Здоровье половое

Содержание

Почему секс полезен для здоровья?

Здоровье половое

Недаром еще в древние времена воины проводили несколько страстных ночей в преддверии боев. Это помогало им избавиться от негативных эмоций, набраться новых сил, укрепить здоровье перед уходом на войну. Даже в те времена половая жизнь считалась не простой разрядкой, а настоящим лекарством.

В настоящее время в мире принято начинать половую жизнь в подростковом возрасте. Первые половые акты, потеря девственности среди юношей и девушек приходится на интервал между 13 и 17 годами. Однако медики советуют начинать сексуальные связи не ранее 18 лет.

Особенно это касается девушек: вплоть до этого возраста активно формируются органы мочеполовой системы, и именно девственная плева защищает девочку от инфицирования половых путей и попадания в них болезнетворных микроорганизмов.

Кроме того, именно в этом возрасте человек является сформированной ответственной личностью, которая всерьез задумывается о возможном наступлении нежелательной беременности и предохранении от ЗППП.

Причиной нерегулярной половой жизни может быть нарушение гормонального фона

Приходите к нашим специалистам, мы обязательно Вам поможем

Оставьте свой номер телефона.

Вам перезвонит администратор клиники.

Запишитесь на прием

Консультация врача

1290 руб.

Влияние недостатка секса на здоровье человека

Секс является естественной потребностью любого живого существа. Его недостаток значительно сказывается на здоровье мужчин и женщин и влечет за собой ряд проблем, иногда необратимых. 

Риски для здоровья мужчины:

  • Развитие простатита;
  • Эректильная дисфункция вплоть до полной импотенции;
  • Преждевременное семяизвержение;
  • Неврозы и предпосылки к депрессии;
  • Приступы неконтролируемой агрессии;
  • Психические расстройства (мании, навязчивые идеи, раздвоение личности);
  • Гормональный дисбаланс;
  • Сердечнососудистые заболевания (склонность к инфарктам);
  • В редких случаях – изменение сексуальной ориентации.

Чем чревато длительное воздержание для женщин?

  • Мастопатия;
  • Выраженный ПМС и расстройства менструального цикла;
  • Слишком болезненные критические дни;
  • Поликистоз яичников;
  • Аднекситы;
  • Снижение защитных функций организма и ослабление иммунитета;
  • Гормональный сбой;
  • Акне;
  • Гипертония и гипотония;
  • Болезни сосудов;
  • Инсульты и инфаркты;
  • Избыточный вес, связанный с компенсацией секса едой;
  • Преждевременное старение, ухудшение состояния кожи, образование грубых морщин;
  • Усиленный рост нежелательных волосков на лице и теле;
  • Депрессивные и апатичные состояния;
  • Нервозность, агрессивность;
  • Склонность к употреблению спиртных напитков.

Все расстройства и проблемы половой сферы, которые влияют на репродуктивную и сексуальную функцию, основываются на простом биологическом процессе.

Дело в том, что в момент возбуждения у женщин и мужчин отмечается усиленный приток крови к половым органам.

Если не происходит полноценного полового контакта, эта кровь застаивается и вызывает многочисленные проблемы, начиная от импотенции и простатита у мужчин, и заканчивая новообразованиями в матке у женщин.

Переизбыток половых актов

Психологи утверждают, что переизбыток половых контактов (более 3-4 раз в день) влечет за собой постепенное разрушение отношений. Когда секс превращается в рутинный процесс, мужчины часто стремятся “разбавить” его, в результате чего идут на физическую измену. Такой процесс может развести даже самую крепкую семью.

Кроме того, некоторые медики объясняют опасность чрезмерно частых половых контактов с биологической точки зрения.

Дело в том, что у женщин начинает выделяться меньше слизистого секрета, в результате чего происходят различные воспалительные процессы и нарушения микрофлоры влагалища. У мужчин простата восстанавливается спустя сутки после семяизвержения.

Злоупотребление актами также может вызвать избыточный приток крови к органу, в результате чего железа сдавливается, а ее работа нарушается.

Частая смена партнеров

Частые смены партнеров чреваты многочисленными заболеваниями органов половой сферы и венерическими инфекциями (ИППП и ЗППП). Наши доктора рекомендуют вам воздерживаться от случайных связей и использовать эффективные средства контрацепции при недостаточной осведомленности о здоровье нового партнера.

Возможные последствия частых случайных связей для обоих полов:

  • Заболевания, передающиеся половым путем (уреаплазма, хламидии, микоплазма, сифилис, гонорея и т.д.);
  • Риск заражения СПИДом;
  • Лобковый педикулез;
  • Герпес.

Особая опасность для женщин:

  • Заражение папилломавирусом человека (ведет к раку шейки матки);
  • Нарушение индивидуальной микрофлоры влагалища;
  • Кандидоз (молочница).

Почему регулярная половая жизнь важна для репродуктивной системы?

