Самообследование молочных желез

Содержание

Самообследование молочных желез: методы, время проведения, результаты

Самообследование молочных желез

Грудь относится к главным органам репродуктивной женской системы. Она подвергается различным изменениям в период полового созревания, вынашивания плода, выполняет одну из главных ролей – вскармливание младенца.

С другой стороны, этот женский орган наиболее уязвимый и может стать причиной серьезных проблем в организме. Молочная железа зависит от состояния гормонального фона, который со временем может меняться.

Женщине необходимо регулярно посещать маммолога или проводить самообследование молочных желез в домашних условиях, желательно раз в месяц.

Обследование груди самостоятельно

Ежемесячный осмотр и пальпация молочных желез необходима, чтобы выявить изменение их структуры и наличие уплотнений в груди.

Основной задачей самостоятельного осмотра является выявление злокачественной опухоли на первом этапе ее развития.

Эта патология на сегодняшний день относится к наиболее распространенным злокачественным образованиям в женской половой системе. Только своевременное выявление и лечение поможет пациентке сохранить жизнь.

В результате осмотра можно найти доброкачественные опухоли молочной железы и следить за их проявлением и развитием. Это поможет вовремя их удалить, пока они не преобразовались в злокачественные. Регулярное самообследование молочных желез, посещение маммолога и гинеколога позволят избежать серьезного осложнения мастопатии, которое может привести к раку молочной железы.

Правила самообследования молочных желез у женщин

Большинство врачей рекомендуют начать ежедневный осмотр груди с 20 лет и выполнять его до конца жизни. Период вынашивания плода, лактации и менопаузы не должен стать исключением. С возрастом повышается риск развития злокачественных образований в груди.

Выявить патологию во время беременности и грудного вскармливания особенно тяжело. Поэтому в такой период необходимо уделять этому вопросу больше внимания. Проводить осмотр желательно в один и тот же день каждый месяц.

В репродуктивном периоде осматривать грудь нужно через несколько дней после окончания менструального цикла. В это время она менее чувствительна и отечна.

В климактерический период проводить обследование молочной железы можно в конце или начале месяца. При использовании оральных контрацептивов осмотр груди нужно выполнять в первый день после начала приема лекарства из новой упаковки.

Существует несколько основных шагов, по которым проводится самообследование молочных желез:

  • Встаньте ровно около зеркала, руки опустите вдоль туловища. Посмотрите, одинаковые ли железы по форме и размеру. Далее начните осматривать грудь по отдельности. Вас должны насторожить всевозможные изменения кожных покровов, выделения из сосков, их втягивание и асимметрия груди, неровность молочной железы, изменение формы и размеров.
  • Далее, приподнимите руку над головой и повторите аналогичный осмотр.
  • Руки поместите на пояс, попробуйте напрячь и расслабить мышцы грудной клетки несколько раз подряд. Во время этого процесса проводите осмотр.
  • Между большим и указательным пальцами левой и правой руки последовательно зажмите соски. Если из них появились выделения, то обратите внимание на их цвет и консистенцию.
  • Теперь прилягте на спину и расслабьтесь. При помощи нескольких пальцев проведите осмотр груди. Старайтесь левую грудь ощупать правой рукой, и наоборот. Выполняйте процедуру аккуратно и не спеша, чтобы не пропустить ни одного места. По результатам осмотра можно выявить участки размягчения и уплотнения, болезненные ощущения во время обследования, изменения структуры молочных желез.
  • Заключительным этапом будет повтор осмотра груди стоя.

Регулярная пальпация молочных желез поможет выявить участки с уплотнениями, небольшими образованиями и в дальнейшем наблюдать за их увеличением и изменением.

Почему левая и правая грудь разные

Почему левая грудь больше правой, или наоборот? Вообще природа не может создать полностью две идентичные вещи. Если внимательно присмотреться, то можно заметить, что уши, глаза, руки, ноги имеют небольшое различие между собой. Так и грудные железы, по исследованиям медиков, отличаются одна от другой. Это явление имеет свою классификацию и делится на врожденное и приобретенное.

Асимметрия молочных желез врожденного характера не имеет точной причины. Молочные железы в период полового созревания могут развиваться и расти по- разному, и уже к 20-летнему возрасту можно заметить незначительную асимметрию, которая уже не исправится с возрастом. Разве что при беременности она может стать еще выраженнее.

Причиной асимметрии приобретенного типа могут стать следующие факторы:

  • Травма механическим путем. Например, в детстве произошла травматизация груди, о которой со временем забыли и все дефекты списали на врожденный характер.
  • Опухоль. В результате этого начинается разрастание железистой ткани, и грудь увеличивается в размере.
  • Вынашивание плода – одна из самых распространенных причин, объясняющая, почему левая грудь больше правой, и наоборот.

Беременность и грудь: ее изменения

Изменение размеров груди зависит от лактации. Левая и правая грудь в неодинаковой степени стимулируются, и к ним прибывает разное количество молока. Отсюда и разница в размере.

Причины того, почему так происходит:

  • сцеживание молока;
  • неодинаковое снабжение правой и левой груди;
  • кормление одной грудью, особенно ночью;
  • ребенок неравномерно сосет правую и левую грудь;
  • одна грудь содержит недостаточно молока;
  • трещины сосков.

Грудь на ранних сроках беременности

Первые признаки беременности:

  • молочные железы набухают;
  • появляется гиперчувствительность;
  • дискомфорт в молочных железах, особенно в области сосков;
  • потемнение околососкового пространства.

