Старение тимуса

Содержание

Инволюция тимуса и возможность обратной эволюции вилочковой железы

Старение тимуса

Старение организма – суть процесс уменьшения производства стволовых клеток, следствие инволюции тимуса (вилочковой железы). Чем их меньше вырабатывается, тем старше клетки, старше весь организм.Есть ли механизм включения воспроизводства вилочковой железой

достаточного для омоложения количества стволовых клеток?

Оглавление

Возрастная инволюция тимуса (вилочковой железы).

Как тимус заставляет нас стареть?

Биологический возраст органов.

Возраст клеток органов разных групп.

Условие обратной эволюции тимуса.

Фантастика отдыхает…

Возрастная инволюция тимуса (вилочковой железы)

Стволовые клетки – это клетки-универсалы. Они не имеют специализации. Вилочковая железа их вырабатывает, а организм уже сам принимает решение, где у него проблемы, в каком органе.

Туда и направляются с кровью стволовые клетки. И попав в нужный орган, стволовые клетки начинают приобретать специализацию – становиться частью этого органа. Взамен клеток, которые вышли из строя.

Либо по болезни, либо по старости.

Если бы вилочковая железа работала всегда на 100%, то мы бы постоянно находились в каком-то определенном возрасте. Так как, выбывшие из строя старые и больные клетки всегда бы заменялись таким же количеством новых клетокВ процессе старения органов важна обновляемость их клеток.
Чем чаще обновляются клетки органа, тем моложе его биологический возраст.

Вилочковая железа – тимус – регулирует производство стволовых клеток.

Этим заняты четыре органа:

  • два полушария головного мозга,
  • печень и
  • вилочковая железа (тимус).

Степень участия у всех одинакова (при их наличии и здравии).

Однако же командует этим производством только вилочковая железа. По мере уменьшения энергетики эфирного органа тимуса, его команды со временем слабеют.

В случае удаления тимуса (из-за болезни вилочковой железы) его эфирное тело никак не уменьшается (как при любой ампутации). И это эфирное тело продолжает свою работу – командовать на производство оставшимся рабочим органам – мозгам и печени…

Со временем энергетика эфирного тела ампутированного тимуса падает в обычном режиме.

Как тимус заставляет нас стареть?

Мы стареем потому, что наш руководимый тимусом (вилочковой железой) механизм, вырабатывающий свеженькие клетки, начинает сворачивать своё производство. И уровень генерации стволовых клеток падает.

Стволовые клетки – универсальны, не имеют специализации. Попадая с током крови на службу в какой-то орган, они преобразуются в клетки этого органа.

  • max производства этих клеток приходится на 7 лет;
  • 40 лет – уровень падает до 60%,

Молодых и румяных клеток всё меньше, а старых и угрюмых – всё больше.

Биологический возраст органов

Патологоанатомам и геронтологам известно, что у людей бывают органы, не соответствующие календарному возрасту человека. При вскрытии они выглядят гораздо старше остальных.

И достаточно молодой человек, лет сорока, умирает от инфаркта, а результат его вскрытия показывает крайне изношенное сердце.

Старое.

Когда Карма человека решает угробить его молодым, но своей смертью, она берётся (как всегда) хозяйничать в его эфирных телах, понижая нужные для смерти органов эфирные тела по уровню. В них появляются не только очаги всяческих заболеваний, но и сокращается поток стволовых клеток. И орган стремительно стареет.

Поэтому внешне молодо выглядящий взрослый человек
может иметь вполне старые внутренние органы и наоборот.

Биологический возраст органа – это соответствующий возрастной состав его клеток.В таблице приведен пример биологического возраста сердца.

В первом столбце возраст клеток органа.

Как видно из таблицы, когда биологический возраст сердца 10 лет, то у него 90% клеток не старше одного года, и 10% от года до двух лет.

Таблица показывает биологический возраст органа: соотношение молодых и старых клеток в разном биологическом возрасте.

Можно иметь календарный возраст 50 лет и сердце, которое старше тебя на 40 лет.И наоборот, можно иметь календарный возраст 50 лет

и кожу тридцатилетнего.

Возраст клеток органов разных групп

Органы человека разделяются на три условные группы:

  • внутренние,
  • скелет и
  • внешние (кожа, волосы ets).

Максимальный возраст клеток этих органов разный.

Чем плотнее структура органа, тем старше могут быть его клетки. Во внутренних органах могут быть клетки не старше 5 лет. Но такими они становятся начиная с 60-ти летного биологического возраста.

Старт замедления старения тимусу даёт шишковидная железа…
Она вообще много разнообразных энергетических команд выдаёт…

Условие обратной эволюции тимуса

Итак, при Земной Карме 50% через посредство активации шишковидной железы и эволюции тимуса включается механизм омоложения. Останавливается падение уровня стволовых клеток,

и начинается их количественный рост.

Когда уровень общего производства стволовых клеток под руководством тимуса достигает 80% (такой уровень обычно имеет человек в 20 лет), процесс старения организма останавливается полностью (примерно через два года после восстановления чакр).

Организм возвращается к ситуации, когда количество вновь произведенных стволовых клеток полностью закрывает их дефицит.

И начинается столь желанный обратный процесс – омоложение.

