chem-zaklyuchaetsya.html

Психология родов: побуждение материнского инстинкта

Психологические факторы во время родов

Роды – это не просто изгнание плода из полости матки.

Это четко координированная физиологическая и психологическая работа, это не только умение напрячься-расслабиться, но и умение почувствовать желание ребенка, подбодрить его, подбодрить себя и довольно точно спрогнозировать положительное завершение всего процесса. Да, да, а вы думали, что роды не управляемы? И напрасно, ведь роды могут пройти в точности так, как вы их смоделируете в своем сознании, а, значит, подготовитесь и настроитесь.

Настроение во время беременности

С наступлением беременности и до ее завершения у многих женщин периодически колеблется настроение. Оно может быть настолько неустойчивым, что за несколько часов может происходить абсолютная смена полюсов от эйфоричного до депрессионного, причем без особых причин.

Но чаще, все – таки, преобладают более стабильные промежутки, хотя практически каждой беременной знакомы и плаксивость, и апатия (особенно в первом и третьем триместре), и небывалые всплески энтузиазма и деятельности. Последнее чаще всего называется, как проявления «инстинкта гнездования».

Это когда женщина, ожидающая появления малыша совсем скоро, выходит в декретный отпуск и, вместо того, чтобы спокойно провести оставшееся время, занимаясь неторопливыми сборами приданого малышу, гимнастикой и обсуждением здорового питания с такими же беременными «коллегами», вдруг разворачивает нешуточную по масштабам деятельность.

Вы никогда не видели барышню на сносях на стремянке со шваброй в руке, моющую потолок? Выходя в отпуск, будущие мамочки до блеска натирают полы, регулярно смахивают пыль со всех поверхностей, самозабвенно стирают, моют и…делают ремонт! Под их неусыпным контролем и личной заботой обновляется вся квартира, и прилежащие  к ней территории. Таков инстинкт материнства.

Полет дизайнерской идеи по декорированию и оптимизирванию жилой площади достигает пика. Ребенок может вполне гордиться мамой, как носителем безупречного вкуса и может быть уверен, что сразу по возвращении из родильного дома попадет в самое теплое и уютное гнездышко.

Подготовка к родам

Чем ближе дата родов, тем стремительнее нарастает волнение у беременной.  Мучают сотни вопросов, которые пока находятся без ответа, особенно, если роды первые…

На этом этапе характерным является формирование установки на роды. Большинство женщин, так или иначе, уже представляют процесс, тревоги становятся более предметными, но вместе со страхами появляется  желание поторопить время и приблизить роды.

А ведь следует помнить, что беременность – самое прекрасное время, наполненное безграничной любовью не только к ребенку, но и к окружающему миру. Позвольте себе плыть по течению приятных событий, навещайте друзей, заботьтесь о близких людях, фантазируйте о том, как вы будете интересно жить, когда вас станет больше, подключайте к этом будущего папу.

Это отлично сближает, помогает настроиться на оптимистичный лад и дает ни с чем несравнимый душевный комфорт и ощущение счастья!

Поиск врача-акушера

Тут полезным и очень желательным может оказаться поиск и личное знакомство с врачом, которому вы доверите свои роды. Пожалуй, это наиболее важный этап в подготовке к рождению ребенка.

Психологи советуют осторожно, без агрессии и пустых попыток доказать свою правоту (в случае не совпадения мнений) составить представление о взглядах врача, проанализировать его предпочтения и тактику ведения родов (упор на привилегию максимально естественных родов, использование медикаментов, оперативное вмешательство), а так же сопоставить со своими взглядами и пожеланиями. Не стесняйтесь задавать вопросы и показаться не компетентной. Грамотно подобранный врач – это и надежная опора в родах, в том числе психологическая. Как правило, как только находится адекватный для вас специалист, то и установка на роды завершает свое формирование и имеет положительную эмоциональную окраску. Крепнет уверенность, что теперь точно все будет как надо и, самое главное, появляются ощутимые физически силы. В противном же случае, когда до самого начала родов вопрос о том, кто будет принимать роды, витает в воздухе, неуверенность и тревога только возрастают, мешая сосредоточиться и прожить дни до встречи с малышом в покое и гармонии с собой.