Грудь на ранних сроках беременности начинает расти под воздействием гормонов в течение всего периода вынашивания. В этом нет ничего страшного. Наоборот, это говорит о том, что железы готовятся к лактации, и в них будет вырабатываться грудное молоко.

Форма и размер груди считаются индивидуальной особенностью каждой женщины и не влияют на процесс грудного вскармливания. К концу первого триместра из сосков начнет выделяться желтоватая жидкость – молозиво, а через несколько дней появятся капельки молока.

Изменение в груди на ранних сроках беременности

Давайте рассмотрим, как же изменяется грудь. Молочная железа на ранних сроках беременности, да и за весь срок ее протекания, полностью преображается. Наблюдаются:

  • ощущения необычного состояния;
  • грудь начинает ныть и немного болеть периодически или постоянно;
  • дискомфорт в молочной железе во время лежания;
  • повышенная чувствительность;
  • иногда до груди невозможно дотронуться;
  • бывает больно носить бюстгальтер;
  • увеличение груди;
  • чувство тяжести и распирания в области молочных желез;
  • появляется заметная венозная сетка.

Все эти симптомы характеризуются изменением гормонального фона в начале беременности. В этот период активируются прогестерон и гонадотропин хорионический.

Многие женщины на ранних сроках не замечают особого дискомфорта в груди, который может быть связан и с критическими днями.

Помните, что затвердение в молочной железе не является признаком беременности, а, скорее всего, служит началом развития онкологического процесса.

Когда обращаться к врачу

Есть несколько факторов, при выявлении которых нужно немедленно идти к врачу:

  • изменение формы и контура молочной железы;
  • увеличение груди или выпячивание некоторых участков на ней;
  • значительная асимметрия обеих грудей, особенно с их гиперемией и отеком;
  • изменение цвета кожных покровов;
  • раны в области ореолы и сосков;
  • уплотнения в разных местах;
  • болезненность;
  • выделения всевозможного характера, что оставляют след на белье;
  • увеличение подмышечных лимфоузлов.

Подозрение на рак молочной железы

  • Уплотнение в груди, которое появилось неожиданно и является плотнее остальных.
  • Соски втянуты в середину груди.
  • Отклонение соска в сторону очень значительное.
  • Наличие увеличенных лимфоузлов в районе ключицы и в области подмышек.

Выявление опухоли на ранних стадиях может не только сохранить жизнь, но и улучшить процесс лечения, даже не прибегая к оперативному вмешательству и удалению пораженного органа. Лучевая терапия поможет избежать распространения метастазов. Самообследование молочных желез раз в месяц снизит риск смертельного исхода почти на сто процентов.

Даже если женщину ничего не беспокоит, необходимо раз в год посещать маммолога и проходить УЗИ молочных желез.

Вместо послесловия

Помните, ваше здоровье во многом зависит от вашей ответственности и внимания к себе. Очень важно знать о различных методах исследования груди, в частности, самостоятельном процессе, который может выполнить женщина дома.

Женщинам до 40 лет без особых показаний не рекомендуется проходить маммографию. А вот после этого возрастного рубежа нужно выполнять обследование раз в два года.

После 50 лет процедура проводится ежегодно, так как в этом возрасте наиболее повышен риск возникновения рака молочной железы.

К профилактическим мерам заболеваний груди относится регулярная половая жизнь, здоровое и сбалансированное питание, занятия спортом, отсутствие стресса. А самое главное – это ежемесячное самостоятельное обследование молочных желез по специальному алгоритму.

Источник: http://fb.ru/article/258602/samoobsledovanie-molochnyih-jelez-metodyi-vremya-provedeniya-rezultatyi

Самообследование молочных желез: методика и техника проведения

Самообследование молочных желез

Грудь – не только предмет гордости женщин и вожделения мужчин, но и важная часть репродуктивной системы.

Вместе с тем, согласно статистике, каждая третья жительница планеты рано или поздно сталкивается с заболеваниями молочных желез.

Любой гормональный сбой может привести к патологии, требующей немедленного излечения. Именно поэтому нужно вовремя находить малейшие неполадки в организме и «чинить» их.

Для каждой представительницы прекрасного пола, желающей оставаться здоровой, кроме ежегодного посещения врача крайне важно регулярно проводить самостоятельное обследование молочных желез.

Что такое самообследование молочных желез

Самая лучшая самостоятельная профилактика развития болезней груди – их визуальное и пальпаторное обследование.

С помощью этой несложной процедуры можно выявить:

  • изменение структуры молочных желез, присутствие уплотнений в них, изменение окраски кожного покрова, явную асимметрию;
  • наличие отделяемого из сосков, изменение их формы и цвета, трещины или изъязвления;
  • втягивание или сморщивание участков кожи;
  • появление бугристости (лимонной корочки);
  • выступающие вены.

Основная цель ежемесячного «ритуала» – своевременное выявление рака молочной железы. Коварная болезнь молодеет с каждым годом, унося жизни тысяч девочек, подростков и женщин по всему миру. К счастью, обнаруженный на I стадии, рак полностью излечим в 95% случаев.

Однако, неосведомленность населения и наплевательское отношение к себе делают свое дело, только в России ежегодно регистрируются множественные случаи заболеваемости раком III-IV стадий.

Результаты опросов ужасают: в 70% случаев больных до постановки страшного диагноза в течение длительного времени беспокоили боли в груди, наличие уплотнений и другие нездоровые проявления. Позднее обращение к специалистам каждый мотивирует по-своему: дорого, далеко добираться, нет времени и т. д.