По мере эволюции тимуса (вилочковой железы) омолаживаются в первую очередь те органы, биологический возраст которых больше календарного возраста человека. Если у вас сердце имеет биологический возраст 90 лет, а вам – 50, то сердце будет омолаживаться до этого возраста – до 50 лет. 

Этот процесс омоложения касается только внутренних органов – из мягких тканей (сердце, мозг, печень, почки ets.) и скелета.

Порог в 80% производства тимусом и всеми остальными фабриками новых стволовых клеток даёт также возможность человеку задать любой биологический возраст своим органам.

После этой команды (командный пульт у нас всех – активированная МерКаБа) уровень производства стволовых клеток вырастает до 100% и таким остаётся до выполнения этой задачи. После этого он падает до 10% для поддержания заданного биологического возраста.

Этот процесс длится полтора-два года после подачи команды
и ответной реакции вилочковой железы.

Если календарный возраст человека менее 35 лет, то при самоактивации тимуса (размер ауры не менее 5 метров) биологический возраст внутренних органов стремится к 35 годам (тех органов, чей возраст на момент начала омоложения старше).

Фантастика отдыхает..

Тимус (вилочковая железа) – одна из самых таинственных (после шишковидной) – имеет таки своё тайное значение, которое в начале III тысячелетия от РХ – не только раскрыто, но и начало воплощаться в жизнь.

Серия из 13 написанных мною за 2 месяца статей в “Акулы пера” и постов в блоге освещает исследовательскую деятельность группы эзотериков-метафизиков за 7 лет. 

Простые обычные люди смогли не только разобраться в сложных хитросплетениях о блокировках на чакрах и восстановлении своих эфирных тел, но и дать эту такую простую и столь волнительную команду своим органам (своей вилочковой железе) – на омоложение.

Мой промежуточный результат по омоложению: процесс омоложения 50%. Состояние органов стремится к биологическому возрасту 35 лет.

30% тела (внутренности) уже имеет этот биологический возраст.

Моя вилочковая железа – этот таинственный и загадочный тимус начал свою работу по омоложению моего организма.

Таких же успехов желаю и Тебе, и всем-всем… Удачи!

На сайте Ра-Дуга Новой Эры наполняется информацией
база знаний по этой теме.

Поделись этой статьёй с друзьями:

Источник: http://akulizm.ru/akulapera/40-involyucija-timusa-i-vozmozhnost-obratnoi-evolyucii-vilochkovoi-zhelezy.html

Причины старения иммунитета и способы поддержать его молодость

Старение тимуса

Иммунитет у человека формируется постепенно и к 10 годам жизни достигает своего пика развития. А с 12 лет начинает постепенно стареть. Рассматриваем причины с объяснениями и доказательствами с Дмитрием Веремеенко и его проектом nestarenie.ru

Пример неправильной работы иммунитета – аллергическая реакция. Так, у детей по мере взросления исчезают разного рода аллергии, а потом с возрастом могут вновь появиться аллергические реакции.

Именно поэтому в течение жизни не нужно испытывать иммунитет на прочность, подвергая действию аллергенов: пыль, мел, шерсть, пух, хитиновый покров насекомых, все продукты пчеловодства, некоторые продукты питания и др.

, но нужно регулярно использовать средства повышающие иммунитет у взрослых.

Старение тимуса — главная причина старения иммунитета

Клетки иммунитета Т-лимфоциты рождаются в тимусе – особом органе иммунной системы. Он расположен в верхней части грудной клетки. С возрастом тимус деградирует. Этот процесс, называемый инволюцией, начинается в период полового созревания, и к старости ткань тимуса почти полностью замещается жировой тканью — особенно от неправильного питания и вредных привычек (сладости, курение и др).

Вместе с деградацией тимуса значительно уменьшается и почти полностью останавливается выработка Т-лимфоцитов. По последним данным, выход Т-лимфоцитов из тимуса, пусть и очень небольшой, сохраняется даже у людей, достигших 100 лет.

Но есть и средства, повышающие иммунитет у взрослых.

Так например, тимус довольно хорошо восстанавливается при низкокалорийной диете (не путать с недоеданием). Способствует этому, скорее всего, «гормон голода» – грелин (ghrelin). Таким образом, средства, повышающие иммунитет у взрослых, могут быть двух типов: низкокалорийная диета либо употребление препарата грелина.

Вывод: старение тимуса можно обратить, и самый простой способ – это снизить количество потребляемой пищи. В настоящее время ведутся исследования влияния на старение тимуса кратковременных голоданий (24 часа 1 раз в неделю). Более длительные голодания приводят к тяжелым последствиям для организма.

Злокачественные опухоли, как следствие старения иммунной системы

Каждый день клетки тканей человека делятся и заменяют друг друга. Но время от времени появляются клетки-мутанты. Они могут резко отличаться от собственных клеток организма. Иммунитет распознает клетки-мутанты и убивает их. С возрастом иммунитет становится слабым. Слабый иммунитет не способен ликвидировать «мутанта», и тот дает потомство. Так возникает опухоль.