Здоровый регулярный секс способствует множеству функций, отвечающих за успешное зачатие.

  • У мужчин вырабатываются здоровые подвижные сперматозоиды;
  • Гормональный фон нормализуется и стабилизируется в нормальном состоянии;
  • В женских фаллопиевых трубах нормализуется проходимость;
  • Менструальный цикл становится стабильным;
  • Овуляция наступает точно в срок, и без перебоев (исключая естественные ановуляторные циклы);
  • Повышается общая способность к зачатию у обоих партнеров.

Регулярные половые контакты чрезвычайно важны для нашего психического и физического здоровья. Доктора нашей клиники рекомендуют вам найти золотую середину и регулярно заниматься сексом с постоянным партнером, не превышая норм.

Вы сохраните свое здоровье, будете спокойными и уравновешенными, красивыми и счастливыми. Будьте осторожны со случайными партнерами, не пренебрегайте контрацепцией.

Помните: подходить с умом необходимо даже к самым естественным процессам.

Источник: http://chh.ru/helpful-information/stati-po-urologii/neregulyarnaya-polovaya-zhizn/

Мужское здоровье: реально ли это?

Здоровье половое

Мужское здоровье более хрупкое по сравнению с женским. Женщины по природе имеют более крепкое здоровье, но несмотря на это, чаще ходят к врачу (более 60% всех врачебный посещений связаны с женщинами).

Несмотря на стереотипы, мужчины болеют чаще женщин

Связано это в первую очередь со стереотипом о мужественности сильного пола, из-за которой не гоже им жаловаться на здоровье и какие-либо другие проблемы.

Общие сведения

Статистика – вещь неумолимая, поэтому ее результаты надо принять как призыв к действию. Согласно ей, в 10 случаев смертельного исхода 8 – это мужские смерти. Эти данные могут быть связаны с несколькими фактами:

  • мужчины тяжелее переносят повышенное артериальное давление по сравнению с женщинами, хоть и страдают им реже;
  • мужчины чаще питаются неправильно – в их рационе преобладает жирная, соленая, жареная пища;
  • мужчины чаще злоупотребляют вредными привычками – курение, алкоголизм, наркомания и т.д.

Выделение так называемых групп риска позволит провести среди этих мужчин определенные мероприятия, цель которых нормализовать образ жизни человека.

Каждый мужчина в силе изменить свою жизнь, чтобы укрепить свое здоровье и продлить себе жизнь.

В группу риска надо включать мужчин, которые:

  • страдают ожирением;
  • курят;
  • злоупотребляют алкоголем;
  • страдают гиперхолестеринемией;
  • мало двигаются и не занимаются спортом.

Данные мужчины нуждаются в проведении профилактических мероприятий, ведь, как известно, заболевание легче предупредить, чем лечить. Следует чаще ходить на прием к врачу, и организм отплатит с лихвой.

Мужчинам дольше удастся не расставаться со своей шевелюрой, потенцией, они смогут победить интенсивное появление морщин и развитие простатита – одного из самых частых заболеваний мужской половой системы.

Принципы мужского здоровья

Мужское здоровье закладывается еще с внутриутробного периода. Во время беременности женщина должна избегать влияния различных повреждающих факторов, которые могут отразиться на последующем здоровье ее ребенка.

Заботится о будущем мужчине нужно начинать еще до его рождения

В качестве повреждающих факторов могут выступать следующие:

  • инфекционные заболевания;
  • ионизирующая радиация;
  • лекарственные препараты;
  • различные химические вещества и другие.

Исключение этих факторов позволит сохранить здоровье будущего ребенка крепким. Также очень важно уделять внимание периоду полового созревания, когда происходят интенсивные гормональные перестройки в организме. Именно в это время организм может дать сбой, что проявится в последующей жизни, особенно в репродуктивном периоде.

В это время начинается интенсивная выработка тестостерона, который определяет формирование типичного роста волос, тембра голоса и других мужских признаков.

Тестостерон – общая характеристика

Тестостерон вырабатывается в яичках и несколько меньше – в надпочечниках. Он определяет рост и развитие мышечной ткани, волос в типичных для мужчин местах, тембр голоса, а также половое влечение.

Ученые доказали, что именно с этим гормоном связаны некоторые черты мужского характера, а именно целеустремленность, настойчивость, мужество, уверенность в себе и т.д.

Исследователи высказали предположение, что те мужчины, которые добились определенного признания в профессии, стали состоятельными в материальном плане, имеют нормальное содержание данного гормона.

Тестостерон – необходимость контроля

Однако есть одна неприятная новость — после 20 лет наблюдается ежегодное снижение уровня тестостерона, которое достигает критических значений в 40-45 лет. Поэтому мужчинам в возрасте 40-45 лет рекомендуется один раз в год определять содержание тестостерона в крови. При его снижении необходимо делать специальные уколы.

Так, в некоторых странах Европы общепринятой является практика, введения инъекционного тестостерона всем мужчинам в возрасте 40 лет и старше.