Таким образом, огромное количество жизней, которые можно было спасти, оказываются безвозвратно потерянными. Спросите себя, стоит ли тянуть с визитом к гинекологу?

Подскажите пожалуйста, какая грудь должна быть на ощупь в норме? Провожу самостоятельное обследование на 7 день цикла каждый месяц. Мне кажется, что она не совсем однородной структуры. Лариса, 18 лет.

Здравствуйте, Лариса. Здоровая женская грудь не должна быть однородной. Ведь внутри каждой молочной железы располагаются около 20 долек, состоящих из железистой ткани. Все дольки разделены жировой прослойкой и перегородками. Возможно, это и есть то, что вы чувствуете во время самообследования.

Помимо злокачественных новообразований, пальпация молочных желез поможет выявить и доброкачественные. Вторая патология вас не убьет, однако, без должного внимания и лечения она может озлокочествиться в любой момент. Своевременное обращение к врачу дает возможность наблюдать за опухолью и удалить её, пока опасное превращение еще не произошло.

Стоит учесть, что самоосмотр ни в коем случае не должен заменять собой ежегодный обязательный поход к гинекологу, УЗИ и маммографию (после 40 лет либо по показаниям). Инструментальные методы помогут выявить изменения на этапе зарождения, когда даже прославленный профессионал пальпаторно не обнаружит ничего подозрительного.

Когда лучше проводить самообследование

Регулярно уделять внимание собственному здоровью должны все женщины, начиная со старшего школьного возраста и заканчивая преклонным. Выполнять процедуру необходимо не реже одного раза в месяц, делать это чаще – нецелесообразно, ведь изменения в молочных железах не могут развиваться настолько быстро.

У женщин репродуктивного возраста лучшие сроки для проведения самообследования – 6-10 дни цикла каждого месяца. Именно в этот период грудь наиболее мягкая и не подвержена естественным изменениям, возникающим накануне месячных (набухание, болезненность). Если менструальный цикл нерегулярный – дни можно выбирать произвольно, по своему желанию.

Во время беременности и кормления грудью, а так же в период менопаузы и постменопаузы прекращать самообследование нельзя. Проводить его следует точно так же, как и раньше – 1 раз в 28-30 дней.

Здравствуйте. Родила 3 недели назад, кормлю ребенка грудью. Объясните мне пожалуйста, какая грудь должна быть на ощупь при кормлении? Иногда прощупываю небольшие уплотнения, которые быстро проходят. Соня, 28 лет.

Здравствуйте, Соня. Нагрубание, которое вы чувствуете, не что иное – как наполнение долек груди молоком.

Если после того, как вы приложили малышка к груди, уплотнение исчезает – беспокоиться не стоит, ребенок сам опорожняет дольки.

Но если это явление держится долго, при этом у вас повышается температура, а грудь на ощупь тяжелая, твердая и горячая – это повод обратиться к врачу с целью исключения застоя или воспалительного процесса.

Следить за грудью совсем не трудно. Достаточно уделять 20-30 минут всего 1 раз в месяц. Потраченное время поможет предупредить серьезные заболевания, а возможно – спасти жизнь. Несложная техника включает в себя несколько этапов:

  1. Начинать следует с визуального осмотра, стоя перед зеркалом и вытянув руки вдоль пояса. Внимательно изучите каждый участок кожи: не изменился ли цвет, нет ли каких-либо выпуклостей, корочек, язвочек и т. д. Сравните свои наблюдения с предыдущим разом.
  2. Повторите визуальный осмотр, только теперь – с поднятыми руками.
  3. Поместите ладони обеих рук на пояс. Попробуйте напрячь переднюю грудную стенку, затем – расслабьте мышцы. Повторяйте этот алгоритм 5-6 раз, внимательно наблюдая за состоянием желез.
  4. Зажмите сосок одной груди указательным и большим пальцем, надавите. Затем повторите то же самое с другой стороны. Обращайте внимание на отделяемок из сосков. В норме (кроме периода беременности и кормления грудью) никаких выделений быть не должно.
  5. Лягте спиной на ровную жесткую поверхность и расслабьтесь. Поочередно пальпируйте молочные железы с помощью сведенных вместе 3-4 пальцев одной руки. Правую молочную железу прощупывайте левой рукой, а левую – правой. Лучше всего воздействовать на ткани не кончиками пальцев, в подушечками ввиду их хорошей чувствительности. Чтобы не пропустить ни одного участка, подберите подходящую для себя схему и всегда придерживайтесь её. Удобнее всего исследовать грудь по спирали – начиная от сосков кнаружи, либо наоборот – двигаться кругообразными движениями от подмышечных впадин к соскам.
  6. Встаньте прямо и повторите все приёмы пальпаторного обследования.

При обнаружении любых подозрительных изменений, необходимо тут же обратиться к врачу. Не стоит рыться в интернете в поисках мудрых советов или пользоваться бабушкиными методами. Оттягивать визит к врачу – плохая идея.

Самообследование молочных желез в период беременности и лактации

В период вынашивания ребенка вследствие гормональной перестройки структура молочных желез изменяется: они набухают, вены проступают четче, увеличиваются соски, могут появиться желтоватые выделения (молозиво).

Каждая женщина, которая ответственно подходит к своему состоянию, должна стать на учет в женскую консультацию до 12 недель беременности и регулярно посещать врача.

Если вас беспокоят какие-либо изменения в молочных железах, всегда можно попросить гинеколога провести осмотр и пальпацию.