Злокачественные опухоли поражают около 40% населения планеты в преклонном возрасте. Какие же есть средства, повышающие иммунитет у взрослых? Растения, в отличие от человека, не имеют иммунную систему, но они защищаются от агрессии внешней среды с помощью специальных веществ, входящих в их состав:

сульфорафан (брокколи), ликопин (помидоры), кверцетин (яблоки), антоцианы (чернослив), эллаговая кислота (гранат), куркумин (куркума), лютеолин (чабрец и мята), апигенин (петрушка и укроп), капсаицин (перец чили), селен (бразильский орех, фундук) и др.

Все эти вещества способны оказывать сильное противоопухолевое действие. В последние годы на основе данных веществ даже создаются лекарства от рака. Именно поэтому очень важно для профилактики рака употреблять каждый день средства, повышающие иммунитет у взрослых — много сырых овощей.

Аутоиммунные реакции, как следствие старения иммунной системы

Псориаз, красная волчанка, аллергия – все это аутоиммунные заболевания, возникающие в результате старения иммунной системы. В результате таких заболеваний клетки иммунитета организма начинают проявлять агрессию к собственным тканям, убивая их, – так возникает воспаления.

У вас не было аллергии, и вдруг во взрослом возрасте (даже в 20 лет) появляется реакция на пыль или на цитрусовые – иммунитет начал стареть.

Курение, наркотики, вредные условия труда, бесконтрольный прием медикаментов – все это факторы, провоцирующие быстрое старение иммунитета и возникновение аутоиммунных реакций.

Например, сейчас популярны препараты с содержанием йода. Их рекламируют, но никто не говорит с экранов телевизоров, что длительный прием йодсодержащих препаратов может запустить аутоиммунный тиреоидит.

Ежедневный прием продуктов питания с содержанием омега-3 жирных кислот (рыбий жир, рыба и морепродукты) приводит к снижению чрезмерной активности иммунной системы, мешая развитию аутоиммунных заболеваний.

Для борьбы с таким тяжелым аутоиммунным заболеванием, как псориаз, необходимо снизить развитие кератиноцитов (излишнего слоя кожи), а также снизить ангиогенез (процесс образования новых кровеносных сосудов).

Ежедневный прием суточной дозы витамина А в комплексе с витамином Д (2000-4000 МЕ) приводит к торможению развития кератиноцитов. Ежедневный прием петрушки или укропа (содержащих апигенин) подавляет ангиогенез.

Какие же есть средства, повышающие иммунитет у взрослых, для борьбы с аутоиммунными заболеваниями?

Низкокалорийное питание — выходить из-за стола с легким чувством голода, следить за массой тела.

Сон — минимум 7-8 в день. Пожалуй, дефицит сна — это самый сильный катализатор раковых опухолей в организме человека. Недостаток сна повышает на 36% вероятность заболеть любым раком.

Отказ от курения.

Короткие голодания омолаживают иммунитет.

Регулярные пробежки резко замедляют старение иммунитета.

-Изучение долгожителей, которым удалось избежать рака и болезней сердца, показало, что у них наблюдается повышенная активность противовоспалительных цитокинов в организме (вещества, по действию подобного аспирину) — по результатам исследований отдела экспериментальной патологии Университета Болоньи в Италии.

Ежедневное употребление малых доз аспирина оказывает на организм человека подобное действие. Показано, что длительный и регулярный прием низких доз аспирина (75 мг в день) снижает общий уровень воспалительных реакций в организме и поэтому снижает общий риск смерти от рака на 20%.

Кроме того аспирин препятствует распространению метастазов опухоли.

Отказ от употребления сладостей и продуктов с высоким ГИ.

Слабое сопротивление инфекциям, как следствие старения иммунной системы

Еще в 1896 году средняя продолжительность жизни человека была около 32 лет.

Люди умирали, в основном, от пневмонии, гриппа, туберкулеза, диареи и энтерита, так как после 30 лет иммунитет человека сильно ослабевает.

В XX веке появились мыло, холодильник, антибиотики и прививки, которые помогли людям бороться с инфекциями и вирусами, а продолжительность жизни постепенно выросла на 40 лет и уже в 2013 году составила около 70 лет.

Какие же существуют средства, повышающие иммунитет у взрослых для борьбы с инфекциями?

И снова вещества, которые помогают растениям защищаться от агрессии внешней среды: сульфорафан (брокколи), кверцетин (яблоки), капсаицин (перец чили), аллицин (лук) и др. Все эти вещества очень эффективны в борьбе с инфекциями.

Например: сульфорафан убивает бактерию хеликобактер, которая живет в желудке и вызывает гастрит и язву; аллицин обезвреживает многие микробы и вирусы прямо во рту человека. Именно поэтому в рационе человека должны быть каждый день сырые овощи.

Кроме того эффективны закаливание организма, ежедневные прогулки, проветривание помещения, легкие солнечные ванны (загар) в утренние или вечерние часы.

Рост воспалительных реакций организма, как следствие старения иммунной системы

Хронические воспалительные реакции в организме – один из признаков старения человека. Для того, чтобы определить наличие очагов воспаления в организме, существует специальный способ – анализ на С-реактивный белок.

Когда этот анализ показывает наличие воспаления, а видимого воспаления в организме не наблюдается (например, воспаление легких, воспаление сустава и т.п.), то есть веское основание предположить, что данное воспаление происходит из-за активного атеросклеротического процесса в сосудах.