тестостерона необходимо определять утром натощак, так как максимальное содержание этого гормона наблюдается в 4 утра, а наименьшее значение – в 5 вечера. Снижение или повышение выше нормы следует рассматривать как вариант патологии, требующей дообследования.

Тестостерон — залог силы и здоровья мужчины

Недостаточность андрогенов, к которым относится тестостерон, может быть как врожденной, так и приобретенной. С ней можно справиться с помощью гормональных препаратов.

К тому же, их используют и спортсмены для того, чтобы увеличить объем мышечной массы. Однако с этим следует быть осторожным, так как избыточное введение гормонов может нанести вред организму.

Секреты долголетия

Мужское здоровье и долголетие хочется сохранить, как можно дольше. Для этого необходимо придерживаться тех советов и рекомендаций, которые дают профессионалы. Вот они:

  • следует отказаться от курения, так как никотин отрицательно сказывается на состоянии сосудов;
  • необходимо бороться с гиподинамией, делать зарядку, ездить на велосипеде, тренироваться. Это позволит укрепить сердце и улучшит доставку кислорода к органам и тканям;
  • принимать контрастный душ, после которого обтираться жестким полотенцем. Это также будет положительно сказываться на кровообращении;
  • необходимо включить в пищевой рацион как можно больше овощей и фруктов, а также других продуктов, которые богаты растительной клетчаткой. Они положительно сказываются на работе кишечника и способствуют выведению отработанных веществ из организма;
  • чтобы предупредить появление морщин, необходимо пользоваться солнцезащитным кремом и увлажнять кожу;
  • необходимо спать не меньше 6 часов в сутки;
  • необходимо отказаться от чрезмерного употребления алкоголя;
  • для продления жизни надо выпивать ежедневно не менее 2 литров обычной фильтрованной воды;
  • необходимо вести активную половую жизнь с одним половым партнером, так как это способствует оптимальной выработке тестостерона в организме, который обладает защитным действием на организм.

Следуя этим рекомендациям, ваш организм будет работать как часы.

Вредные профессии

Ученые доказали, что существуют некоторые профессии, которые могут ослабить мужское здоровье. Знание этих профессий позволит предпринять определенные меры по предотвращению развития определенных заболеваний, что позволит продлить мужскую жизнь. Ученые из университета Манчестера доказали, что практически любая профессия способна навредить основному мужскому инстинкту.

Любая профессия в той или иной степени отражается на здоровье

Но все же некоторые оказывают крайне негативное влияние на мужское здоровье. Итак, перечень этих профессий выглядит следующим образом:

  • работники бизнеса, занимающие высокий пост;
  • военные;
  • представители творческих профессий (артисты, художники, певцы и т.д.);
  • представители рабочих профессий, находящиеся у станка;
  • спортсмены, уделяющие практически все свое время физическим тренировкам.

Врачи предупреждают, чтобы сохранить мужское сексуальное здоровье люди, занятые в одной из этих профессиональных сферах деятельности, должны придерживаться следующих рекомендаций:

  • регулярно проходить осмотры у врачей – андролога, уролога, терапевта;
  • своевременно обследоваться на венерические и другие инфекции (ПЦР-диагностика или серологические исследования);
  • бороться с гиподинамией;
  • определенное питание – темный шоколад, овощи и фрукты, рыба и другие морепродукты;
  • отказаться от вредных привычек.

Витамины

Витамины для мужского здоровья позволяют его укрепить. Однако врач должен правильно определить, какие витамины показаны в каждом конкретном случае. Витамины позволят добиться следующих положительных эффектов:

  • улучшат настроение, позволят победить легкую депрессию;
  • будут бороться с синдромом хронической усталости;
  • усилят половое влечение;
  • увеличат мужскую силу;
  • придадут сил и уверенности в себе.

Основными витаминами, которые показаны для укрепления мужского здоровья, являются:

  • каротин (витамин А);
  • токоферол (витамин Е);
  • аскорбиновая кислота (витамин С).

Учеными сделано открытие, что нехватка витамина С может негативно отразиться на состоянии и подвижности сперматозоидов, так как этот витамин делает их более подвижными. Чтобы получить дневную норму этого витамина, мужчина может съедать в день по одному апельсину.

Цитрусовые — главный природный источник витамина С

Принимая витамин А и Е, следует знать и помнить, что это жирорастворимые витамины, поэтому для их оптимального усвоения необходимо присутствие жиров (например, это может быть салат, заправленный растительным маслом).

Дозировки витаминов, которые назначаются мужчинам, должны быть выше, чем для женщин, причем их соотношение в поливитаминных препаратах также должно быть отличным. Это зависит от особенностей мужского организма.