Труднее всего проводить самообследование в период кормления малыша грудью. Это и немудрено – ведь объем молочных желез в этом состоянии постоянно меняется, вены утолщены, соски увеличены, а постоянный приток молока – совершенно нормальное явление.

Настораживать в это время должны уплотнения в груди, покраснения участков кожи, повышенная температура, изменение цвета отделяемого. Все эти признаки могут свидетельствовать как о молочном застое, так и о развитии серьезного воспалительного процесса.

При обнаружении любого дискомфорта лучшее решение – обратиться к опытному специалисту.

Добрый день. У меня уже 30 недель беременности. Грудь начала меняться. Скажите, какой она должна быть на вид и на ощупь в этот период? Елена, 32 года.

Доброго времени суток, Елена. Вы все ближе к рождению малыша, а значит – ваши молочные железы тоже готовятся к этому событию и меняют свою структуру, и это совершенно нормальное явление.

В этом сроке грудь должна увеличиться в размерах, может стать более чувствительной, даже начать немного болеть, иногда проявляется сосудистая сеточка, растяжки. Соски могут немного потемнеть и увеличиться в размерах, возможно появления молозива (желтоватых прозрачных выделений).

На ощупь грудь будет плотнее, чем до беременности, более упругой и чувствительной, особенно это касается сосков. При появлении любых изменений, не соответствующих вышенаписанному – обратитесь к своему врачу.

Источник: https://ginekolog.guru/kakaya-grud-dolzhna-byt-na-oshhup/

Важные правила самообследования молочных желез

Самообследование молочных желез

Первый и очень важный этап медицинской помощи на поле боя – оказание само-и взаимопомощи. Действительно: пока дело дойдет до квалифицированного врача, можно многое успеть. Успеть помочь – или успеть упустить возможность спасения. А в мирной жизни? Тут постоянно идет своя война, и главный враг человека – раковая опухоль.

Нынешняя статистика онкозаболеваемости и смертности не внушает оптимизма. И если мужчин чаще убивает рак легких, простаты или прямой кишки, то женщин – рак груди. Убивает, калечит, приводит в ужас… Сильный и опасный враг.

А нужно ли самообследование? судьбу не обманешь..

Да, заболеваемость раком велика, причем с каждым прожитым годом риск растет. Но ведь есть и другая статистика. Успехи медицины давно отменили непреложное древнее правило: “Рак – это приговор”.

  Знаете ли вы, что при раннем обнаружении рака груди полное излечение возможно в 94% случаев? Известно ли вам, что из десяти случаев выявленных патологических изменений в молочной железе девять – заслуга самих пациенток? Не становитесь “десятой женщиной”, ваше здоровье – буквально в ваших руках.

Проводя самообследование, не впадайте в панику: “А вдруг я что-нибудь найду?” Будьте уверены и спокойны: “Если я что-нибудь найду, я смогу вовремя получить помощь”. Это просто профилактическая процедура – вроде чистки зубов. Страшного ничего нет, но от многих бед избавляет.

Кто нуждается в самообследовании? Как часто его нужно проводить?

Регулярное самообследование необходимо каждой женщине: начиная со старших классов школы – и до глубокой старости.

check

Самообследование нужно проводить раз в месяц. Если вы не входите в группу риска, можно и раз в два-три месяца. Слишком часто, несколько раз в месяц, обследоваться не нужно: вы просто не заметите постепенно нарастающих изменений, даже если они возникнут.

Когда у женщины менструальный цикл “работает в штатном режиме”, самообследование рекомендуют делать в первой половине цикла, через несколько дней после менструации. Врачи называют разные дни: пятый-седьмой, десятый день цикла…

  Вы можете выбрать для себя наиболее удобный день, ориентируясь на главное условие: грудь должна быть мягкой, неболезненной, расслабленной.

Заметьте, в какой день после начала месячных состояние груди становится комфортным – и всегда обследуйте себя именно в этот день.

Принимающим противозачаточные таблетки рекомендуют проводить осмотр в день начала новой упаковки препарата.

Когда месячных у женщины нет вообще либо они очень нерегулярны (во время беременности, лактации, климакса, менопаузы), все еще проще. Достаточно выбрать удобный для запоминания день месяца: первое число, последний день, день вашего рождения – любой. Он и станет днем самообследования.

Помните, что самообследование – не замена профилактических врачебных осмотров. Вы чистите зубы ежедневно – но дважды в год посещайте стоматолога.

Следите за состоянием груди – но раз в год (а с возрастом – раз в полгода) обращайтесь к маммологу, хирургу-онкологу или гинекологу. Просто для того, чтобы он подтвердил, что все в порядке.

Ведь у него на вооружении имеются знания, опыт и высокоинформативные методы обследования (УЗИ, маммография и другие).

Если же вам кажется, что происходит что-то необычное, откладывать визит к специалисту нельзя: лучше перестраховаться, чем упустить драгоценное время.

Как проводить самообследование молочных желез?

Если вы впервые приступаете к самообследованию, то оно станет для вас началом теснейшего знакомства с собственным телом. Инструкции в виде картинок, описания и видео вам обязательно помогут.

Мы подготовили для вас лучшие материалы! Вы увидите, прочувствуете и запомните, какова ваша грудь в нормальном состоянии.

Кстати, лучший вариант – начать с осмотра врачом, чтобы точно знать, что вы здоровы.

Впоследствии, привыкнув к регулярному обследованию, вы сразу заметите, если что-то изменится. Именно поэтому регулярность так важна. Возможно, будет проще, если вы заведете дневник, где будете описывать результаты осмотра.