Помимо того, что хроническое воспаление в сосудах приводит к их закупорке холестериновыми бляшками (результат – инсульт и инфаркт), есть и еще одно очень плохое последствие.

Воспаление – это реакция иммунной системы, которая в период воспаления работает с повышенной нагрузкой. Постоянное воспаление истощает иммунную систему организма.

Какие же есть средства, повышающие иммунитет у взрослых, для снижения общего уровня воспаления в организме?

Предотвратить хроническое воспаление сосудов способно ежедневное применение маленьких доз аспирина (50 – 100 мг), ежедневное применение препарата Метформин, включение в рацион питания омега-3 жирных кислот (рыбий жир, рыба и морепродукты), ежедневное потребление селена (200 мкг), а также ежедневных больших доз витамина D – 2000 – 4000 МЕ.

Кроме того, в Сеульском Университете в 2010 году проводились исследования, которые показали, что у людей, регулярно употребляющих в пищу такую крупу, как просо, существенно снижается уровень воспаления, а соответственно резко снижается такой показатель, как С-реактивный белок.

Достоверно доказано, что ежедневный дефицит сна (менее 7-8 часов в сутки) резко повышает С-реактивный белок.

Старение иммунитета в результате бесконтрольного употребления некоторых лекарственных средств

Одним из широко распространенных в России лекарств является анальгин. Анальгин запрещен во всех цивилизованных странах, начиная с 70-х годов XX века. Дело в том, что, попадая в нашу кровь, анальгин вызывает агранулоцитоз (гибель белых клеток крови – клетки иммунной системы, которые защищают кровь от инфекции). Анальгин лучше заменять на парацетомол, ибупрофен или напроксен.

Старение иммунитета в результате воздействия на организм вируса герпеса

Лаборатория профессора Грэма Павелека изучает влияние вируса герпеса на старение иммунной системы. В экспериментах было показано, что вирус, попадая в клетки иммунитета, провоцирует аутоиммунные заболевания организма. Сейчас учеными разрабатываются методы уничтожения иммунных клеток, пораженных вирусами, для лечения старения иммунитета.

Старение иммунитета в результате дефицита сна

Ничто так сильно не разрушает иммунитет человека, как постоянны недосып – сон менее 7-8 часов в день. Во время сна увеличивается количество дофамина в мозге, который способствует выработке сомотропина (гормона роста), который отвечает за обновление и омоложение клеток всего организма.

Исследования, проведенные в США, показали, что сокращение времени сна до 3-4 ч ежедневно (т.е. где-то до 50% от нормы) сокращает количество клеток иммунной системы киллеров (клеток иммунитета, которые убивают раковые клетки) и активность Т-лимфоцитов. Это обозначает ослабление иммунной системы.

И, наоборот, у ежедневно спящих 9 часов вместо обычных 7 часов, активность клеток иммунной системы киллеров, несколько выше нормы.

До появления электричества люди спали и просыпались, подчиняясь ритмам смены дня и ночи. В современном мире режим дня не соблюдается, особенно в городе.

В среднем современный человек спит около 7 часов в сутки — на 2 часа меньше, чем в начале XX века. Во времена Аристотеля люди спали не менее, чем на 4 часа больше нас.

Современное общество посчитало, что другие занятия важнее сна. Или, по крайней мере, более интересны.

Источник здесь

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  
Telegram

Источник: https://organicwoman.ru/podderzhat-molodost/

Иммунитет начинает стареть уже в 12-14 лет

Старение тимуса

Иммунитет у человека формируется  постепенно и к 10 годам жизни достигает своего пика развития. А с 12 лет начинает постепенно стареть.  Пример неправильной работы иммунитета – аллергическая реакция.

Так у детей по мере взросления исчезают разного рода аллергии, а потом с возрастом могут вновь появиться аллергические реакции.

 Именно поэтому в течение жизни не нужно испытывать иммунитет на прочность, подвергая действию аллергенов: пыль, мел, шерсть, пух, хитиновый покров насекомых, все продукты пчеловодства!!!, некоторые продукты питания и др., но нужно регулярно использовать средства повышающие иммунитет у взрослых.

1.      СТАРЕНИЕ ТИМУСА — ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА СТАРЕНИЯ ИММУНИТЕТА

Клетки иммунитета Т-лимфоциты рождаются в тимусе – особом органе иммунной системы. Он расположен в верхней части грудной клетки.  С возрастом тимус деградирует. Этот процесс, называемый инволюцией, начинается в период полового созревания, и к старости ткань тимуса почти полностью замещается жировой тканью.

Вместе с деградацией тимуса значительно уменьшается и почти полностью останавливается выработка Т-лимфоцитов. По последним данным, выход Т-лимфоцитов из тимуса, пусть и очень небольшой, сохраняется даже у людей, достигших 100 лет.

С возрастом ткань тимуса заменяется жировыми клетками по той же причине, что и старение кровеносных сосудов — особенно от неправильного питания (сладости, курение и др). Но есть и средства повышающие иммунитет у взрослых. Так например, тимус довольно хорошо восстанавливается при низкокалорийной диете (не путать с недоеданием).