Импотенция

Импотенция, или половое бессилие, является одной из самых опасных проблем мужчин, которая способна резко снизить его самооценку. Андрологи импотенцию именуют как эректильная дисфункция. Причины ее вполне очерчены. Как правило, это какие-либо заболевания, одним из симптомов которых является нарушение эрекции. Такая ситуация встречается в 90% мужского бессилия.

К этим причинным факторам относятся:

  • психологические – здесь особо следует выделить первый сексуальный опыт, который закончился неудачей, а также сексуальные комплексы, которые ограничивают мужчину в своих проявлениях;
  • обменные нарушения, в том числе и ожирение, которое приводит к атеросклеротическому поражению артерий, питающих половой член, а также сахарный диабет, который со временем приводит к поражению сосудов;
  • нарушение кровообращения на фоне артериальной гипертензии и вегетососудистой дистонии;
  • аденома предстательной железы – эта причина наиболее актуальна в более старшем возрасте.

Ученые установили закономерность между болями в области сердца и эректильной дисфункцией (импотенцией). Если появились боли в сердце, то вскоре следует ждать проблем в постели. Это связано с общностью механизмов этих патологических состояний.

Причиной сердечной боли является обструкция сосудов, которая приводит к тому, что сердечная мышца испытывает кислородное голодание.

Наиболее часто обструктивное поражение сосудов развивается на фоне атеросклероза, когда атеросклеротическая бляшка закупоривает его просвет.

Аналогичная ситуация имеет место и при нарушении потенции, так как атеросклероз может поражать и половые сосуды. Поэтому необходимо обязательно проверить в таком случае уровень холестерина в крови.

В заключение необходимо сказать, что мужское здоровье зависит от многих факторов, знание которых позволит исключить их негативное влияние.

Основным показателем функционирования мужского организма является уровень тестостерона, динамическая оценка которого поможет предупредить преждевременное старение мужчины, в том числе и сексуальном отношении.

Источник: http://MuzhZdorov.ru/muzhskoj-vopros/muzhskoe-zdorov-e-real-no-li-e-to/

Заболевания половой системы

Здоровье половое

Мужские проблемы часто связаны с отсутствием эрекции или полной импотенцией. Патологии проявляются у сильного пола в разнообразном возрасте и зависят от различных причин.

Многие пациенты стесняются обращаться с деликатными проблемами к специалисту. Это приводит к ухудшению полового здоровья и развитию осложнений.

Своевременное вмешательство медиков поможет быстро устранить причину проблемы и наладить здоровье.

Какие патологии волнуют сильный пол

Заболевания, связанные с мочеполовой системой, различны. Многие из них являются осложнением каких-либо воспалительных процессов во внутренних органах. Специалисты выделяют следующие проблемы, которые волнуют мужчин:

  • Простатит;
  • Импотенция;
  • Нарушение эрекции;
  • Отсутствие либидо;
  • Инфекционные заболевания мочеполовой системы.

Все эти проблемы вызывают у мужчины ощущение дискомфорта и боли. Если с данными патологиями не обращаться к врачу, могут развиться различные осложнения. Большинство из перечисленных патологий можно вылечить. Для своевременного их устранения необходимо обратиться к специалисту.

Простатит

Данная проблема имеет различные источники происхождения. Суть патологии заключается в развитии воспалительного процесса в предстательной железе. Воспаление вызывает сильное увеличение органа в размерах. Простата становится большой и перекрывает отток мочи из мочевого пузыря. Также при этой проблеме происходит нарушение выработки секрета семенной жидкости и синтеза тестостерона.

Воспаление в предстательной железе может развиваться по двум причинам:

  • Бактериальное инфицирование;
  • Приобретенное воспаление.

Воспаление предстательной железы могут вызвать различные патогенные микроорганизмы. При попадании в предстательную железу, они начинают активно размножаться. Питаются бактерии здоровыми тканями простаты, при этом происходит гибель клеток. Участок, поврежденный микробами, начинает воспаляться, а в сложных случаях и нагнаиваться. Происходит развитие бактериального простатита.

Приобретенные формы проблемы развиваются из-за различных факторов. У мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, происходит застой в органах малого таза. Застой вызывает нарушение питание тканей предстательной железы. У мужчины развивается простатит.

Гормональный сбой также является причиной нарушения работы простаты. При нарушении выработки тестостерона у предстательной железы уменьшается синтез секрета семенной жидкости. В органе развивается воспалительный процесс, который влияет на состояние здоровья окружающих тканей.

Простатит необходимо лечить при помощи различных методов. Врачи назначают медикаментозную терапию в комплексе с аппаратным воздействием. Сложные случаи простатита необходимо устранять хирургическим методом. Мужчине необходимо знать, если возникли проблемы с простатой, нужно быстро обратиться за медицинской помощью. Если вовремя проблему не устранить, может развиться импотенция и бесплодие.

Нарушение эрекции

Проблема может появиться у мужчины в любом возрасте. Существует ряд причин, которые влияют на появление возбуждения. Медики выделяют такие патологические факторы, как:

  • Гормональный сбой;
  • Психологические причины;
  • Сопутствующие заболевания;
  • Различные травмы половых органов.