Психология родов.

И вот вы в родблоке.

Вы столько готовились, много читали и общались с «коллегами по цеху»,  по популярной литературе в мельчайших подробностях знаете весь круг необходимых предродовых процедур…Но откуда это волнение, ведь еще вчера вы были на боевом коне? Дело в том, что с началом родовой деятельности в организме начинаются мощнейшие гормональные изменения (собственно, они и запускают роды), вырабатывается в ударных дозах адреналин. Конечно, это не может не сказаться на психологическом состоянии женщины. Роженица испытывает сильное волнение, вплоть до дрожи в коленках в прямом смысле слова, и это нормально. Достаточно пройти всего паре часов (если это не стремительные роды конечно), как психологический фон стабилизируется и начинает напоминать некий транс, по крайней мере, многие специалисты именно так называют состояние женщины во время схваток. Особенностями этого транса является его волнообразное повторение синхронно со схватками. Так, женщина, переживая очередной приступ, интуитивно стремится принять закрытую позу, концентрируясь на своем внутреннем мире и закрываясь от внешнего, не редко в этот период слух и все внимание во вне оказываются притупленными. Персонал роддома может задавать по несколько раз вопросы или повторять свои просьбы, прежде чем роженица адекватно на них отреагирует. Такая внутренняя концентрация прямо пропорциональна силе схватки. Однако, в промежутках женщина моментально приходит в себя и способна вести себя совершенно обычным образом, общаясь с врачами и ориентируясь в пространстве. Родовой транс достигает своего пика вместе с кульминацией самих родов. Женщина активна, очень усиленно работает, выполняет инструкции персонала. Казалось бы, что в самый сложный момент можно растеряться и поддаться тревоге и ложному бессилию, но нет. Именно в этот момент женщина сконцентрирована как никогда, она имеет целеустремленный вид и готова совершать все больше усилий, двигаясь на встречу к малышу. Учеными доказано, что ребенок чувствует эмоциональные стремления матери и, как бы настроившись с ней на эту волну, лучше группируется в момент выталкивания его из полости матки, тем самым, помогая своему выходу (конечно,  это касается  родов без осложнений).

Рождение ребенка: первое прикладывание к груди

Свершилась самая главная тайна всей жизни. Ваш долгожданный ребенок лежит у вас на животе, теплый и безгранично любимый, самый дорогой человечек на свете, трогательный и такой родной. А где же страхи и тревоги? Неужели вы уже успели позабыть их? Да, и это нормально.

Как только малыш рождается, с ним рождается и великое счастье материнства и такое сладкое спокойствие, наполняющее все существо матери. Теперь все ясно и хорошо. Мысли спокойны, будущее обычно представляется оптимистично и красочно.

Наступает время расслабления, не только физического, но и психического, характеризующееся начальной эйфорией (оттого, что все позади) и сменяющим его безграничным спокойствием.

Ученые считают, что именно в первые часы после родов формируется материнское поведение, которое будет характерно именно данной женщине во взаимоотношении с ее ребенком. Именно по-этому так важно изначальное контактирование новорожденного с матерью, прикладывание к груди, пребывание в одной палате.

Ну а женщина, которую природа наградила величайшим интуитивным даром, чувствует это и стремится обнять ребенка, прижать к себе, начинает петь ему колыбельные и рассказывать о своей любви к нему и о других членах семьи, которые  с не меньшим трепетом ждут малыша дома и любят его!

Так давайте радоваться тому, что мы – женщины, способные сотворить такое чудо, дать новую жизнь самому близкому существу. Оставьте все лишние тревоги и волнения, они только отягощают, и  вперед, на встречу с вашим маленьким чудом. Легких вам родов!