Способствует этому, скорее всего, «гормон голода» – грелин (ghrelin). Таким образом, средства повышающие иммунитет у взрослых, могут быть двух типов: низкокалорийная диета либо употребление препарата грелина. Вывод: старение тимуса можно обратить, и самый простой способ – это снизить количество потребляемой пищи.

 В настоящее время ведутся исследования влияния на старения тимуса кратковременных голоданий (24 час 1 раз в неделю). Более длительные голодания приводят к тяжёлым последствиям для организма.

2.      ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Раковая опухоль. Средства повышающие иммунитет у взрослых.

Сырые овощи. Средства повышающие иммунитет у взрослых.

Каждый день клетки тканей человека делятся и заменяют друг друга. Но время от времени, появляются клетки-мутанты. Они могут резко отличаться от собственных клеток организма. Иммунитет распознаёт клетки-мутанты и убивает их. С возрастом иммунитет становится слабым.

Слабый иммунитет не способен ликвидировать «мутанта», и тот даёт потомство. Так возникает опухоль. Злокачественные опухоли поражают около 40% населения планеты в преклонном возрасте.

 Какие же есть средства повышающие иммунитет у взрослых? Растения, в отличие от человека, не имеют такую как у нас иммунную систему, но они защищаются от агрессии внешней среды с помощью специальных веществ, входящих в их состав: сульфорафан (брокколи), ликопин (помидоры), кверцетин (яблоки), антоцианы (чернослив), эллаговая кислота (гранат), куркумин (куркума), лютеолин (чабрец и мята), апигенин (петрушка и укроп), капсаицин (перец  чили), селен (южноамериканский -бразильский орех, фундук) и др.  Все эти вещества способны оказывать сильное противоопухолевое действие. В последние годы на основе данных веществ даже создаются лекарства от рака — средства повышающие иммунитет у взрослых. Именно поэтому очень важно для профилактики рака употреблять каждый день средства повышающие иммунитет у взрослыхмного сырых овощей!!!. Подробнее об этом будет рассказано в разделе «Средства повышающие иммунитет у взрослых» — «Как победить рак».

3.      АУТОИММУННЫЕ РЕАКЦИИ, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Псориаз или аллергия. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Себорея. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Псориаз, красная волчанка, аллергия – всё это аутоиммунные заболевания, возникающие в результате старения иммунной системы. В результате таких заболеваний собственные клетки иммунитета организма начинают проявлять агрессию к собственным тканям, убивая их – возникает воспаления.

У Вас не было аллергии и вдруг во взрослом возрасте (даже в 20 лет) появляется реакция на пыль или на цитрусовые. Это первый звоночек – иммунитет начал стареть.

 Курение, наркотики, вредные условия труда, бесконтрольный приём медикаментов – всё это факторы, провоцирующие быстрое старение иммунитета и возникновение аутоиммунных реакций. Например, сейчас популярны препараты с содержанием йода.

Их рекламируют, но никто не говорит с экранов телевизоров, что длительный прием йодсодержащих препаратов может запустить аутоиммунный тиреоидит.  Ежедневный приём продуктов питания с содержанием ОМЕГА-3 жирных кислот (рыбий жир, рыба и морепродукты) приводит к снижению чрезмерной активности иммунной системы, мешая развитию аутоиммунных заболеваний.

Для борьбы с таким тяжёлым аутоиммунным заболеванием как псориаз необходимо снизить развитие кератиноцитов (излишнего слоя кожи), а также снизить ангиогенез (процесс образования новых кровеносных сосудов).

Ежедневный приём суточной дозы витамина А в комплексе с витамином Д (2000-4000 МЕ) приводит к торможению развития кератиноцитов. Ежедневный приём петрушки или укропа (содержащих апигенин) подавляет (ангиогенез).

Какие же  есть средства повышающие иммунитет у взрослых для борьбы с аутоиммунными заболеваниями?

  1. Низкокалорийное питание (подробно здесь) — выходить из-за стола с лёгким чувством голода — следить за массой тела.
  2. Сон — минимум 7-8 в день (об этом десь). Пожалуй дефицит сна — это самый сильный катализатор раковых опухолей в организме человека. Недостаток сна повышает на 36% вероятность заболеть любым раком.
  3. Отказ от курения.
  4. Короткие голодания омолаживают иммунитет (читайте здесь).
  5. Регулярные пробежки резко замедляют старение иммунитета (описание здесь).
  6. Изучение долгожителей, которым удалось избежать рака и болезней сердца показало, что у таких долгожителей наблюдается повышенная активность противовоспалительных цитокинов в организме (вещества по действию подобного аспирину) — по результатам исследований отдела экспериментальной патологии Университета Болоньи в Италии.  Ежедневное употребления малых доз аспирина оказывает на организм человека подобное действие. Показано, что длительный и регулярный прием низких доз аспирина (75 мг в день) снижает общий уровень воспалительных реакций в организме и поэтому снижает общий риск смерти от рака на 20%. Кроме того аспирин препятствует распространению метастазов опухоли. Таким образом, прием низких доз аспирина могло бы спасти миллионы людей от рака.
  7. Отказ от употребления сладостей и продуктов с высоким ГИ (подробнее далее).

4.      СЛАБОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ ИНФЕКЦИЯМ, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Постоянные простуды. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Ещё в 1896 году средняя продолжительность жизни человека была около 32 лет.  Люди умирали в основном от пневмонии, гриппа, туберкулёза, диареи и энтерита, так как после 30 лет иммунитет человека сильно ослабевает.

В 20 веке появились мыло, холодильник, антибиотики и прививки, которые помогли людям бороться с инфекциями и вирусами, а продолжительность  жизни постепенно выросла на 40 лет и уже в 2013 году составила около 70 лет.

  Какие же существуют средства повышающие иммунитет у взрослых для борьбы с инфекциями? Растения, в отличие от человека, не имеют иммунную систему, но они защищаются от агрессии внешней среды с помощью специальных веществ, входящих в их состав: сульфорафан (брокколи), кверцетин (яблоки), капсаицин (перец  чили), аллицин (лук) и др.  Все эти вещества очень эффективны в борьбе с инфекциями. Например: сульфорафан убивает бактерию хеликобактер, которая живёт в желудке и вызывает гастрит и язву; аллицин из лука обезвреживает многие микробы и вирусы прямо во рту человека. Именно поэтому в рационе человека должны быть каждый день сырые овощи. Кроме того эффективны такие средства повышающие иммунитет у взрослых как закаливание организма, ежедневные прогулки, проветривание помещения, лёгкие солнечные ванны (загар) в утренние или вечерние часы.

5.      РОСТ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ ОРГАНИЗМА, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Системное воспаление всего организма. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Хронические воспалительные реакции в организме – один из признаков старения человека. Для того, чтобы определить наличие очагов воспаления в организме существует специальный способ  –  анализ на С реактивный белок.

  Когда  анализ на С реактивный белок показывает наличие воспаления, а видимого воспаления в организме не наблюдается (например: воспаление лёгких, воспаление сустава и т.п.), то есть веское основание предположить, что данное воспаление происходит из-за  активного атеросклеротического процесса в сосудах.

Помимо того, что хроническое воспаление в сосудах приводит к их закупорке холестериновыми бляшками (результат – инсульт и инфаркт), есть и ещё одно очень плохое последствие. Воспаление – это реакция иммунной системы, которая в период воспаления работает с повышенной нагрузкой. Постоянное воспаление истощает иммунную систему организма.

 Результат – аутоиммунные реакции организма, которые могут не только принести неприятности (например — себорея, псориаз), но также закончиться летально (например: красная волчанка).

 Какие же есть средства повышающие иммунитет у взрослых для снижения общего уровня воспаления в организме? Предотвратить хроническое воспаление сосудов способно ежедневное применение маленьких доз аспирина (50 – 100 мг), ежедневное применение препарата Метформин, включение в рацион питания ОМЕГА-3 жирных кислот (рыбий жир, рыба и морепродукты), ежедневное потребление селена (200 мкг), а также ежедневных больших доз витамина D – 2000 – 4000 МЕ. Кроме того, в Сеульском Университете в 2010 году проводились исследования, которые показали, что у людей регулярно употребляющих в пищу такой крупы как ПРОСО очень существенно снижается уровень воспаления, а соответственно резко снижается такой показатель, как С реактивный белок. Достоверно доказано, что ежедневный дефицит сна (менее 7-8 часов в сутки) резко повышает С реактивный белок (уровень воспалительных реакций).

Изучение долгожителей, которым удалось избежать рака и болезней сердца показало, что у таких долгожителей наблюдается повышенная активность таких противовоспалительных цитокинов, как IL-10 и TGF-beta. (Клаудио Франчески  Отдел экспериментальной патологии Университета Болоньи, Италия. 

В организме пожилых людей, как и в организме мышей, растёт объём гормонов, которые вызывают воспалительные реакции, поражающие здоровые ткани и повышающие вероятность заболеть раком (http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0012940#pone-0012940-g005).

6.      СТАРЕНИЕ  ИММУНИТЕТА  В  РЕЗУЛЬТАТЕ  БЕСКОНТРОЛЬНОГО  УПОТРЕБЛЕНИЯ НЕКОТОРЫХ  ЛЕКАРСТВЕННЫХ  СРЕДСТВ

Одним из широко распространённых в России лекарств является анальгин. Анальгин запрещён во всех цивилизованных странах начиная с 70-х годов 20 века. Дело в том, что попадая в нашу кровь анальгин вызывает агранулоцитоз (гибель белых клеток крови – клетки иммунной системы, которые защищают кровь от инфекции). Анальгин лучше заменять на парацетомол, ибупрофен или напроксен.

7.      СТАРЕНИЕ  ИММУНИТЕТА  В  РЕЗУЛЬТАТЕ  ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ ВИРУСА ГЕРПЕСА

Герпес. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Лаборатория профессора Грэма Павелека изучает влияние вируса герпеса на старение иммунной системы. В экспериментах было показано, что вирус попадая в клетки иммунитета провоцирует аутоиммунные заболевания организма. Сейчас учёными разрабатываются методы уничтожения иммунных клеток поражённых вирусами для лечения старения иммунитета.