Гормональный сбой является частой причиной нарушения эрекции. Возникает он по различным причинам. При сильном изменении уровня тестостерона в крови мужчины, происходит нарушение работы предстательной железы и яичек. При таком развитии у человека нарушается сперматогенез. У больного происходит неполная эякуляция. В некоторых случаях эякуляция невозможна.

Психологические причины зависят от окружающей среды. У мужчины, страдающего депрессией или длительно находящегося в стрессовой ситуации, снижается сексуальное влечение.

При этом происходит частичная передача нервных импульсов от коры головного мозга к пенису. Импульс влечет возникновение возбуждения. Нарушение сигнала воздействует на неполную эрекцию.

Лечением должен заниматься специалист совместно с психологом.

Различные сопутствующие заболевания влекут появление проблемы. Воспалительные патологии органов малого таза, венерические инфекции, сердечно-сосудистые заболевания влияют на работу сосудов половых органов.

Под влиянием раздражающих факторов происходит нарушение наполнения пещеристых тел полового члена кровью. Процесс сопровождается недлительной фиксацией крови в телах.

Возбуждение может быстро пропасть, не доходя до эякуляции.

Нарушение эрекции часто приводит мужчин в уныние. Многие отмечают, что проблема может пропадать на некоторое время и вновь возвращаться. Это связано с течением заболевания, которое вызвало снижение потенции. Лечение должно проводиться специалистом. Только врач способен правильно установить причину и назначить лечение.

Отсутствие либидо

Данная проблема возникает из-за психологического состояния мужчины. При длительном переутомлении, нервных нагрузках, стрессе происходит уменьшение полового влечения. Многие мужчины не придают особого значения данной проблеме. Это является ошибкой.

От либидо мужчины полностью зависит состояние здоровья половой системы. Если мужчина не имеет систематических половых контактов, происходит нарушение потенции и снижение эректильной функции.

При длительном отсутствии секса также развиваются патологии спермы. Жидкость теряет свои основные свойства. Сперма становится вязкой, сперматозоиды теряют активность.

Нарушение либидо мужчины должен устранять психолог. Только под пристальным контролем нервной системы и душевного здоровья может вернуться половое влечение.

Инфекционные заболевания мочеполовой системы

Современные медики различают большое количество различных инфекционных заболеваний, которые вызывают проблемы половой сферы. Особое внимание необходимо уделить таким проблемам, как:

  • Гонорея;
  • Сифилис;
  • Стафилококковая инфекция уретры.

Гонорею вызывает патогенный микроорганизм. Бактерия способна к быстрому размножению. Поселяется она на внутренней стенке уретрального канала.

При появлении данной инфекции в мужском организме происходит появление разных симптомов.

Мужчина жалуется на сильное покраснение головки полового члена, боль при опорожнении мочевого пузыря, наличие гнойных выделений. Гнойные выделения и доставляют основной дискомфорт носителю.

Сифилис также развивается из-за заражения организма опасным вирусом. Данный вирус оказывает губительное влияние на ткани организма. Стенки тканей становятся тонкими, на поверхности органов появляются язвочки, которые длительное время не заживают. Если патологию своевременно не выявить, то у мужчины развиваются сильные осложнения. В тяжелых случаях сифилиса может произойти гибель человека.

Стафилококковая инфекция уретрального канала часто возникает из-за несоблюдения правил личной гигиены. При этом бактерия поселяется в ткани уретры и паразитирует на ней.

Мужчину начинает мучить зуд половых органов, появляются проблемы с мочеиспусканием, иногда возникают желтоватые выделения.

Если бактерию вовремя не выявить, то проблема углубится в мочевыводящую систему, из которой она может попасть в половые органы.

Чтобы установить причину инфицирования, пациент должен сдать мазок из мочеиспускательного канала. Для этого мужчина должен подготовиться заранее:

  • При мытье нельзя пользоваться антибактериальными средствами;
  • Сексуальный покой в течение трех суток;
  • Запрет на спиртосодержащие напитки.

Отказ от дезинфицирующих средств необходим для того, чтобы перед взятием мазка накопилось достаточное количество болезнетворных микроорганизмов. Если этого не сделать, то анализ окажется неинформативным для специалиста.

Половой покой необходим по той же причине. Если семенная жидкость пройдет по уретральному каналу, то она смоет большое количество взрослых бактерий. Также покой необходим для избежания инфицирования партнерши.

После правильной подготовки специалисты берут мазок. Проба направляется для изучения в лабораторию. Врач помещает мазок в специальную емкость. В ней созданы положительные условия для быстрого увеличения колонии микробов. На выращенных бактериях специалисты проверяют эффективность антибиотиков. Препарат, который показал наилучшую активность, используется для лечения мужчины от заболевания.