  • Приступайте к самообследованию в первой половине дня, при хорошем естественном освещении, перед большим зеркалом.
  • Снимите бюстгальтер и тщательно осмотрите его.Незначительные выделения из соска, остающиеся незамеченными, могут оставлять следы на белье. Если такие следы есть, заметьте, каковы они: цвет, консистенция (густые, засохшая корочка, почти прозрачные, кровянистые).
  • Встаньте перед зеркалом, расправьте плечи и приступайте к внешнему осмотру груди.Постарайтесь обратить внимание на все детали: какова форма и размеры обеих молочных желез, не изменились ли они? Изначально одна грудь может быть больше другой, форма их может немного различаться – это нормально.
  • Рассмотрите кожу: ровная ли она, нет ли пятен, сосудистого рисунка, сыпи, корочек или шелушения, выпуклых или втянутых мест?Осматривайте не только каждую грудь, но и кожу вокруг: ближе к подмышкам, ключицам, между грудями (интрамаммарное пространство). Можно осторожно взять молочную железу в толстую складку, чтобы посмотреть, не приобрела ли кожа на каком-либо участке вид, напоминающий целлюлит (“апельсиновая корка”).
  • Как выглядят ареола и сосок: не утолщен ли он, не втянут, не изменил ли форму?Аккуратно сдавите сосок двумя пальцами, словно хотите сцедить немного молока. Выделений из молочных желез быть не должно, если вы не беременны или не кормите малыша. Если вдруг выделяется жидкость, внимательно приглядитесь, сколько ее и какова она: похожа на воду, молоко, гной или кровь?
  • Поднимите обе руки вверх (можете завести за голову). Делайте это медленно.Снова внимательно присмотритесь: стоя прямо перед зеркалом, затем повернувшись к нему правым, за ним левым боком. Нет ли впечатления, что одна из молочных желез (или ее часть) не поднимается, словно “пришита” к своему месту? Не деформировалась ли грудь? Как выглядит кожа под каждой грудью? Приподнимите грудь снизу кончиками пальцев: легко ли поддается?
  • Поставьте руки на пояс или на бедра и еще раз осмотрите грудь.Некоторые возможные изменения лучше видны в одном положении, некоторые – в другом.
  • Приступайте к пальпации – ощупыванию области груди.Пробегитесь пальцами над и под ключицей, вытяните одну руку вперед, а второй прощупайте область подмышками и от подмышек до груди. Нет ли отека, уплотнений, болезненных участков?
  • Легкими поглаживающими движениями поверхностно ощупайте каждую грудь.Чтобы ничего не пропустить, делайте это не хаотично, а по плану. Например, продвигайтесь по спирали, сужающимся кругам от периферии к соску. Или круговыми движениями проходите всю поверхность последовательно по воображаемым квадратам. Проводите также по коже груди сверху вниз. Не пользуйтесь кончиками пальцев! Представьте, что вы растираете по коже крем или мыло: работают подушечки, верхние фаланги пальцев. Можете и вправду увлажнить пальцы небольшим количеством крема, молочка для тела. Используйте указательный, средний и безымянный пальцы (может помогать и мизинец), но не большой. Если у вас большая грудь, приподнимите ее свободной рукой. Правую грудь ощупывайте левой рукой и наоборот.
  • По той же самой схеме прощупайте молочные железы поглубже.Не забывайте об участках между ними и о подмышках. Сам сосок и область ареолы ощупывайте обязательно.
  • Лягте на спину.Чтобы максимально расправить осматриваемый участок грудной клетки, подложите под лопатку маленькую плотную подушечку, валик, свернутое полотенце. Повторите все то, что вы делали стоя (пальпацию). Руку при этом вытяните вдоль туловища, потом в сторону и наконец – заведите за голову. В положении лежа молочная железа позволит вам прощупать ее до самых реберных костей.
  • Многие отмечают, что очень удобно дополнительно ощупывать грудь во время купания. Намыленные пальцы отлично скользят по коже, хорошо ощущаются все детали внутренней структуры железы.

Приноровившись, вы будете тратить на самообследование всего несколько минут.

Источник: http://healthy-lady.ru/samoobsledovanie-molochnyh-zhelez

Самообследование молочных желез — на что следует обратить внимание?

Самообследование молочных желез

Количество раковых заболеваний груди у женщин стремительно растет, и представительницы прекрасного пола должны понимать важность своевременной диагностики новообразований.

По статистике, 9 из 10 злокачественных опухолей поддаются лечению на ранних стадиях.

Самообследование молочных желез — один из эффективных способов выявления подобных заболеваний, поэтому процедура осмотра и ощупывания тканей груди должна войти в привычку у каждой женщины.

Как же правильно проводить самообследование, и какие признаки требуют немедленного обращения к врачу?

Самообследование молочных желез необходимо проводить с момента начала половой жизни (примерно от 20 лет) и на протяжении всей жизни. Делать это следует каждый месяц в одно и то же время, лучше всего через несколько дней после окончания менструального кровотечения, когда пройдут болезненность и отек груди.

Беременность, лактация и наступление климакса не являются причиной для отмены процедуры самообследования — рак груди может развиться у женщины в любой период ее жизни.

Осмотр белья

Обследование молочных желез начинается с осмотра белья там, где оно соприкасается с сосками.

Пятна или подтеки говорят о возможных выделениях из сосков — одном из симптомов наличия образований в молочных железах.