Источник: https://mamaexpert.ru/article/psihologiya-rodov-pobuzhdenie-materinskogo-instinkta

Как психологические проблемы влияют на течение родов. необходимая помощь психолога | Прахова Наталья

Психологические факторы во время родов

Современный уровень перинатальных технологий помогает уменьшить все возможные риски для женщины и младенца во время родов. Именно в предродовом периоде усиливается возбудимость структур головного мозга, которые регулируют родовую деятельность.

Из-за этого также усиливается возбудимость некоторых отделов нервной системы. Нередко по этой причине женщина может испытывать стресс, а иногда и повышенную раздражительность.

Но в чем заключается психология родов, как избежать целого ряда психологических проблем и обезопасить себя и младенца от негативных последствий.

Записаться на консультацию психолога
Полная конфиденциальность
Профессионализм
Индивидуальный анализ нестандартных ситуаций
Выбор места проведения консультации

Всю информацию о консультациях психолога можно узнать перейдя по ссылке.

Психологические проблемы в родах и их влияние на родовую деятельность

Каждая женщина индивидуальна и не стоит полагать, если у кого-то возникают определенные проблемы, то они характерны и для большинства. Но психологи нередко отмечают ряд факторов, на которые стоит обратить внимание во время родовой деятельности и обязательно предпринять необходимые меры.

1. Страх болевых ощущений

Конечно, такие симптомы присутствуют практически у всех первородящих женщин, а нередко и у тех, которые вынашивают второго ребенка.

Именно этот фактор может привести к зажатости женщины, оттягиванию физиологического родового процесса во времени. Такие фобии могут не только навредить самой роженице, но и оказать влияние на ребенка.

Так неспособность сконцентрироваться может привести к грубым ошибкам во время родов: сильному сужению матки, асфиксии плода, родовым травмам.

Конечно, роженица всегда находится под наблюдением специалистов, и они смогут ей помочь сконцентрироваться в нужный момент. Но имея подобные опасения еще до начала родов, стоит обратиться за консультацией к психологу. Он даст несколько действенных советов, которые помогут женщине преодолеть психологическую напряженность.

2. Боязнь рожать крупного ребенка

В последнее время многие женщины все чаще рожают достаточно больших по весу детей (от 3,5 до 4,5 кг). Это сказывается и на процессе самих родов, поскольку крайне вероятны разрывы и множественные растяжки.

Если девушка первородящая, то наверняка не обойтись без вмешательства специалистов.

Потому их могут волновать вопросы о своем здоровье и здоровье ребенка, так как крупный плод больше подвержен различным родовым травмам.

https://www.youtube.com/watch?v=j31hyT_MCzA

Во время таких психологических проблем нередко женщину подготавливают к возможным осложнениям. В более редких случаях прибегают к кесаревосечению. Однако не стоит переживать, ведь именно положительный настрой может помочь разрешить этот вопрос без последствий.

3. Психологическая зависимость от окружающих

Говорится именно об эмоциональной зависимости от тех людей, которые присутствуют во время родов. Но нередко впоследствии такие женщины испытывают сильную неловкость из-за того, что все присутствующие видели ее роды.

Несмотря на то, что с психологической точки зрения роженица зависит от окружающих, важно помнить, что она психически здоровый и зрелый человек, а потому ее зависимость длится лишь на период родовой деятельности.

4. Недоверие во время родов

Бывают случаи, когда роженица впервые видит акушерку, а то и самого врача, во время самих родов. Потому она боится им доверять себя и своего ребенка. В таких случаях необходимо дать женщине почувствовать себя в безопасности. Нередко хорошим вариантом решения ситуации являются партнерские роды, что поможет будущей матери чувствовать себя более спокойно и расслаблено.

Нередко из-за различных психологических проблем во время родов могут возникнуть осложнения, которые приведут к личностным проблемам ребенка в будущем.

Нельзя сказать, что эта ситуация крайне сильно влияет на нервную систему малыша, так как процесс рождения ребенка, с физиологической точки зрения, это уже стрессовое состояние, к которому готов младенец.

Конечно, различные психологические проблемы роженицы могут повлиять на здоровье малыша, особенно повлиять на его физиологическое состояние и осложнение во время родового процесса.

Консультация онлайн: задать вопрос психологу

Профилактика проблем в родах

Можно много говорить о том, что женщине нужно быть спокойной и уравновешенной и что роды – физиологический процесс, который проходит практически каждая женщина. Однако страх перед неизвестным заставляет биться сердце все сильней. Каждой беременной женщине нужно заранее подготовить себя к родам и следовать нескольким советам:

  • Умеренно питаться, резкий набор веса может повлиять на физиологические осложнения во время беременности и родов, нередко оказывает влияние на психику женщины
  • Больше отдыхать и стараться не размышлять над предстоящим процессом родов. Многие женщины слишком часто задают вопросы о родах, обосновывая, что тем самым хотят лучше к ним подготовиться. Однако на самом деле они лишь хотят узнать, что их ждет и хоть как-то успокоить себя, что не часто получается у некоторых беременных
  • Посещать курсы молодых мам, нередко именно там помогают подготовиться к родовому процессу и преодолеть некоторые психологические барьеры
  • Записаться на прием к психологу и вместе с ним разобраться в возможных психологических проблемах при родах и полностью исключить их проявление в стрессовых ситуациях
  • Придерживаться всех советов специалистов при родах, не пытаться предпринимать какие-то важные решения самостоятельно. Стоит быть морально готовым к некоторым осложнениям, однако многие из них решаются практически мгновенно.

Новые статьи на сайте

Расторжение брака для большинства пар – это несчастное событие, связанное с разочарованием, разрушенными мечтами и ожиданиями. Среди основных причин, которые… Взрослея, каждый человек переживает особые моменты именуемые кризисами. Слово «кризис» мы подсознательно воспринимаем как негативное понятие, и это не совсем… Волнение является естественной реакцией нашего организма. У детей оно проявляется чаще, и может быть реакцией как на негативные, так и…

Партнерские роды

Именно психологические причины подталкивают женщину к принятию решения о партнерских родах. Бывают случаи, когда роженицы выражают желание присутствия близких родственников помимо супруга. Психологи считают, что такой вариант очень удачный и имеет достаточно много положительных факторов. В чем преимущество и недостатки таких родов?

Преимущества:

  • Психологическая поддержка
  • Такие роды помогут сблизить любящих людей, влияют на увеличение доверия друг к другу
  • Усиливается ответственность за свою семью со стороны мужчины
  • Присутствие членов семьи во время родов – это также и реальная помощь, нередко они могут следовать советам специалистов и помогать женщине переносить боль, контролировать ее самочувствие

Недостатки:

  • Некоторые считают, что присутствие мужчины на родах недопустимое.

    Даже если поначалу его отношение к этому было положительным, то во время стрессовой ситуации оно может измениться

  • Никто не застрахован он форс-мажоров, к примеру, некоторые мужчины жалуются на ухудшение самочувствия во время родов
  • С психологической точки зрения у мужчин может формироваться комплекс из-за того, что они никак не смогли оказать помощь женщине в затруднительном положении
  • Скрытые комплексы женщины в самый неподходящий момент могут дать о себе знать, и нередко в таких случаях приходится рожать без присутствия членов семьи

В данном случае именно психолог играет одну из самых важных ролей. Он не только поможет паре подготовиться к совместным родам, но и даст ценные советы, как вести себя во время них. Нередко он может проводить специальную диагностику или тестирование, которое определит, сможет ли присутствовать на родах определенный член семьи или женщина сможет обойтись без его помощи.

Источник: http://nataliaprahova.ru/uslugi/perinatalnaya-psixologiya/rody-psixologicheskaya-profilaktika-problem/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.