Профилактические мероприятия

Все мужские проблемы можно предотвратить при соблюдении ряда правил. Мужчина должен соблюдать следующие условия:

  • Личная гигиена;
  • Контроль половой жизни;
  • Соблюдение здорового образа жизни.

Избежать развитие многих мужских проблем поможет соблюдение правил личной гигиены. Мужчина должен ежедневно мыть половые органы под проточной водой. Нижнее белье должно иметь свободный покрой и сшито из натуральных тканей. Все средства для гигиены должны быть индивидуальными. Пациенту необходимо вести контроль половой жизни. Необходимо избегать случайных сексуальных контактов.

Если у пациента имеются признаки какой-либо патологии мочеполовой системы, он должен обратиться к специалисту. Только врач поможет быстро устранить мужские проблемы.

Источник: http://DoktorSos.com/zabolevaniya/urologiya/muzhskie-problemy.html

Интим для здоровья: польза и вред

Здоровье половое

Секс влияет на наше здоровье. Секс это не только удовольствие, но и часть здорового образа жизни. Секс радует нас, поднимает настроение, мы хорошо себя чувствуем. Многочисленные научные исследования доказали, что любовные отношения приносят здоровью значительную пользу. Длительное воздержание или полное отсутствие секса, напротив, влияет на здоровье человека негативно.

Польза

Секс положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Как и любая кардио нагрузка, он стимулирует обмен веществ, активизирует восстановительные процессы. Активная половая жизнь сокращает риск инфаркта, понижает и стабилизирует артериальное давление.

Регулярный секс поддерживает иммунную систему — в наш мозг поступают специальные сигналы, которые стимулируют вилочковую железу, а также вы выработку иммуноглобулина А. Все это влияет на способность противостоять инфекциям. Поэтому людям с ослабленным иммунитетом рекомендуется заниматься сексом минимум раз в неделю — это укрепит их здоровье.

Сексуальные ласки активизируют механизмы нервной системы, которые защищают нас от отрицательного влияния стрессов. Люди, которые занимаются сексом, по крайней мере, раз в две недели, менее восприимчивы к стрессовым ситуациям.

Об этом говорят результаты исследования Университета Западной Шотландии. Во время занятия сексом гормоны эндорфины и окситоцин освобождаются и влияют на центры удовольствия в головном мозге и тем самым помогают предотвратить беспокойство и депрессию.

И помните — чем ярче оргазм, тем больше выброс гормонов.

Влияние секса на здоровье женщины

Качественный секс для здоровья женщины полезен однозначно. Маточные сокращения улучшают кровоток в области малого таза, а это, в свою очередь, уменьшает менструальные боли. При половом акте активно вырабатывается гормон красоты — эстроген. Он улучшает внешний вид: кожа выглядит более упругой и молодой, ногти становятся крепче, волосы перестают быть ломкими, появляется блеск.

Влияние секса на здоровье мужчин

Секс молодит мужчин. При половом акте вырабатывается гормон тестостерон, который положительно влияет на мужской организм. Он запускает обменные процессы, которые способствуют замедлению процесса старения. У мужчин укрепляются мышцы. Для профилактики заболеваний простаты и сексуальной дисфункции сильному полу рекомендуется регулярно заниматься сексом!

Влияние секса на здоровье в пожилом возрасте

Интимная близость и старость вещи очень даже совместимые вещи. После 50 лет и для мужчин, и для женщин сексуальная активность все также важна. Регулярный секс повышает социальную активность, улучшает эмоциональное состояние, а также тренирует сердце и сосуды — что особенно важно после 50 лет.

С возрастом потребность в сексуальной удовлетворенности не уменьшается, а качество секса становится только лучше. У мужчин увеличивается продолжительность полового акта. На фоне сохранившегося гормонального фона чувствительность половых органов к тестостерону несколько снижается.

В результате мужчине требуется больше времени на возбуждение и достижение эрекции, исчезает такая деликатная проблема, как преждевременная эякуляция. У женщин после менопаузы пропадают опасения по поводу нежелательной беременности. Все это, безусловно, приятно для обоих партнеров.

В это трудно поверить, но помимо пользы секс может принести и вред. Как и для мужчин, так и для женщин, которые часто меняют партнеров и забывают о контрацепции, удовольствие может обернуться венерическими заболеваниями.

Помимо проблем со здоровьем такой исход может негативно повлиять на социальные отношения с противоположенным полом. Вы можете не знать, что являетесь носителем инфекции и передать ее партнеру. Разумеется, мало кто обрадуется такому подарку.

Отсутствие секса также негативно влияет как на здоровье женщины, так и мужчины. У обоих повышается раздражительность и агрессивность из-за сокращения серотонина. Нередко воздержание оборачивается набором веса. Депрессии, плохое настроение, снижение общей активности негативно влияет на весь организм в целом.