Так как на цветном белье выделения могут быть плохо заметны, на протяжении нескольких дней перед процедурой лучше носить светлый бюстгальтер.

Общий вид молочных желез

Чтобы оценить внешний вид молочных желез, нужно раздеться до пояса, встать перед зеркалом в комнате с хорошим освещением и свободно вытянуть руки вдоль корпуса.

На что необходимо обратить внимание? В первую очередь — на симметричность молочных желез: в здоровом состоянии они находятся на одном уровне и имеют одинаковую форму. При поднятии рук или поворотах туловища груди должны перемещаться равномерно и свободно, не фиксироваться и не смещаться в стороны.

На заметку: легкая асимметрия молочных желез присутствует у каждой женщины, поэтому беспокойство должны вызвать серьезные отличия, которые со временем нарастают.

Состояние кожи

Следующий шаг — осмотр кожных покровов молочных желез. Они должны иметь нормальный цвет и температуру, кожа — чистая, без высыпаний, изъязвлений, морщин, выпуклостей или втянутых участков.

Далее необходимо прощупать кожу, чтобы убедиться в отсутствии незаметных глазу изменений («апельсиновая корка», уплотнения или набухшие участки) — это делается легкими поглаживающими движениями поверхностью ладони с сомкнутыми фалангами пальцев.

Самообследование молочных желез в картинках

Осматривать молочные железы следует внимательно, со всех сторон, при необходимости приподнимая их — иногда тревожные признаки «прячутся» в труднодоступных местах.

Самопальпация стоя

Далее нужно встать перед зеркалом и аккуратно ощупать молочные железы по очереди противоположной рукой. Делается это аккуратно, подушечками трех или четырех сомкнутых пальцев, которыми нужно делать круговые движения.

Сначала проводится поверхностный осмотр, позволяющий выявить возможные уплотнения и узелки под кожей, после чего следует пальпировать молочные железы глубже, так, чтобы пальцы углублялись в ткани, достигая ребер.

Пальпация стоя

Не стоит забывать и о подмышечных, надключичных и подключичных лимфоузлах — в здоровом состоянии они безболезненны, подвижны и имеют размер около 0,5-0,7 см. Обладательницам молочных желез большого размера удобно будет слегка поддерживать их при пальпации.

Проводя пальпацию тканей, не нужно захватывать их между пальцами -молочная железа имеет дольчатую структуру, которую можно ошибочно принять за уплотнения или опухоли.

Самопальпация лежа

Чтобы провести пальпацию молочных желез лежа, нужно лечь на ровную поверхность, постараться расслабиться и подложить под спину в районе лопаток свернутое валиком полотенце, чтобы грудь слегка поднялась и распласталась по телу (в такой позиции ткани прощупываются лучше всего).

Противоположную руку вытянуть вдоль тела или заложить за голову.

Пальпировать ткани можно двумя способами:

  • по спирали — круговыми движениями начиная от подмышечной впадины и постепенно продвигаясь к соску;
  • по квадратам — поделить площадь груди на небольшие сегменты и прощупывать каждый из них сверху вниз.

Обследование соска молочной железы

В качестве завершающего этапа самообследования нужно осмотреть соски и ареолы на предмет каких-либо изменений, а также слегка сжать их между пальцами, чтобы полностью убедиться в отсутствии выделений.

После этого необходимо прощупать ареолу, сосок и особенно тщательно область под ним, так как образования довольно часто локализуются в этой части груди. Следует отметить, что эта часть груди у женщин самая чувствительная, поэтому прикосновение к ней может вызвать любые ощущения, от приятных до дискомфорта.

На что следует обратить внимание?

При самообследовании молочных желез следует обращать внимание на любые изменения, видимые или осязаемые, включая:

  • изменения внешнего вида молочной железы, ярко выраженная асимметрия;
  • смещение грудей одну сторону или фиксация в неестественном положении;
  • покраснение, синюшность, сыпь или изъязвления кожных покровов, появление втянутых или, наоборот, выпирающих участков, «апельсиновой корки»;
  • наличие уплотнений или узелков в тканях;
  • гиперемия отдельных участков кожи (одна молочная железа или ее часть кажутся горячими и воспаленными);
  • втяжение или нарушение формы соска, наличие язвочек, морщин, высыпаний;
  • выделения из соска и их особенности (кровянистые, прозрачные, гнойные, мутные);
  • набухание кровеносных сосудов;
  • отек верхней части шеи (может говорить о нарушении кровообращения в тканях груди);
  • увеличение или болезненность лимфоузлов.

После проведения самообследования молочной железы нужно постараться запомнить результат (внешний вид и ощущения при пальпации здоровых тканей), чтобы впоследствии было проще отследить изменения.

При обнаружении каких-либо изменений на коже или в тканях груди следует сохранять спокойствие и помнить о том, что примерно 80 % новообразований, обнаруженных при самообследовании, являются доброкачественными.

Не рекомендуется постоянно ощупывать обнаруженный дефект, давить на него или тереть — это может привести к ухудшению состояния.

Сразу же после выявления изменений в молочных железах следует отправиться к врачу-маммологу и при необходимости пройти комплексное исследование.

Самообследование молочных желез — ответственная процедура, которая помогает сохранить красоту и здоровье женской груди. Однако следует отметить, что с помощью регулярной пальпации груди можно обнаружить достаточно крупные образования, которые могут оказаться злокачественными опухолями груди на поздних стадиях.