8.      СТАРЕНИЕ  ИММУНИТЕТА  В  РЕЗУЛЬТАТЕ  ДЕФИЦИТА СНА

Ни что так сильно не разрушает иммунитет человека, как постоянны недосып – сон менее 7-8 часов в день.  Ещё в Советское время учёным удалось достоверно установить, что ничто так не влияет на сокращение продолжительности жизни как дефицит сна.

Во время сна увеличивается количество дофамина в мозге, который способствует выработке сомотропина (гормона роста), который отвечает за обновление и омоложение клеток всего организма. Все долгожители спят не менее 7-8 часов в день. Исследования, проведённые в США показали, что сокращение времени сна до 3-4 ч ежедневно (т. е.

где-то до 50% от нормы) сокращает количество клеток иммунной системы киллеров (клеток иммунитета, которые убивают раковые клетки) и активность Т-лимфоцитов. Это обозначает ослабление иммунной системы. И, наоборот, у ежедневно спящих 9 часов вместо обычных 7 часов, активность клеток иммунной системы киллеров, несколько выше нормы.

До появления электричества люди спали и просыпались, подчиняясь ритмам смены дня и ночи. В современном мире режим дня не соблюдается, особенно в городе. В среднем современный человек спит около 7 часов в сутки — на 2 часа меньше, чем в начале XX века. Во времена  Аристотеля люди спали не менее, чем  на 4 часа больше нас.

Современное общество  посчитало, что другие занятия важнее сна. Или, по крайней мере, более интересны.

Рекомендую почитать краткий обзор самого интересного на блоге.

Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Источник: http://nestarenie.ru/starenie-immuniteta.html

Возрастные изменения — инволюция тимуса и изменение иммунной системы человека

Старение тимуса

Тимус (вилочковая железа) — орган лимфопоэза (лимфоцитообразования), при котором происходит созревание, дифференцирование и иммунологическое обучение T-лимфоцитов (T-клеток) иммунной системы человека и многих других видов животных.

Инволюция тимуса происходит с возрастом, и приводит к изменениям в его структуре и снижению его тканевой массы.

Процесс инволюция железы является консервативной последовательностью почти у всех позвоночных, птиц, костистых рыб, амфибий и рептилий.

Строение и функции

Тимус является секреторной железой в препубертатный (до полового созревания) период развития репродуктивной системы человека и играет важную роль в функционировании иммунитета.

Тимус — мягкий орган, расположенный за грудиной, между легкими человека.

Он является двулопастной структурой, находящейся почти на вершине сердца и расположенной вдоль трахеи.

Железа обладает треугольноподобной формой, и разделена на две доли, заключенные в волокнистом окружении. Лепестки тимуса имеют розовый, непрозрачный цвет.

По структурному строению вилочковая железа состоит из двух основных частей — коры и мозгового вещества. Поверхностный слой лепестков тимуса называется корой.

Железа включает два основных компонента:

  • истинное эпителиальное (внутреннее) пространство тимуса — участки, ограниченные эпителиальными клетками, где происходит лимфопоэз;
  • периваскулярное пространство (околососудистую область).

Лимфопоэз — процесс дифференцирования, пролиферации (размножения), формирования и образования клеток-лимфоцитов.

Структура тимуса

Основными гормонами тимуса являются:

  • тимулин;
  • тимопоэтин;
  • тимозин.

В детском возрасте белые кровяные клетки лейкоциты, создающиеся в костном мозге, мигрируют для прохождения лимфопоэза в тимус для их созревания. Гормон тимозин стимулирует созревание лейкоцитов в T-лимфоциты и проводит их обучение. При обучении выбираются только те клетки, которые должным образом отреагировали на чужеродные антигены.

После обучения Т-лимфоцитов, они становятся способными атаковать только чужеродные агенты, активируя помощников, так называемые В-клетки, производящие антитела против специфических антигенов, и хранящие память о предыдущих вирусах и инфекциях.

После обучения, Т-лимфоциты мигрируют в лимфатические узлы, хранящие иммунные клетки в организме.

Т-клетки убивают или оказывает цитотоксическое (повреждающее) действие на вредные, или поврежденные клетки человеческого организма.

Цитотоксичность Т-клеток связана с высокоактивными молекулами-белками цитокинами, которые они производят.

Поврежденные клетки — заражены вирусами, а также раковые, потерявшие способность останавливать свою пролиферацию (размножение). Т-клетки имеют вероятность связываться с рецепторами Т на поверхности клеток-мишеней, что инициирует их возможное разрушение и уничтожение.

Вилочковая железа состоит из смешения эпителиальной и лимфатической ткани. Ткани вилочковой железы содержат дендритные антигенпредставляющие клетки, посылающие сигналы Т-клеткам — убийцам.

В тимусе также находятся защитные клетки-макрофаги, поглощающие любой клеточный дебрис (остатки) и непосредственно чужеродные патогены.

Макрофаги и дендритные клетки помогают тимусу выполнять его иммунные функции в ликвидации вредных отходов и выявления больных клеток.

Пути циркуляции Т-лимфоцитов

Действие вилочковой железы в течение жизни человека также играет важную роль в предотвращении аутоиммунного ответа в случаях, когда иммунная система не может различить свои и чужеродные агенты.

У людей с аутоиммунными заболеваниями часто отмечаются хронические периоды лихорадки, усталости и недомогания.

Вилочковая железа, тесно связанная с лимфатической системой (сосудами и тканями), как естественной сетью защиты организма, делает возможным распознавание и изгнание различных токсинов.

Установлено, что скорость инволюции тимуса увеличивается при чрезмерном потреблении калорий и ожирении.

Развитие

Хотя тимус полностью развивается до рождения, Т-лимфоциты, ответственные за иммунологический ответ на инфекции, еще не присутствуют в периферических лимфоидных тканях детского организма.

Для того, чтобы заполнить периферическую систему, увеличение тимуса в размерах активирует его функцию в течение раннего неонатального периода (около месяца после рождения).

Множество факторов, в том числе генетических, обстановка с окружающей средой, а также пол человека, оказывают влияние на развитие и функционирование вилочковой железы:

  • Гены, контролирующие размер тимуса и последующую скорость его инволюции, также различаются между отдельными людьми, что объясняет разную восприимчивость человека к патогенам.
  • Генетические расстройства, такие как синдром Дауна и Ди Джорджи, могут существенно повлиять на раннее программирование иммунитета, ослабляя рост тимуса.
  • Экологические факторы в процессе развития человека оказывают существенное влияние на функции вилочковой железы. Например, дефицит цинка может привести к атрофии органа, что приводит к повышенному риску заражения организма бактериями и вирусами.
  • Недостаточное питание во время развития человека, отрицательно влияет на структуру и функцию тимуса. Даже количество грудного вскармливания, которое получает ребенок, и продолжительность каждого кормления, влияет на его функции.
  • Различия мужского и женского развития, способствуют гендерной зависимости в восприимчивости к болезням. По сравнению с мужчинами, женщины испытывают меньший риск бактериальной, вирусной и грибковой инфекции, но имеют повышенный шанс развития аутоиммунных заболеваний, включающих рассеянный склероз.
  • Стероиды, такие как эстроген и тестостерон, также влияют на размер тимуса и его функцию, особенно в период полового созревания.

Что называется инволюцией тимуса?

Несмотря на существенную роль вилочковой железы в иммунном здоровье, тимус слабоактивен или неактивен в течение большей части жизни человека.

Наиболее активен орган в детском возрасте и достигает своего максимального веса около 30 грамм в период полового созревания.

После достижения максимального веса, активность тимуса постоянно снижается.

Снижение активности вилочковой железы соответствует уменьшению ее размера, а также постепенному и почти полному замещению ее ткани — жировой.

Физиологическая атрофия, или возрастная инволюция тимуса, тесно связана с естественным снижением функций иммунной системы человека с течением времени. Уменьшение размеров тимуса приводит к снижению лимфопоэза. В результате нарушается антиген-распознавание и растет отказ организма от первичного иммунного ответа.

По данным статистики, около 80 процентов людей в возрасте старше 60 лет страдают от хронических заболеваний, отчасти вызванных инволюцией тимуса.

Возрастные изменения

Хотя инволюции тимуса связана со старением, она не индуцируется возрастными изменениями и начинается еще с первого года жизни человека.

Микроокружение тимуса, или строма (ретикулярная ткань), имеет жизненное значение для роста и развития Т-лимфоцитов.

Ухудшение стромы у пожилых людей вызвано потерей тимусом эпителиальных клеток. Деятельность эпителиальных клеток регулируются геном FOXN1, экспрессия которого уменьшается с возрастом.

Эпителиальное пространство вилочковой железы начинает уменьшаться с первого года жизни в размере 3% до наступления среднего возраста 35-45 лет, после чего оно сокращается до 1% к самой смерти.

Инволюция тимуса приводит к уменьшению выхода Т-клеток. У взрослых, простые Т-клетки поддерживаются через гомеостатическую пролиферацию (клеточное деление). Способность иммунной системы дать сильный защитный ответ, также зависит от разнообразия рецепторов Т-клеток.

Хотя гомеостатическая пролиферация помогает поддерживать простые Т-клетки даже с почти отсутствующей вилочковой активностью, это не приводит к увеличению разнообразия их рецепторов.

По пока еще неизвестным причинам, разнообразие простых Т-клеток резко падает около возраста 65 лет.

Считается, что утрата функции вилочковой железы и разнообразия простых Т-клеток способствуют ослаблению иммунитета у пожилых людей, включая увеличение случаев раковых заболеваний, аутоиммунных реакций и оппортунистических инфекций, вызываемых условно-патогенными организмами.

При определенных обстоятельствах, тимус может проходить и острую инволюцию (т.н. называемую переходную). Она вызывается стрессом, инфекциями, беременностью, и недостаточностью питания.

Существует все больше доказательств того, что инволюции тимуса пластичны и могут быть терапевтически приостановлены или обращены вспять, чтобы усилить функции иммунной системы у взрослых людей.

Исследования инволюции тимуса могут помочь в разработке методов лечения, особенно при затруднениях в восстановлении иммунной функции после химиотерапии, ионизирующего излучения, или инфекций, включающих вирус иммунодефицита человека.

на тему

Источник: http://gormonexpert.ru/zhelezy-vnutrennej-sekrecii/vilochkovaya-zheleza/involyuciya-timusa.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.