Есть секс полезный, а есть бесполезный

Польза секса доказана научно. Однако не всякий секс оказывает положительное влияние на женское здоровье. Если женщина получает удовольствие от процесса, то положительный эффект гарантирован. В противном случае не стоит его ожидать — важна не сама интимная жизнь, а ее качество и регулярность.

К сожалению, в России каждая третья женщина почти никогда не испытывала оргазм. Об этом говорят результаты социологического исследования «Леди Прелокс». При этом более чем половина опрошенных заявила, что им некомфортно обсуждать с партнером свои предпочтения в сексе.

Иными словами, качество интимной жизни россиянок нуждается в значительном улучшении. Расстраиваться не стоит — все в наших руках. По словам д.м.н., профессор, учредителя и ректора Института психологии и сексологии Льва Щеглова, основными препятствиями для полноценной сексуальной жизни являются:

отсутствие доверия и полноценной связи с партнёром

незнание своих собственных особенностей

неправильное и неграмотное поведение партнёра

наличие негативного сексуального опыта

Упадок сил, стресс также влияют на качество секса. Если мы устали на работе или от избытка домашних дел, то при выборе «секс или сон» мы предпочтем второе.

Как получить от секса максимум пользы и удовольствия

Оргазм доступен каждой женщине. Если вы не входите в те несколько процентов, которые испытывают его каждый раз, то обратите внимание на следующие моменты:

Скажите партнеру о своих предпочтениях в сексе. Женщина легко достигает оргазма при самостимуляции, при этом с партнером это происходит далеко не всегда. Отсюда возникает вопрос: почему бы ей не объяснить своему партнёру, как правильно надо стимулировать ее?

Правильный настрой: то, что происходит «до» не менее важно. Уровень сексуального возбуждения также влияет на качество секса. Если влечение снижается на фоне усталости — обратите внимание на растительные биодобавки на основе Пикногенола и аминокислоты L-аргинин. Они способствуют расширению сосудов, улучшению кровотока в области половых органов, а также снимают усталость.

Займитесь собой: сделайте маникюр, прическу, купите новое платье, белье. Ощущение собственной красоты поднимет настроение и самооценку. Женщина, которая нравится себе — нравится партнеру.

Создайте романтическую атмосферу. Пригласите его на свидание: попросите взять билеты в кино на последний ряд или устройте дома романтический ужин при свечах с приятной музыкой.

Не всякий секс полезен для здоровья мужчин и женщин, а только тот, от которого оба получают удовольствие. Такой секс молодит, повышает настроение, самооценку и благотворно влияет на работу организма. Секс — не вредная привычка, не изменяйте ей!

Источник: https://woman.rambler.ru/health/38679939-intim-dlya-zdorovya-polza-i-vred/

Сексологическая энциклопедия – значение слова Здоровье Половое

Здоровье половое

        комплекс соматических, эмоциональных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви, в основе которого лежит право на информацию в области сексуальности и полового просвещения (по определению группы экспертов Всемирной организации здравоохранения).

В отличие от узкоклинического понимания здоровья как отсутствия каких-либо заболеваний данное определение трактует здоровье как состояние, обеспечивающее оптимальную реализацию заложенных в человеке возможностей, его индивидуальных, биологических и социальных особенностей.

Теоретическим ориентиром, отражающим представления об идеальной норме сексуального здоровья, являются способность к наслаждению и контролю сексуального поведения и деторождения в соответствии с нормами социальной и личной этики; свобода от страха, чувства стыда и вины, ложных представлений и других психологических факторов, подавляющих сексуальную реакцию и нарушающих сексуальные взаимоотношения; отсутствие органических расстройств, заболеваний, мешающих осуществлению сексуальных и детородных функций. В клинической практике ведущим критерием выступает не столько наличие или отсутствие отдельных элементов, сколько их выраженность. Способность к наслаждению и контролю сексуального поведения формируется постепенно в процессе психосексуального развития, поэтому до наступления определённой зрелости с формальной точки зрения субъект не попадает в категорию сексуально здоровых лиц. В аналогичном смысле крайне редко можно встретить человека, который бы в определённом возрасте не был бы подвержен ложным представлениям и необоснованным переживаниям в области интимных отношений; некоторые безобидные до поры до времени субклинические отклонения в ближайшем будущем могут дать толчок к развитию болезненного процесса.        В повседневной жизни состояние сексуального здоровья и его расстройство определяются с учетом половой конституции и возраста субъекта, социальных условий, особенностей сексуального партнера, что обусловливает успешность взаимной адаптации пары. Профилактика полового здоровья должна строиться на научно обоснованной системе полового воспитания и просвещения, при расстройствах следует обращаться к сексопатологу.

Смотреть значение Здоровье Половое в других словарях

Здоровье — или здравие ср. состоянье животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни. Каково дорогое здоровьеце……..
Толковый словарь Даля

Здоровье — О хорошем, крепком здоровье. Богатое, богатырское, бычье, воловье, доброе, добротное, железное, завидное, изумительное, коровье (разг.), крепкое, лошадиное (разг.), медвежье,……..