Поэтому не стоит забывать о дополнительных способах ранней диагностики рака — раз в полгода осмотр и прощупывание молочных желез должен выполнять специалист, а примерно раз в год женщина должна проходить УЗИ и маммографию.

на тему

Источник: http://gormonexpert.ru/zhelezy-vneshnej-sekrecii/molochnye-zhelezy/diagnostika/samoobsledovanie.html

Самообследование молочных желез

Самообследование молочных желез

Самообследование молочных желез – несложная, но очень важная процедура, которая помогает обнаружить различные проблемы и вовремя их устранить. Проводится такое обследование в домашних условиях и не требует использования специального оборудования.

Самообследование груди на наличие всевозможных новообразований, уплотнений и др. следует проводить с начала достижения репродуктивного возраста (с начала первых менструаций).

Проверка должна осуществляться ежемесячно через 7-10 дней после начала цикла, когда спадает набухание, болезненность, повышенная чувствительность груди.

После наступления менопаузы самообследование необходимо продолжать каждый месяц в любое фиксированное время.

Этапы процедуры

Проверка груди в домашних условиях состоит из нескольких этапов или действий, начиная с самого простого и заканчивая более детальным и тщательным.

1. Осмотр белья. Негативные изменения и появления новообразований часто сопровождаются выделениями из сосков. Необходимо тщательно проверить бюстгальтер или майку на наличие на них красных, желтых, бурых, зеленоватых пятен или корочек.

2. Визуальный осмотр внешнего вида груди. На этом этапе проверяется наличие таких изменений, как покраснения, шелушения, ярко выраженная асимметричность, втягивания/выпячивания сосков и др. Для проведения осмотра нужно раздеться до пояса, встать перед высоким зеркалом в комнате с достаточным освещением и проделать несколько несложных упражнений.

– Сначала проверяется внешний вид груди в спокойном расслабленном состоянии с опущенными руками. Обратите внимания на ранее не наблюдаемую асимметричность формы и размеров грудей, на изменение контуров, необычные проявления и т.д.

– Заведите руки за голову, выполните наклоны и повороты туловища налево/направо. При этом необходимо отследить состояние обеих молочных желез: равномерно ли они перемещаются, на одном ли уровне расположены, не наблюдается ли смещения одной из них или обеих в сторону.

– Далее осмотрите подмышечную, надключичную и подключичную область на наличие отека, выраженных припухлостей или впячиваний. Медленно поднимите руки над головой, чтобы уточнить создавшееся впечатление.

3. Проверка состояния кожи. Фиксируется внешний вид и эластичность. Нужно обращать внимание на покраснения, высыпания, шелушения, изменения по типу “лимонной корки”, способность собираться в складки.

Далее нужно осторожно прощупать кожу пальцами, чтобы выявить уплотнения, язвочки, бугорки и другие изменения поверхности.

ВНИМАНИЕ! Не берите кожу между пальцами – это может привести к ошибочному впечатлению наличия уплотнений за счет структуры и строения тканей.

4. Проверка состояния соска. Фиксируется изменение цвета и формы сосков, их выраженная асимметричность, которая не наблюдалась ранее, сморщенность, втянутость, наличие трещин, выделения. Последнее можно проверить, слегка зажав сосок между указательным и большим пальцами и надавив на него.

5. Самопальпация (ощупывание). Проводится стоя, лежа и под душем. Подробнее о проведении самопальпации смотрите ниже.

Если в процессе самообследования были выявлены любые изменения или Вас что-то встревожило, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Кроме того раз в год всем женщинам рекомендуется проходить проверку – сделать маммографию, УЗИ молочных желез.

Проведения самопальпации: правила и советы

Ощупывание груди рекомендуется осуществлять, руководствуясь следующими правилами:

– Использовать крем для лучшего скольжения пальцев по коже

– Исследовать левую грудь правой рукой, а правую – левой

– Ощупывать железы подушечками трех-четырех пальцев (исключая большой)

– Поддерживать грудь другой рукой при ее больших размерах

– Осуществлять самопальпацию круговыми проникающими движениями

– Проводить проверку по методу спирали (от подмышечной области до соска) или методу сегментов (грудь мысленно разделяется на несколько сегментов, ощупывание в каждом из которых производится сверху вниз)

– Проводить самопальпацию в два этапа: поверхностный (пальцы скользят по коже, не проникая в толщу железы, не захватывая участки кожи), глубокий (производится от грудины до подмышечной области и от ключиц до нижнего края ребер, движения пальцев с проникновением пальцев в толщу желез)

– Для максимального эффекта проводить все три вида самопальпации: сначала стоя, потом лежа (наиболее информативен) и под душем (дополнительный, позволяет выявлять незамеченные ранее изменения)

– Запоминать ощущения

Тревожные признаки

Еще раз отметим, какие признаки можно назвать тревожными:

– Выделения из сосков и их характер (кровянистые, серозные и др.)

– Изменение размеров, форм, контуров желез, асимметричность

– Втяжения/выпячивания кожи, изменения по типу “лимонной корки”

– Изменение внешнего вида сосков, их деформация

– Уплотнения в толще молочной железы, бугорки и пр.

– Мокнущие поверхности

– Покраснения и высыпания

– Узлы в надключичной, подключичной, подмышечной областях

– Отек шеи

Любое из данных проявлений требует незамедлительного обращения к врачу. Если ничего из вышеперечисленного обнаружено не было, но Вы испытываете дискомфорт или беспокойство, также проконсультируйтесь со специалистом во избежание возникновения осложнений в будущем.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/7027611_samoobsledovanie_molochnyh_zhelez

Методика самообследования молочных желез

Самообследование молочных желез

Самообследование молочных желез – очень важный процесс, поскольку он позволяет выявить заболевание груди на ранней стадии и вовремя обратиться к врачу. Это регулярный осмотр и пульпация груди, которые проводятся для того, чтобы обнаружить изменение строения молочной железы.

Основной целью самоосмотра является заблаговременно выявить рак груди. Среди болезней у женщин рак находится на первом месте. Если обнаружить его вовремя, это повысит вероятность справиться с болезнью.

Самоосмотр не исключает проведения УЗИ или маммографии. Эти процедуры могут выявить изменения в молочной железе и станут поводом начать более детальное обследование.

Когда стоит проводить самоосмотр груди?

Врачи рекомендуют проводить самоосмотр груди с двадцатилетнего возраста, в периоды беременности, лактации и менопаузы это также стоит делать. С возрастом женщины риск появления рака повышается. В период беременности и лактации стоит более тщательно проводить самостоятельный осмотр, так как найти изменения сложнее.

Самостоятельное обследование молочных желез проводят в домашних условиях раз в месяц начиная с седьмого по десятый день от начала месячных, в тот период, когда грудь перестает быть набухшей и уходит болезненность.

При менопаузе или нерегулярном менструальном цикле, нужно делать самообследование в фиксированное время раз в месяц, когда нет набухания груди. Для того чтобы не забывать о проведении этой процедуры, можно отмечать в календаре дату саммоосмотра.

Необходимо делать это добросовестно, так как от этого зависит здоровье и жизнь.

При приеме оральных контрацептивов, самостоятельное обследование, как правило, проводят в первый день после начала выпитой таблетки из новой пачки.

Этапы, по которым следует провести самообследование

Существует несколько этапов проведения самоосмотра груди:

Этап №1. Вытяните руки вдоль пояса, стоя перед зеркалом.

  • Сделайте осмотр соска и ареолы (околососковая зона). Не должно быть высыпаний, шелушения, втяжения, покраснения или других изменений.
  • Присмотритесь к вашему бюстгальтеру в том месте, где он прикасается к соску. В этом месте не должно быть никаких пятен. Если же они там есть, это означает, что существуют выделения из соска.
  • Нужно сделать акцент на форме груди, нет ли втяжения или выпуклостей кожи в отдельных зонах молочной железы. Не должно быть изменения цвета кожи, оттенка, видимых неровностей или наличие места, которое напоминает  «лимонную корку».Не всегда существует болезнь, если размер и форма неодинаковые. При этом нужно понаблюдать, чтоб эти отличия не нарастали.

Этап №2. Следует поднять руки над головой и повторить самоосмотр.

Этап №3. Напрягите, затем расслабьте мышцы передней грудной стенки, при этом руки положите на пояс. Во время этой процедуры, осматривайте молочные железы.

Этап №4. Между большим и указательным пальцам по очереди зажимайте сосок левой, затем правой груди. Необходимо акцентировать внимание на том, вытекает ли из соска жидкость, и какого она содержания. Это могут быть кровяные, гнойные или слизистые выделения, молоко.

Этап №5. Лягте на спину и расслабьтесь. Сложите первые четыре пальца и по очереди производите пульпацию левой и правой железы. Следует ощупывать грудь с помощью подушечек пальцев, а не кончиков. Левой рукой ощупывайте правую железу и наоборот. При пульпации охватите зону от ключицы до того места, где крепится железа и от центра грудной клетки до впадины под мышкой сбоку.

Старайтесь при обследовании не пропускать ни одной зоны груди. Можно выбрать тактику обследования от соска кнаружи по кругу (будет получаться расширяющий круг) или наоборот.

При пульпации следует сделать акцент на такие изменения:

  1. Наличие болезненности в каком-либо участке груди.
  2. Наличие уплотнений или, наоборот, слишком мягких мест в груди.
  3. Наличие других отклонений от нормы в молочной железе.

Этап №6. Повторите пульпацию желез в положении стоя.

Проводите регулярно самообследование молочных желез. Это поспособствует вам обнаружить уплотнения и запомнить их. При следующем самоосмотре, вы можете понять, уплотнение новое или оно уже у вас было.

Можно вести дневник, для того, чтобы понять индивидуальные особенности вашей груди, а также писать, где существуют уплотнения и когда вы их обнаружили. Это удобно, когда существует мастопатия, при которой в молочных железах постоянно есть уплотнения.

Самоосмотр груди в картинках:

Когда следует обратиться к врачу?

При обнаружении у себя непонятных признаков в молочной железе, которые не исчезли после следующего менструального цикла, непременно пройдите обследование у врача.

Приблизительно 80% образований являются доброкачественными, при этом точный диагноз сможет поставить только маммолог после проведения досконального исследования.

К несчастью, при самостоятельном осмотре можно обнаружить большие уплотнения, которыми могут быть уже последние стадии рака. Поэтому один раз в шесть месяцев, пульпацию и осмотр должен осуществлять маммолог-онколог. Также существуют и методы диагностики, которые применяют в медицине: УЗИ и маммография. УЗИ делают женщинам до 40 лет, маммографию –после 40 лет.

В представленном видео можно увидеть, как правильно делать самообследования груди:

Обязательно проводите самообследование молочных желез по заданной методике и будьте здоровы всегда!

Источник: http://VashaGinekologiya.ru/mammologiya/objazatelnyj-samoosmotr-molochnoj-zhelezy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.