Словарь эпитетов

Здоровье Ср. — 1. Состояние организма, при котором правильно функционируют все его органы. 2. Самочувствие. 3. перен. Духовное, социальное благополучие.
Толковый словарь Ефремовой

На Здоровье Межд. Разг. — 1. Употр. при выражении доброго пожелания в ответ на благодарность за угощение или при угощении. 2. Употр. как пожелание здоровья при угощении.
Толковый словарь Ефремовой

Здоровье — -я; ср.1. Нормальное состояние организма, при котором правильно действуют все его органы. Вредно для здоровья. Забота о з. Укреплять з. Потерять з. Выпить тост за чьё-л………

Толковый словарь Кузнецова

Здоровье — интегрированный показатель полного физического, психического и социального состояния человека
Экономический словарь

Здоровье — Состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие заболевания или слабости.
Юридический словарь

Половое Сношение — – в уголовном праве одно из действий, составляющих объективную сторону изнасилования (наряду с применением физического насилия или угрозы его применения), или единственное……..
Юридический словарь

Право На Здоровье — подразумевает систему мер, при которых все дети могут достичь по возможности наивысшего уровня здоровья и пользоваться наиболее совершенными услугами системы здравоохранения………
Юридический словарь

Психическое Здоровье — – состояние психического благополучия, что обеспечивает адекватную психическую саморегуляцию индивида.
Юридический словарь

Традиционные Практики, Отрицательно Влияющие На Здоровье Детей — подразумевают под собой нанесение ритуальных порезов, клеймение, нанесение татуировок, проколы кожи; религиозные церемонии инициации, включая погружение детей……..
Юридический словарь

Венозное Сплетение Половое — (р. v. pudendalis, JNA) см. Перечень анат. терминов.
Большой медицинский словарь

Влечение Половое — (libido sexualis; син. либидо) стремление к половой близости.
Большой медицинский словарь

Половое Размножение — , биологический процесс РАЗМНОЖЕНИЯ, заключающийся в соединении генетического материала двух родителей. встречается в различных формах как у растений, так и у животных………
Научно-технический энциклопедический словарь

Здоровье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов (из Устава Всемирной организации здравоохранения).
Большой медицинский словарь

Мочепузырно-половое Сплетение — (plexus vesicopudendalis) см. Перечень анат. терминов.
Большой медицинский словарь

Половое Бессилие — (impotentia) см. Импотенция.
Большой медицинский словарь

Половое Воздержание — (abstinentia sexualis) см. Абстиненция половая.
Большой медицинский словарь

Половое Воспитание — система мер педагогического воздействия на детей и подростков с целью создания у них правильного представления о сущности взаимоотношений полов и воспитания норм поведения в половой жизни.
Большой медицинский словарь

Половое Извращение — (perversio sexualis; син.: аберрация половая, парафилия, перверсия) нарушение направленности полового влечения (напр., гомосексуализм) или неестественность способов его удовлетворения (напр., садизм).
Большой медицинский словарь

Половое Развитие — формирование первичных и вторичных половых признаков в процессе индивидуального развития.
Большой медицинский словарь

Половое Развитие Задержанное — П. р., характеризующееся отсутствием или запаздыванием формирования вторичных половых признаков.
Большой медицинский словарь

Половое Развитие Преждевременное — (pubertas praecox) П. р., характеризующееся формированием вторичных половых признаков в препубертатном периоде (у девочек до 8-9 лет, а у мальчиков до 10 лет).
Большой медицинский словарь

Половое Сношение — см. Коитус.
Большой медицинский словарь

Половое Созревание — (pubertas) процесс формирования репродуктивной функции, проявляющийся развитием вторичных половых признаков и завершающийся наступлением половой зрелости.
Большой медицинский словарь

Размножение Половое — P., осуществляющееся путем слияния женской и мужской половых клеток (гамет) с образованием зиготы, 113 которой развивается новая особь.
Большой медицинский словарь

Половое Размножение — способ размножения, при котором новая особьразвивается обычно из зиготы, образующейся в результате слияния женских имужских половых клеток (оплодотворения). Характерно……..
Большой энциклопедический словарь

Половое Созревание — период жизни человека и животного, в течение которогоорганизм достигает биологической зрелости (способности производитьпотомство). У человека возрастные рамки полового……..
Большой энциклопедический словарь

Здоровье — здоро́вье состояние физического, психического и социального благополучия. отдельного человека (индивидуума) связано с важнейшими показателями жизнедеятельности……..

Биологический энциклопедический словарь

Половое Размножение — различные формы размножения организмов, при которых новый организм развивается обычно из зиготы, образующейся в результате слияния жен. и муж. половых клеток — гамет………
Биологический энциклопедический словарь

Посмотреть в Wikipedia статью для Здоровье Половое

Источник: http://slovariki.org/seksologiceskaa-enciklopedia/742

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть